Leszczyna - taybetmendiyên karûbar û tewra karûbar

Hazel, hema hema hema hema hemî hemwelatiyê, xwedan xanî û nefretên baş hene. Naveroka bilind ya madeyên ku ji hêla laşê me re hewce ye, ew hilberek nexşeyê dike. Ev nîvê ne tenê bi kêfxweş in, lê ew dikarin bi pirsgirêkên tendurustî yên cuda re bikin û rewşa şexsî baştir bikin.

Hazel tenê ne tenê taybetmendiyên kêrhatî ne, lê gelek pevçûnan jî, lê divê ew bifikirin ku qezencên li ser zerarê mimkin dibe.

Naveroka materyalên zêrîn ên di hazelê de

Nişk li ser vat û vîtamên koma koma B, herweha E, A, C, PP. Hevpeymana mîneralê ya hazel gelek dewlemendî ye, taybetmendiyên kêrhatî yên ku tê zanîn têne zanîn: ew bi celebên cûr hene ku dikarin bi pirsgirêkên tendurustî yên cuda cuda bikin. Ji bo nimûne, iodine, ku di dewlemendên dilxweş de dewlemend e, tengahiyên giran dihêle ku di karkeriya tîrmehê de, kalcium divê ji bo hestên diranan, diranan, pîr, potassium û magnesium pêwîst e. Herkes di derbarê feydên iron, fluorine, manganese de dizane.

Bi gelemperî, doktor bi karanîna hazel pêşnîyar dikin, ji ber ku hûn ji vê nut û sîteyên xwe yên sûdmendî hûn dikarin bi tedawî û qelsiyê re bikin. Berî ku, piştî ku piştî nexweşiyek giran derbas dibe, dema ku nukleer û bi hêsantir digel nucleoli dikare alîkariya hêza nû bike.

Taybetmendiyên karûbar ên xerîb

Naveroka nutriyan di nav hazelê de pir tewqe ye û hence nut pêşniyaz kirin ku mirovên ji cûrên cûrbecûr têne. Ji bo nimûne, bandor li ser xweyên xwîner a fînansî heye û ji ber ku ew pêdivî ye ku pêdiviya pergala kartiovascular, hewceyê bîranîna xwe û bala xwe bide. Divê derman kirin ku dermanek wareyek wisa ye dê ji bo zarokên zarokan û dibistana dayikên nexlemî re bînin. Ji ber ku jina dakêşandinê, hazelnut tenê ne tenê di hêza çêkirina laşê, lê jî jî ji bo pêkanîna pêvajoyê ve tê bikaranîn.

Hazelnut ji bo anemiya hêsan e, ew xwîna paqij dike û pergalî bandorê sîstema parastinê bandor dike. Hazel hêj ji bo tedawiya saran tê bikaranîn û di nav tehlîkên metabolîk de karbidest e.

Contraindications of hazel

Bê guman, ew ecêb e ku ji bo zerarê hazel bi ciddî bi zehfî re biaxivin. Lê hê jî Nişk, bê guman, ji bo kesên ku bi tevliheviya wan re qedexekirin têne qedexekirin. Ew nayê pêşniyar kirin ku hilberîna vê fatty û nutritious ji bo mirovên ku zêdeyî hebe. Û, di bilî de, qirêj di mirovên ku bi nexweşiyên pancreatîk ve tête binçavkirin, bi taybetî di dema deman de bêhtir kirin.