Her kes bi hinek tirs heye, tenê yek dixwaze ku veşartin wan, û yek bi awayek pirsgirêk parve dike. Di dermanan de, gelek pir fobî hene, lê nimûne pir nerazî ne, wek nimûne tirsên miletan.
Fobia çi ye?
Crowfobia termînek taybetî ye ku pirsgirêka ditirsiya mêrgehan, di zarok û mezinan de jî têgotin. Wisa ku ev demek bi demek nêzîk vekirî bû, lê pirsgirêkek deh salî ne pirsgirêk heye. Vê girîng e ku hinek psîkatristan li phobia nexweşî nebe, lê hinek din jî wekî pîvanek ciddî nas dikin û ramanên derman bikin. Ji bo ku fêmkirina pirsgirêkên bêtir agahdarî fêm bikin, divê hûn bi sedemên sereke fêm bikin.
Çima hinek mirov ditirsin ji mêrgehan?
Gelek pispor di warê psîktatoriyê de li ser pirsa çima ji miletan ditirsin, bersiva vê yekê ji aliyê xebata hin nivîskaran ve hat. Piştî ku fîlmên li ser kincên xerîb dibînin, piraniya mêvanan "berbiçav" raman û şoreşa bixweberê bixweber bixweberî xwe bi şûr an jî wekhevî çekên dijwar ên kuştinê digire.
Ji ber sedemên bêhtir giran, çima ji dicaran ditirsin, pisporên taybetmendiyê hebe:
- Rûyê rasteqek ji hêla tehlikê an maskek ve ve veşartî ye û ev ne guman e ku merivên hestiyên rasteqîn, û kincek li ser rûyê gelemperî gelemperî ye.
- Ji ber ku gelek kesan pêşniyar dikin ku ji ber ku baldariya xwe bikişînin (bi gelemperî ji bo tevgerên tûj, hest û zilmên zehf), û ev gavê gelek caran bi astengiyên derûnî re dibêjin.
- Ne her kes amade ye ku bi xwe xwe bikujin, û kincên vê yekê bikin (ji bo lîstikên xwe yên tevlî bibin, xelkê li tevahiya beşdarvanên nîşana nîşanî, ku dibe sedema tengahiyê û tecrûbeya kesane).
Çima zarokên ku mirinê ditirsin?
Wekî fobia, wekî tirsa darên baxçeyan, pir caran di zarok de tê dîtin. Sedem ji ditirsiyên mezin ên cuda hene, lê ew divê baldariyek taybet be. Zarokên ku "fîlmên tirser" nebin û nerînên wan ne jî pêşveçûne, lê dîsa jî, tirsa kevirên wan e. Pir zarok ciwanên ji her tiştek nû û neheqî ditirsin, bi taybetî eger ev taybetmendiyên di kesek naskirî de bi hev re tê gotin ku bi dengê xwe re dipeyivin an jî digotin, bi tevlihev dibin û navîn. Zarokek wêneyek xirab a bîr bîne û dikare dikare bi wêneyên bi kincan re reaksiyon bikin.
Çima Amerîkî ditirsin ji kincan?
Di belavkirina fobiya "medyayê" de ji bo belavkirin. Di çend salan de, gelek fîlmên tirsên ku bi celebên cilên cûrbekirî di binavê de xuya bûn. Herweha, di nûçeyan de, çîrokên sûcdar, pedophiles û maniyan gelek caran di bin masaxên hevalbendê de. Ditirsiya miletên ji rojavayê belav dibe, û di pîta me de ew paşê xuya bû, wekî ku kincên "herêmî" cilên di kincên cilên xweş de cilên xweşand û cilên xweşik çêbikin.
Çawa ku ji dicaran ditirsin?
Cîverofobiya ditirsin mêrgehên wek, yên mayîn ên fobî, bi demek hewce dike. Hin kes dikare bifikirin ku pirsgirêk ji riya pirsgirêk e ku hêsan e - hûn hewce neçin ku li ser sermawezê bikişînin û bernameyên li ser TV-ê wekhev bikin. Berî biryara biryara, divê hûn bizanin ku hûn bi jiyana xwe di rastiyê de bi hev re hevdîtin bikin. Li kolanên bajêr bi tevlêbûna wan, pêşniyarên cuda, pêşniyar û çalakiyên festîvê têne girtin. Ew girîng e ku fêm bikin ku phobia ji dora zerarê divê di mirovên her temen de bêne kirin.
Yek ji rêbazên ku ji bo çareserkirina pirsgirêkên heyî, pisîkatristiyê ji nasnameyeke kesane re bi mêrê re dibêjin. Di nasnameya nû de dikare ji bo "nexweşî" re bicîh bikin an jî pêkanîna avêtina şaş bikin. Ew girîng e ku fêm bikin ku qada cilkek e ku kesek bi keskek normal e ku rolek lîstin. Hûn dikarin tecrûbeya xwe bikin û xwe bikin û zarokê zarokê di çarçoveyek zincî de bifikirin û malbata xwe bişîne. Piştî wê, divê hewceyê ku hestiyên erênî yên xweş bike û li kartê hunermendên sosyalê yên kûçikek kêfxweş û cûreyek bibînin. Piştî vê "pêvajoyê", kolrofobiya wê paşde, û jiyan wê bi rengên rengên nû re lîstin.