Gelek kesên di posta bihora de ji bo xwarinên dilz û dilxweş ên dilxweş digerin ku digel bedena alîkarî bi nebûna vîtamînan re hene û hene. Di nav xwarinê yekem de herî nifş e ku xwarina nexweşî ye, bi bi şîret û şîretê, hêsan e ku hêsan e ku xwarinê xweşik e ku hûn ê ji we hez dikin.
Çawa bê xwarinê pea xwê bixwin?
Gelek kes difikirin ku ew ne rasteqîn e ku ji bo xwarinê xweşek dilxweş çêbikin, ji ber ku xwêk baş e û hestek têr nakin, lê jî li ser firotika vexwarî, bi demên baş bijartî, tedawiyek hêsan tê wergirtin.
- Ji bo bîhnfirehiya dewlemend a ku hûn hewceyê nîvê saet hildan, xwîn, teyran, bi lûksîn, germ û germên xwar.
- Wê şewrê bi cûreyê paqijî ji bo cûrbecûr û xurtkirina xurt.
- Ji bo xwarinê, xwarinê bi sausage, mackerel, lûksirên lûkulê kişandin veguherandin.
- Pêçikek mashedê, apples an zucchini, pea pea bê bê xwarin dê bîhnfirehiya nermalayî bistînin.
Puşek klasîk bê bê xwarin - recipe
Vebijêrkek eşkere ye ku bê xwarina mîkrokek bê bê xwarinê, kêmtir hewldanên û encama herî zêde ye. Bêguman girîng e ku ji birayên sivik ên kalîteya amade amade bikin, ew li ser sebgehên cûda çêkirî ye, hingê pişkek dewlemend û dewlemend wê bibe. Pejê ji bo şevê sar di sar de hişyar bimînin.
Kişandin :
- peas - 300 g;
- kevir - 5 pcs.;
- potatoes - 5 pcs.;
- pelên çerm - 4 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- parsley - 1 bunch;
- celery - 1 tunch;
- garlic - 1 clove;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- rûnê du çermê. l.;
- salt - 1 têr. l.;
- tatoştê pişk - 1 têr. l.
Amadekirin
- Ji birçî, germ, gûr û masûştê bixwin.
- Potên kişandî, bi pejirandina masî.
- Dema ku paqijkirina germê, 25 deqîqeyan bixwin.
- Serî û kûrrên cûrbekirî, bi bi teyrê tomikê vexwin.
- Hinek deqeyan xwarin, bi şewqê zêde bike.
- Sebên, garlic û rûnê bikin.
- Pê pea soup bê xwarinê 10 deqîqe, bi spî vexwarinê.
Ji bo xwarinê û xwarinên pea soup for recipe
Şuştiyek pezê dilxweş e û hişkek xweyî ye, gelek cûrbecûr hene, bi materyalên cûda. Heke ku ji bo şewitandinê nîne, peas dikare werin bikaranîn an qut kirin, ew pir zûtir dibe. Garlic ji bo avê amadekirinê çêtirîn e, bila bikişînin.
Kişandin :
- peas - 200 g;
- potatoes - 4 pcs.;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- rûn - 3 têr. l.;
- turmeric - 1 tsp;
- pelan - 2 pcs.;
- kevirê sor yê sor - 1 pc.;
- garlic - 1 clove;
- avê 2.5 lîreyan.
Amadekirin
- Paw û pelê di nav avê avê de, avêtin.
- Heta ku tûçikên nerm, paqij bikin.
- Qirêj û kûr
- Şevê bi tehmîk û murê ve bişînin.
- Ji miletê xwe bikujin, dan.
- Pêlên bayê avêtin, ji bo 5 deqîqeyan.
Pea soup bi xwarinên bê xwarin
Wek guhertina xwarinê dê bi mûzikên zêrîn bi şîranê bikişînin. Beans di naveroka proteîn de ne kêmtir e, û kincên xweşikek bêaqilî bide. Pir beşan, kûçek kevir, peşan ji bo komkujiyek homogeneous. Ew çêtir e ku ji bo kelepên rûnê bikar bînin, piştî dû 2 saetan li avê sar.
Kişandin :
- avê - 2.5 lîder
- peas - 1 item;
- zêrîn - 100 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- serî - 1 parçeyê;
- potatoes - 300 g;
- pelan - 2 pcs.
Amadekirin
- Peas heta ku paqij kirin.
- Mêrdûran xilas, dorpêç, qirêj û darizandin.
- Sûr û gûr.
- Omanên kişandî, bi kincên pispor re, heta ku pêk tê.
- Sêşema ku bi xwarinê û xwarinê bi xwarinê mîkrobê mestê.
Pea soup bê bê xwarin
Ji bo mirinê nexweşî, ew tenê bi avê sar dişewitîne, ji bo 5-8 saetan, divê duyemîn du caran davêjin. Ji bo xwarinên kûçik, 20 deqîqe bes tête. Avê pêdivî ye, peş şaş kirin, ji bo 30 heta 90 deqîqan vexwarin. Ji bo lez vekişîne, petrolek zêde bike. Ji bo guhertinê, hûn dikarin xwê pejirandina lean pea.
Kişandin :
- peas - 500 g;
- tomato - 1 pc.;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- garlic - 3 kevir
- germ - 1 têr. l.;
- turmeric - 1 tsp;
- greens - 1 gulan;
- avê 2 liters.
Amadekirin
- Peas ji bo avêtinê, diçin 1.5-rojan.
- Serê, tomok û gûrên jêbirin, şîrkêşê şewitandin, hişk.
- Zencê û turmerîk, tevlîhev bike.
- Di şevê de, ji bo 5 deqîqeyan veşartin.
- Pêdivîvek bikişînin, dîsa dîsa bi avêtina avêtinê, şewitandin.
Bêguman peja xwînê û xwarinê
Preparation of pea pean no meat without secrets, ku dilxweşiya bingehîn ava dike. 5 deqîqeyan heta ku amadekirin, amade nehêle zû. Pir bêtir kêrhatî bêyî xwarinê ye, bêyî ku gelek celeb hene ku zêde giran dike. Recipe well with addition of eggs.
Kişandin :
- avê 2 lîder
- peas - 200 g;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- hêsan - 3 pcs.
Amadekirin
- Peas ji bo nîv saet ji bo hildan, heta ku amadekirin.
- Serê gûr û germên jêhatî, qîrkirî, birêvebirin.
- Ji bo 20 deqeyan, bermîl, germ
- Eggs xistin, li herdu aliyan.
- Bişkojka hilweşînê, qeşikên kûr bibin, çend çend deqeyan heta ku amadekirin.
Şevê bi tîrmehê tîrêja tûşî
Bêguman pea hêsanek bê xwarinê wê ê xweş eşkere dibe ku eger hûn bi xweşikên xweş baş bibin. Wan ji bo dilxweşiyê tenê bi tenê hewceyê avê sar, lê di goriyê de ew tenê ava avê zêde bikin. Pêlên kevan piştî ku xwarinê veguhestin, nehêlin xwarinê wê tûr be. Rengê saturated ê ê paqijek zêrîn bide.
Kişandin :
- peas - 200 g;
- potatoes - 3 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- sorê sor - 1 pc.
- garlic - 1 tooth;
- parsley, dill - 1 bunch;
- Termona pişikê - 2 têr. l.;
- pelan - 2 pcs.;
- avê 2.5 lîreyan.
Amadekirin
- Peas lewra, heta ku nerm.
- Qirêjê bike.
- Serî, gazîn û kulikê garlic, bi tarîxê vegotin.
- Li 5 deqîqeyan bi şev, xwê, avê veguherînin.
- Sopê pûçek tomato bêyî ku bi xwarina hevrêzî ve veşartî.
Pea soup bê xwarin di pir multivark
Dibistana ji bo xwarina baxçêkek bêyî xwarinê ji bo pir multivarkê rabû. Hê hemî hewceyan hewce nebe, lê bira nehêle, heger hûn moda rastê hilbijêrin, û hewce ne hewce ne ku ji germê, bi pijandina xwarinê. Bi bîhnfirehiya esasî dê paqijkirina sausage, "Chile" sauce û erdê Muscat.
Kişandin :
- peas - 200 g;
- Cheese - 100 g;
- potatoes - 3 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- serî - 1 parçeyê;
- avê 2 l
- soy sauce - 3 têr. l.;
- turmeric - 1 tsp;
- mîkroşê çêr - 0,5 tsp;
- Muscat - 0,5 tsp;
- greens - 1 kampê.
Amadekirin
- Peas digerin, ava avê.
- Potatoes û pîran.
- Ser germ û kûrên kurt bibin.
- Her tişt di nav kulikê de bişîne, ava avêtin.
- Soy sauce û spî zêde bikin.
- Li sûkê soup pea sopê ji bo 1.5 saetan amadekirin.