Her rojê, populindiya gelek mêrzimanî zêde dibe, pir caran ji şekirê gazayî ya erzan e, bi nirxek enerjiyê kêmtir e û hêsan bi hêsanî ve girêdayî ye. Ew di vexwarinê û xwarinên xwarinê de têne zêdekirin. Di nav dezgehanên şekirê de, sorbitol û xylitol di taybetî de daxwaza wan in.
Sorbitol û xylitol çi ye?
Sorbitol û xylitol şêrînek xwezayî ne. Sorbitol ji zêrînek ji hêla naveroka calorî ve tête cuda ye - 100 g li gora 260 calories hene. Nirxa enerjiyê ya xylitol ji hêla şekirê ne kêm e - 100 g li nêzîkî 370 calories hene. Lê taybetmendiya sereke ji van mizgînan e ku însulîn ne hewce ye ku ji bo hestiyariya wan. Ji ber vê yekê, sorbitol û xylitol ji bo mirovên bi diyabet û nexweşiyên pancreatîk pêşniyar dikin.
Gelek hîn jî pirsê ku çi çêtir e, xylitol an sorbitol heye. Di navbera van paqijan de hebe, lê ew ên ku naveroka calorîk dihêlin û dixwaze giran winda bikin, ew e ku ji bo wêjeya enerjiyê ya kêm kêmtir e ku ji bo sorbitbolê bidin. Lêbelê, ev zêrînek dilxweşiyek piçûk heye, ji ber şekirê kevneşopî û pisporek pisporî heye, da ku ew ji bo kesên ku ji hêla sorbitê veguherîne dikare wusa winda dibe. Ji bo vê yekê, dilxweşiya xwezayî ya stevia baş e, ew ji zêrtirîn şêrtirîn e û şevê kolektor hene.
Ev şêrîn jî hene hin taybetmendiyan.
- Xylitol pêşveçûna karmendên pêşde dike, da ku ew parçeyek lozenges, germ û tedawîran e.
- Sorbitol digestionê çêtir dike, hilberîna hilberîna gastricê.
- Sorbitol ji alîyê bedenê zêde vexwarinê vedike.
- Xylitol û sorbitol bandorekek lezgîn a hilberîne.
- Sorbitol bandorek çolagogue heye.
Contraindications for use
Ew çêtir e ku ji bo bikaranîna sorbitol û dev ji dest derxistin
Bikaranîna paqijkeran bi bîhnfireh bikar bînin, çimkî ji ber bikaranîna unontrolkirî dikare ji bo bandorên jêrîn pêşve bibe:
- borîn, paqijî, diarrhea;
- zirarê bi retîna çavê;
- nebaweriya fonksiyonê paqijê gastrointestinal;
- li ser çerm.
Herweha, her dem hema hema hema neheqiya kesane an pêşveçûnê ya reaksiyonek alerjîk heye, ji ber ku ew ji bo cara yekem di piçûkên piçûk de pêşî hewl bikin.