Buckwheat yek ji hêja û dilxweş e. Recipes that suggest how the dishes from buckwheat cook, how many variations are presented. Bi alîkariya xwe hûn dikarin xwarinên xwarin û dilxweşiyê yên ku ji kerema xwe re malbata xwe bikin bikin.
Çi bi buckwheat bixwin?
Buckwheat yek ji xwarinên nutritious e. Vebijêrk ên ji buckwheat hene:
- Guhertoya herî hêsan ya xwarinê çermê buckwheat e. Ew dikare li ser avê, şîrê, bi rûnê mermal, qîrîn û şewitandin, êşa, liver û materyalên amade amadekirin.
- Vebijêrk nimûne ya herî kêm e ku wek aliyekî xwarinê, ku bi masî, chicken û sebên, beans û tomarvanan û herweha bi hevpeymanên din re xizmet kirin.
- Her xaniyek hemî xwarinên cuda yên ji buckwheat re bibînin, ji bo nimûne, ew dikarin bîtên bîranîn, pankeyên bîranîn, pancakes, sêl û pir zêde dibe.
Çawa çilê buckwheat xwarin?
Ji bo ku xwarinek pir hêsan e, wekî mîna çilê buckwheat, li pêdivî ye ku hûn bi awayekî dahatîfan rast bikin. Di dema xwarinê de, ew ji bîr bînin bîra xwe ku croup di dema nîvê de bi zêdebûna xwarinê xwarinê bixwaze, da ku hûn bi baldarî xwe vebêjin. Bi rêbazên van hêsan ên hêsan, bi alîkariya ku amadekariya buckwheat, dê alîkarî bide xwarina dilxweşiya dilxweş.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- avê - 2 cup.
Amadekirin
- Croup-Rinse, ava avêtin û ji bo avêtinê. Piştî vê yekê, dîsa dîsa bisekin, 2 kîlan avêtin û paqij bikin.
- Piştî ku lihevhatî tê bikaranîn di nav nivînên navîn de, buckwheat dikare ji agirê veguhestin û di çarçoveya teylî de li pêlek veşartî.
Şûqê Buxwheat bi chicken-recipe
Buckwheat li gelek laş û hemjeyên din hene ku ji bo laşê mirovî ve girêdayî ye. Ji gelek xwecihan, yek ji herî populer bi mirinê reşê buckwheat e . Dansek pir û sûd e û nutritious e, spas ji bo birçikek dewlemendî û birçîkirina ronahiyê û xwerûyanên giran ên germî ye.
Kişandin:
- masê chicken - 0,5 kg;
- gûşî - 1 glass;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- potatoes - 3 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- greens, xwê bi bîhnfirehî.
Amadekirin
- Ji xwarina mîkrojanê xwarinê bixwin.
- Germên sîvik û germên xwe digotin. Vefenê bixwin.
- Bi zelalek zelal û zelal bêyî şewitandin.
- Hêzên kurt bikujin, ew bi birçî digel bez û buckwat. Silav Ji bo 10 deqeyan bixwin.
- Pêşînên pêşî yên ji buckwheat, bi kevneşopî bi kulîlkên xwe yên kulandî vekir.
Buckwheat -
Ji bo amadekirina xwarinê, ji bo amadekirina kîjan hilberên giran û gelek demên hewce ne, lêçikên ku ji buckwheat re ne. Hûn dikarin ji bo xwarinên kulikê bikar bînin, xwarina paqijkirina pişkek zêde bike, ku di binheviya kotê de, lê ji wan ve girêdayî xwarinê xwarinê an jî hûn dikarin bixwe bikar bînin. Pêwîstineke bêkêmasî ji bo kelelets dê mîkrofê an jî kêşkêş yan jî sauşeyên din ên din.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- potatoes - 3 pcs.;
- avê - 2 cups;
- xwê û germê da ku bîhnxweş.
Amadekirin
- Şewitandin.
- Hêzên qirêj bike, destên xwe bişewitin ku ji wê derê zûtir veşartin.
- Porridge bi biştin, xwê û spaxên xwe zêde tevlihev kirin.
- Forma kelepênan Ji bo her alî li nêzîkî 3-4 deqîqeyan ji wan bixwin. Ew pêşniyaz kirin ku panê bi tewra tîrêjê vekin.
Buckwheat casserole
Vê tedbîre ye ku ji bo laşê herî mezintir bide beden, ji bo materyalên ku ji berhevkirina wê pêk tê - ew ceserê bakedwheat e. Ji bilî cereb, curd, kem û germên ku bi vîtamînan re wekî materyalên materyal têne bikaranîn. Amadekirina dakêşî ji pottê û pisîkên pisîk û buckwatê wê derê 30-40 deqîqeyan bistînin, û encam wê hemû hêvî dike.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- apples - 2 parçe;
- raisins;
- hêk - 1 parçek
- pottê panê - 500 g;
- kulikê - 200 ml;
- şekir bi bîhnxweş
Amadekirin
- Cottage Cheese di rêya xemgîniyê de derxistin. Cilên biçûk biçin kubên piçûk. Masî zilam bikin.
- Buckwheat paqij bikin û heta ku amadekirin. Hûçikên êşan, kemilan, kotik, pişk û kincek piçûk.
- Di şêweya darê buckwheat da. Ji bo 15 deqîqeyan de rûnê casserole veguherîne.
Pîlaf ji xwarinê bi xwarinê
Vîrek heye ku dê alîkarî li riya yekem-aşîtal û hemî dilfê amadekar amade bike - ew e ku ji buckwheat çêkirî ye. Ev variant di nav menuê rojane de celeb dike û hûn destûra xwarinê ya normal di nav guhertina nû de ku hûn şaş bibin û şaşên malbatê şaş bikin. Ji bilî buckwheat, tevahiya materyalên wê di heman demê de, ew di nav xweya klasîk de têne bikaranîn.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- xwarin - 500 g;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- garlic - 3 kevir
- petrolê
- xwê û giyayê bîhnxweş bikin.
Amadekirin
- Xwarinê biçin parçeyên biçûk. Gûrên grindî an bi kûrek, paqijî pêdawî bistînin.
- Di kulkronê rûnê piçûkek piçûk de zêde bike û ew bişîne. Heta ku zêrîn zêrîn zêr bibin.
- Heya ku zêrîn zêrîn zêr be. Kûrrên zêde bikin û heta ku temamî tengahî bixwin.
- Hemî hevalek di kulîlkonê de, avê avêtin, avêtin avêtin û stewê biçin. Kerkûk û mîkrok
- Amadekirina dakêşiya bûkê ya berbiheqê 15 deqîqe bi lidarxistî ve girêdayî ye.
Pancakes with porridge
Neynikek, lê xweyek pir kêfxweş e ku pancakes têne avêtin ji buckwheat. Tîmên dilsoz ên taybetî yên apples û honey têne dayîn. Di vê rewşê de, ev cûreyek xwarinê ji hêla berbwatê yek ji kevneşopî ye, pir hêsan e. Pancakeshên rezaxkar dê ji kerema xwe re malbata bîhnfireh û bîhnfirehiya dilsoz be.
Kişandin:
- buckwheat - 2 cups;
- hêja - 2 parçeyan;
- şîrk - 0.5 cup;
- honey - 1 têr. l.;
- xwar - 1 glass;
- xwarinê - 1 tsp;
- petrolê
- xwê bîhnxweş
- apple - 1 pc.
Amadekirin
- Hestiyên xwarinê, xwêkek piçûk, honey û şîrîn digotin.
- Pêçikkirina paqijê di rûnê çêdibe.
- Qirêjê bikujin, wê biçe xwê bike. Bi sêvê bistînin û ew jî jî bişîne.
- Paqij bike. Ji herdu aliyan heta heya paqij kirin.
Porridge di kulikê de
Pir xwar û dilxweşiyê pir pirr, piranîya mêrgên wekî wek xwarinê di rûnê çermê buckwheat wisa bifikirin. Dema xwarinê ji bo vê hêsan, lê xemgîniyek dilxweş nêzîkî 50 deqîqe ye. Ew bi her tiştî xwarin (xwarin, pork, chicken), bi cûreyên sîx û salad re xizmetê kirin.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kesk û xwê ji bo bîhnxweş.
Amadekirin
- Buckwheat bişewit, avê ava bike û agir bişîne. Heta ku ta xwarin.
- Cûrên cenaz bikin û di nav sîteyan de biçin.
- Ji bo germ û mûçê germ û buckwheat bişînin.
- Pawlos ji 25 deqîqeyan re rûn Xerabek dilxweş a buckwheat amade ye.
Kûçikên Biscuit ji buckwheat
Pirrjimariyek pir zehfî ya balkêş e ku çokên buckwheat e. Ew taybetmendiyên tewreyê yên ku ji hêsantirên sophisticated re bandorek berbiçav hene. Ew tenê rojane wek rojane, lê herweha wekî xwarinek festîvê tê kirin. Koksên xwarinê hema di heman rengê de wekî wekî pancake buckwheat têne çêkirin, tenê cûdahiyek rûnê buckwheat kûçik e.
Kişandin:
- kefir - 200 ml;
- honey;
- apple - 1 piece;
- gûşî - 1 glass;
- petrolê zeyne.
Amadekirin
- Ziravên golê bixin.
- Sêlên li ser germek navîn.
- Hemî tevlihev û tevlihevek hilkişîn.
- Avê ji xwînê ve bikujin û li ser kincê bikişînin.
- Di germeya 150 dersan de balkwheat a xwarinê bikişîne, wê saetekê dikişîne.
Di rûniştiyek microwave
Yek ji yek awayên herî hêsan û herîztirîn ku bi çêkirina bargawehê şîrê duyê amade ye ku bikaranîna rûnê microwave. Wekî encamek, hûn ê xwarinek ku nexşeya kevneşopî ya kevneşopî ne ye. Milk dê xwarinê dilxweş û dilxweşiya dewlemend bide. Heke bixwazin, li şûna şekirê zêde bibe.
Kişandin:
- gûşî - 1 glass;
- avê - 2 cups;
- şîrê 200 ml
- şekir bi bîhnxweş
Amadekirin
- Di mûkroaveyê de şuştî baqwheq bikin û bi avê ve avêtin, 5-7 deqîqeyan dem destnîşankirin.
- Piştî ku buckwheat di microwave xwarinê de, şîr û şekir bişîne.