Çawa kincên kûçikan çêtirîn - rêyên baştirîn çêtirîn li malê

Hûn dizanin ka çiqas paqijkirina rûnê, ew ê gengaz dibe ku bi awayek zelaliya qirêjê pêvajoyan bikin û xwe bi firotina xaniyê giring bike. Bi amadekariyek wiha, hilberên taybetmendiyên xweser û pratîk wenda nekiriye, û hê jî hê bêtir dilxweş dibe û bi bîhnfireh bibe.

Kîjan kinîşt dikarin bêne darê?

Avêtina kincên karsaziyek karsaziyek berpirsiyar e û ji bo ku ne ku ji malbata zirarê bikî, divê ew bizanin ka kîjan cureyên mîkrofê ji bo qirêjkirina wesayît in.

1. Ji zêrên tulûr, hûn dikarin podberezoviki, boletus, kulikê spî, oily, oak, mos, goat û kincê polîtîk bikî.
2. Morelên marsupial dikarin di balafirên nû de bi awayekî xwezayî xweş hişk kirin. Zincî di nav pêlavên çil an gazê de rawestandin û bi kêmî 4-5 mehan ji wan re rûniştin, da ku ew di bin destûra oksîgenê de xwarinên xwe winda dikin. Berî, bikaranîna vî cureyên darê yên xeter ji bo tendurustiyê xeter e.
3. Avê vexwarin û kincên cilê destûr têne: havîn, havîn û zivistanên zivistan, kelikên sor ên tîrêj, zêrîn, vîdyoyê, podshennikov, mêr deer.
4. Bi tevlihevkirina zêrînan berbelav dikin, lê ew celebên tenê tenê yên fox-ê ne ku di heman demê de ji bo zivistanan têne qeyd kirin. Ne her tim her kûçik heye ku bîhnfirehiyeke xweşik heye. Pir caran, chanterelles di xwarinên amadekar de neçar dibin.

Keleşên hişk - baş û xerab

Bikaranîna kişandina darê ji ber naveroka bilindkirina proteîneyên hemî protein, amino acids, acîdên organîk, beta-glucans, melanîn, û herweha vitamên A, B, D, E, PP ji ber bikaranîn.

1. Berê zêrîn bi bandorekek antitumor heye û ji bo pêşniyarê parastinê li dijî kanserê.
2. Riboflavin di nav hilberê de hilberîna normalkirina karûbarê tîrîdê, çêtirbûna çerm, neyr û porê.
3. Alkaloid herdin, li di kincên kincê de rûnin, tê bikaranîn ku rewşê bi angina pectoris re.
4. Mîhengên materyal ên di tevlîhev de li ser karûbarên tevahiya sîstemên laşê hene, pêdawiya zêdebûna, pêvajoya metabolic çêtir dike.
5. Zerarê zêrîn di rûniştinê de gelek karanîna neheqbûnê an jî bêgunehkirî de dibe sedema mezin.

Çawa ku ji bo rûniştinê vexwarinê amade bikin?

Heke dirûnê tête danîn û bêtir dermarkirina kemirên xwe temam bibin, taybetmendiyên pêşniyazkirina destpêka hilberê, hilberînek jêrîn, dê di vê qonaxa rast û kalîteyî de pêk bikin.

1. Şevê li roja yekem piştî pêvajoya darizandinê li ser pêvajoyê têne kirin, ne ji bo sibê.
2. Amadekirina kincên kûriya ji bo rûniştinê her dem bi hilbijartinê ya materyalên raweyên dest pê dike. Gelek komelê têne damezirandin, fêkêşî ji şermê, şikilî an jî fermî ya zermî digire.
3. Nimûneyên pêşîn ên ku ji bo rûniştina rûnê veşartin nikare şaş kirin. Dermanên li ser rûyên avê fêk re bi cilên paqijî, avêtin an paqijî an bi qeşek paqijî veşartin, paqijkirina topê.
4. Tîmên piçûk dikarin bi temamî vebirin, û çarçeyên 4-8 de an jî qeşikên birçîbûnê ne ji 1 cm.
5. Li ser rêbazên bijartî yên rûniştin, parçeyên kişîn li ser hucreyan, pallets, trays, bi bişkojk, an dûr li ser twins, skewers û hewceyên dirêj ên dirêj têne belav kirin.

Çawa kincê di rûnê elektrîkê de rûnin?

Wekî din li çuçikên ku bi keçên elektrîkê ve di kincê de rûnin. Ev rêbaz yek ji yekîneya bajêr e ye û dê di demeke kurt de bi bandor bi hilberînek hilberînek ji bo paşdehiya demdirêj a bihêlin. Gelek pêwistên bi elektronîk têne peyda kirin, ku dê ji bo dakêşkirina bêdengtir dibe û pêvajoyek bêtir kalîtîkî çêbikin.

1. Kincên bijartî yên ji bo rûnê vexwarin têne avêtin, wekî pêdivî ye û pêwîstî li ser çepê. Bikaranîna ji bo bîhnfirehê û rûniştinê, bi bi parçekirinê ve girêdayî ye, lê materyalê wê hewce dike ku pêvajoya germê ji wextê demê veguherîne.
2. Di qonaxa destpêkê de, germahiya di cîhaza divê di asta 45-50 dûr de be.
3. Heke cîhê bêhevgirtinê ye, deriyê vekirî vekirî ye ku ji bo serbestberdana rizgarkirina bêhêle ve bête avêtin.
4. Piştî hilberandina hilberê, dersan bi 75 salî ve têne rakirin û ji bo çend demjimêr bisekinin.
5. Nivînên kêlîn li malê tête kirin ku eger dirûşmkirin an tevahiya nimûne xwîn û bi hêsantir şikandin. Dema ku bilez e. Pêdivî ye ku di nav destên xwe de nehêle.

Çawa kêlikên di rûnê germê de rûnin?

Piştî pêşniyarên jêrîn bixwînin, xwediyên xweyên gazê wê çawa fêr dibin ka çiqas kincên deryayan bide. Wekî heman awayî ku hilberîna wesayîtek nirxdar e dê ne hêsan e.

1. Nimûneyên kelê yên bijartî bi plîreyê vekirî têne kirin û li ser kaxezan an kaxizê derxistin ser kaxizandin.
2. Di cîhê doktorê deriyê vekin û gazê rûnê rûniştinê ji bo nêzîkî saet di 50 dersan de û heta ku hewceyê dahatiya darê gihîştiye, germahiya 75 dersan zêde dike.
3. Wekî ku desthilatdar, kincên kişandî di xwarinê de hewceyê hewceyê hewce dike û piştî 5-7 saetan piştî peyda-demdirêj tête çêkirin.

Çawa kêlikên di aerogrillê de rûnin?

Ewê ku hewayî hebe dê dê fêr bibin ku çiqas kûreyên xwerû bi bi heman gadgetê re baş bibînin. Hêjeya piçûk ya mûzîkî ya mûzimanî, ji bo ji bo deryaya yekgirtî, bi hêsantir bi zûtirîna hilberê ve tête kirin.

1. Hilberên bijartî têne avêtin û li ser avahiyek avêtin.
2. Cihê pişkek an pişkek an object objectek li bin lid ji bo penaberên nehekirî yên cîhanê hilbijêre.
3. Avirîna kincên di aerogrills de bi lez bilind û germiya 60-70 dûr têne çêkirin, 1.5-2 saetan berdewam dike.

Roj zêrîn xwarin

Gelek bawerî bawer dikin, û ev ne ku nexweşîya zehmetiya rastîn divê bi tenê di rojê de bête kirin. Di bin çalakiya rojê de, materyalên xurt bi hêla vîtamîn D ve têne veguhestin û wateya berbiçav a ji bo veguhestineke celeb û materyal heye ku ji bo bedenê.

1. Heke mercên mercên biçûk bi destûra biçûk an biçûk an xwerûşên perçikên piçûk di çarçoveyan de li ser cilê belav dibin û li rojê dihêlin.
2. Wekî ku alternatîf, hûn dikarin kelepên li ser skewers , skewers yan hewceyên dirêj ên tewrê bikin.
3. Ji ber ku demên kevnar, avêtina zêrîn li malê li ser xerîb tê zanîn. Hemû fêk an jî perçeyên wan, li ser korîdê, li cîhekî balafirkirî diçin û bi kêmanî hefteyê derkeve.
4. Bi îdeal, heger derfetek hebe, berî rûnê xwarinê, xwarinê elektrîkê, stove an bi awayekî din, ew hewce ne ku di rojê de zehf bikin, ku dê pêvajoya paşê ya kurt bikin û materyalên ku ji bo beşek vîtamîn a valahiyê ve girêdayî ye.

Çawa keleşan di pirzimanî de rûnin?

Gelek xwedan xwedan gazgeta kûjenê ya nû dê dê bisekinin ka gelo ewê kincên paqij ên di pirzimanî de ye. Piraniya modelên cîhûbarê bi fonksiyonek wekhev ne têne û hilberê wê dê zûtir bikaribin bêtir hişk bikin. Lêbelê, yekîneyên ku dikarin karê vî rengî kar bikin, lê ew gelek giran in.

1. Şevên amadekar têne çêkirin, di navçikên spî de, jêbirin ku di kulê ya amûreyê de, ku di hilbijartina germê de heye.
2. Modeya germê bi 60 ders bi hilbijêre bernameya "Bake" hilbijêre.
3. Pêdivîbûna bêhtir di "Heating" de berdewam dike û pêvajoya 10-12 saetan berdewam dike.

Çawa ku di şevê di hilberê elektrîkê de rûnin?

Pêşniyarên jêrîn dê alîkarî bikin ku hûn çawa bikin ku çiqas kincên kûran bi xwedêkarê xerîdarê elektrikê bikirînin. Di şertên betlaneyê de, vî rengî hilberîna hilberê dibe ku pir girîngî be û hûn dikarin bêyî encama tengahiyê çêbikin.

1. Mêrdanê paqij kirin, qeşikê bikişînin.
2. Dijîn li ser pal palên xweya elektrîkê tête avêtin.
3. Modeleka germê ya 60 dersan hilbijêre û herî zêde bikişînin.
4. Bi gelemperî, avêtina kincên di nav xweya elektrîkê de 5-6 saetan berdewam dike, lê dema wê demê dikare bi hêza amûr û pişkiya pişkên xwe cuda dibe.

Çawa kêlikên di microwave de rûnin?

Ew jî gengaz e ku di kêlîka microwave de rûnê rûnê . Di demekê de dê gengaz e ku hejmara piçûkek biçûk bigirin, lê dema pêvajoya pir kêmtir rêbazên din bi hev re kêm e.

1. Hevrêzên amadeyî amadekirin, paqijkirin û qeşikê têne avakirin.
2. Ji bo amadekariya microwave û amûrek li ser hêza 100 Wê ji bo 20 deqîqeyan amade bike.
3. Piştî ku nîşanek, dîkilê dorpêç bikin, bila ji bo 10 deqîqeyan bi deriyê vekirî bisekinin, paşê bîst-kûriya bîhnfireh û deh-deqîqê vedigire.
4. Hejmara pêvajoy dê li ser kulîlkên mûşê girêdayî ye.

Çawa di xwarinê de rûnê rûnî?

Wekî din li çiqas kincên kûrahî di kincek rûsî de rûniştin. Ev rêbazek dirêj ji hêla erdê zelal kir ku ji bo keleziya kêlîk a bandoriya kemîner tê bikaranîn, heger rewşa mercên atmosmertiyê hilberê xwe bi hilberê xwezayî bi xwezayî dihêle.

1. Nimûneyên kincê amadekar têne bi kûçikên amadekariyê ji avê ve têne avêtin. Berî vê yekê, firîn ji rah û rah vekirî ye.
2. Wekî ku bijarte, kincên li ser skewers an avêtin avê têne kirin û li ser kevir û rêgezên dûr têne kirin.
3. Avêtina zêrîn di di kevirên rûsî de di du dersan de pêk tê. Di roja yekem de, hilberê li germê 50-60 dersînor, û li ser duyemîn û heke pêwîst be, roja roja sisiyan, ew di heman rengî de rûn xwarin.

Çawa kincên kûştî di mala xwe de biparêze?

Ji ber pêvajoyên pêvajoyên pêvajoyê yên girseyî yên pêvajoyê yên ku di girseyê de, yek ji rêbazên peyda hene, ew dizanin ku çiqas darê paqij têne tomar kirin, û ka çawa şertên rastîn pêşkêş dikin, ji bo taybetmendiyên nutrik ên hilberîner, dewlemendiya dewlemend û dilsoziya dewlemendî ye.

1. Têgihiştin ku materyalên xeber baş dihêle û nehêle ye, wekî ku ji aloziyê veqetandin, lê ne parçeyek jêbirinê, girseyî di kulîlên kaxezan de, tûrên tissue an jî bûkên darîn.
2. Konserek bi karmendek li cîhê hişk, avêtî û cîhekî ku ji ji hêla sêyem-parastî ve tê parastin bike.
3. Wekî ku bijarek ji bo rûniştinê, hûn dikarin bikarhênerên vakslêdanê an jî hişk bikar bînin, bi zû ve girêdayî jars.
4. Di bin mercên danûstendina rast de, hilberê taybetmendiyên xwe ji bo demeke dirêj ve bimîne. Bawer e ku ew hewce ye ku ji bo 3-5 salan billetî bikar bînin, lê di rastiyê de dema hilberîna maqûl ya mûzikî de ne diyar e.