Di pelên piçûk de bi kûçikên hûrgul ên kulîlkên çîreyê de di çarçoveya havîn de bi zelaliya wan re girêdan. Fêkiyên darên çêr hene ku aroma û bîhnfirehiyê heye. Ji ber ku cûrbecûrên cûrên kemî, fête tenê ne tenê di mezinbûnê û dirêjahiya pêdengê de, lê di nav naveroka şekirê de dikare nexşîne. Ji ber vê yekê, ji bo kûçikan gelek caran çermên hêsirên karanînê bikar bînin, û ji bo berfireh û anîna di nûçeyeke nû de, şewitandin. Bi awayê, di çarçoveya birçîkirî de ziravên wekî nû yên nûjen in. Li jêr em pêşniyar dikin ku derheqê taybetmendiyên fînansî yên zêrîn û agahdariya ku ew dikare bête binçavkirin.
Têkilî û taybetmendiyên karger ên kêrs
Ev fêk pir calorîk e, çimkî ew di carbohydrates de bilind e. Lêbelê, hûn nexweşî hesab dûr binivîsînin, ji ber ku ew hejmareke mezin vîtamîn hene û elementên trace hene, herweha wekî materyal û amûrên ku ji bo çêtirînbûna başkirina çêkirin.
Fêkiyên mêr in calcium, phosphorus , kobalt, fluorine, manganese, sulfur, boron, potassium, chromium, molybdenum, vanadium, rubidium û iron. Ew van mîneralan e ku xebitandina normalê dil, mîz, sîstema nervous, pergala musculoskeletal, pêvajoyê di pêvajoyên metabolîk de, tevliheviya cholesterol be. Iron in composition ji bo anemiya şer dike, lê ji ber asta normal ya hemoglobin, veguherîna oxygenê ya bedena çêtir dibe. Fêranên ji bo materyalê wekî molybdenum, ji bo bedena xwe baştir dike ku li dijî hawîrdorê derveyî êrişên êriş êriş êrişê dijîn. Û her çiqas kes hewce dike ku di piçûkek piçûk de, lê belê, nebûna wê, pêvajoya antioxidant bi awayek girîng kêm dibe.
Çêr di van vîtamiyan de wekî PP, A, C, E, B1, B2 dewlemend e. Vitamin B6 (acid fîkol) alîkarî bi pergala nervousî bi kar dike, û her weha di nava sêyemên ducaniyê de girîng e. Bi kêmbûna wê, hebe dikare guhartina nebatên neural û mêjî hene.
Kirikên kêrk hene ku gelek fişk hene, hejmarên kêrhatî yên ku armanc dikin ku operasyona normal ya gora gastrointestinal, û herweha ji bo hilweşandina zext û yên din "bêkariyê".
Kumarin, di meydana zêrîn de tête, dibe ku rîskên xwînê yên kêmtir bike, ji ber vê yekê amûrek baş e ku ji bo rîska êrîşa dil û dilî.
Compote, ji kulikan vexwarin, pir ji bo xwarina pitik e, ya ku ji bo parastina xurtkirina bihêzkirina xurtkirina, hewaya bilindtirîn û naveroka maddî ya madeyên girîng ji bo bedenek girîng e. Ji ber vê yekê, li şûna jencê dikir, ew çêtir e ku zarokê ku tête nivîsînek malbata çêkirî.
Di dermanên gel de, ji bo hîpertansiyonê, kolololê bilind, birçîbûnên cûrbekirî, dagirkeriyê, dermankirinê tevlihev, pirtir, hin nexweşiyên derûnî, û ji bo veguhastina tevlîheviyê di nav mirin û gurîtisan de pêşniyaz kirin.
Lêbelê, hin hûrgelan hene ku bi nebaweriya hemî kêrhatî nebêjin
Contraindications bi karanîna kêrsê
Di karanîna jêrîn de di xwarinê de zêrîn de qedexe ye: zehmetiya diranan, dilbîr, dermanên nermî, germê germ, danser duodenal, obesity, diarrhea. Her weha, tevî taybetmendiyên karûbarên dewlemend û dewlemend ên xurt, ew ji bo pergala zarokan di destpêka zarokan de destnîşankirin e, ji ber ku ew dikare bibe alerjî. Ji bo encamên neyînî ne, ji bo pêşniyazek nû ya berhemên jêrîn piştî pêşîn 8 mehên meha pêşniyar dike.