Tevî rastiya ku xwarina xwarinên xwarinê xwarinê zehmet e, feydên oilyê ji bo jiyana xwe ya normal ên xweseriya me nayê zanîn. Wekî qaîdeyek, cewherên masî yên di binavên bakur ên bakur ên sar de dijîn, da ku kompîtora wan ya taybetî ye. Alozên pêdivî yên çermî yên nermatîf, ne ku ew tê çêkirin, ne di nav temperên kehr de, nexşirandin ji bo xerca herî baş, bi materyalên kêrhatî dimînin. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku bizanin ku kîjan masî hizrîn tête kirin û ew di xwarinê de ye.
Fattest Fish in World
Heke hûn difikirin ku kîjan masî pir bêtir in, lê bersîva vê pirsê tu pir caran dibe ku hûn şaş bibin. Ew golomyanka ye ku li Lake Baikal dijî. Du cûre masî hene: biçûk û mezin. Ji ber cureyên cûr, laş nêzîkî 40% tîrê ye, û ji bo nirxên biçûk, golomyanka biçûk 15 cm û meziniyek 25-cm. Bi nav avê ye, ji ber ku bedena wê ji ber naveroka mezin fat fat e. Ev masî ji hebûna yekane hez dike û di nav hûrgelên me de tenê tenê xemgîn e. Heke hûn hewl bikin ku masiyên gelekî gelemperî bixwin, paşê li tevahiya kuliya tevahî ya ku di bin skeletonê de werin bikişîne, hûnê tiştek neyê. Golomyanka nifşên bazirganî ne. Di heywanê heywanê de dema dewlemendiya heywanan, ew jî nehat bikaranîn, lê di ekocopyayê de girîngiyek girîng e - ev masî piranîya niştecîhên Baikal.
Kîjan masiyan sor e pir têr e?
Cûreyên herî mezin ên masiyên sor yên hemî nûnerên salmonîd hene. Li ser pêvajoyê, naveroka faten di wan de ji 10% ji 20%. Salmon û troutek herî mezin, xwarinê ku kêfxweş, kêfxweş û kêfxweş e, hest ji hestên biçûk e.
Salmon ne tenê hûrgelên omega-3 digire , lê herweha rêjeya xwe ya îdega-6 jî. Wek balkêşek yekane yên acîdên fatikî, di bila vê masî, dikare tenê walnuts û firaxşan dikirin. Bi bikaranîna xwarinê bi rêkûpêk bi xwarinê, hûn dikarin ji ber trombophlebitis xilas bikin, karûbarkirina karanîna digestive û liverê, çêkirina metabolîzmê û germkirina çêtirîn, parastin, arteries. Salmon dikare di qirêjê xwe de di qirêjê de xwarin û marinade, kişandin, xwarinê, paqijkirin, pancakesk, pancakes û parsekên din ên xwarin xwarin. Lêbelê, rêbazek herî baş e ku ev masî li ser çalek an jî li pencilê bixwaze an jî ew hinek piçûk bixwin. Metta gelek pir û dilxweş e.
Gelek cureyên trout hene: deryayê, germî û germê, germî û deryayê hene. Ew di mîneralan, vîtamins û acîdên fatik ên dewlemend e, ku ew xwarina pir girîng e. Bi vî awayî vê masî masî bi kûçek kurt, lemon û lîm tête hev.
Proper properties of oily fish
Ji hêla masîfir û mûzîkî yên masîgir ên fîştî, yek dikare karê bakurê xweşikî nas dikin, ku bi dilxweşî ye