Hin du kilograms, cellulite an kêmbûna hûrgelan de ji aliyê paparazzi ve têne kirin. Ji ber vê yekê, nûnerên çapemeniyê divê xwe bisekinin ku ji bo kêfxweş, xweş û keç binêrin.
Yek ji nûnerên herî jorîn ên amadekariyên nimûne yên Beyonce stranbêj e. Keçek bi xwezayî xweşik û keçik e. Lêbelê, ku ji bo ku qonaxa xwe biparêzin û qeçikê nebe, ew bi rêkûpêk di darê rûniştin, diçin spor, danûstandin, rêwîtiyek jiyanek tendurustî û piştî şeş şevê nanê xwarin. Ji bo vê yekê, pop diva di 33 salên xwe de, û zarokek heye, temam dike, û konseya keçik û şêweya jinê ye.
Alternatîfên Beyonce
Gelek pişkek pirrjimar, stêr bijartî hemû mêr. Û ji bo jinan, ew mînakek e ku ez dixwazim imit bikin. Bi dirêjahiya 168 cm, Beyonce 60 kg. 63 cm, kêmtirîn a dilovaniya herî mezin e ku 63 cm, girîtiya cest bi tevgerên modela - 90 cm, û hipsê - 102 cm, ku stêrk feminîtek û dilovanîya taybet e.
Beyonce, bi fîlmek zêrîn, bi stenbolê li stêrkên Holiestî di Hollywood de hatee kirin. Di sala 2015 de, hêjmarê wê yê mîras bû ku ji arşîvên ji Awistralyayê re çêbûye ku ji hêla skyscraperek çêkir.
Jî bixwînin- Beyonce xweda mala xwe ye
- 20 mexdûrên fîzîkî, ku dema wextê xilas bike, heta ku ew pir derengî ye!
- 20 rastiyên der barê Disney princesses ku hûn ê şaş dikin
How to figure out like Beyoncé?
Bêguman gelek şikir dixwazin dixwazin mîna derheqê wan, ew hewl bidin ku veşartina serfirazê singer. Ji bo kesên ku dixwazin dixwazin, lê nizanin ka çawa çawa mîna Beyoncé wekhev be, we çend pêşniyarên ji diya stêr pêşkêş dikin ku her herdem alîkarî dike.
Her çiqas stranbêj xwe dibêje ku veşartinên taybetî tune hene, lê dîsa her çend çend rêbazan peyda dike:
- Xwarina xwarinê xwarinê. Di demjimêr de ew li ser xwarinê lemon dike û pir avê vexwarin.
- Hemî sînor bi kêfxweş in û 6 demjimêr piştî xwarin ne.
- Bi lezgehek di dancing. Ew alîkariya xwe bikin ku bedena xwe tedawî, bi enerjiyê ve bistînin. Ji bilî, korografîk tevlihev dibe ku ji bo pêşniyarên stranbêjê balkêş û bîranînek baştir dike.
- Û bêguman, Beyonce bi rêkûpêk taybetmendî ji bo kûçikên lûkûr û lingên piçûk hene. Her sibeh, 100 rûniştiyên xwe di forma xwe de bimînin. Û dema ku dem e, pop diva gym serdana xwe.
| | | |
| | | |
| | | |
