Pêdivî ye ku zarokê zarokek di jiyanek jinan de yek ji demên herî baş e. Lêbelê, pir caran pir caran bi êrîşên zextî yên zextî, hewce ne ku ji berhemên normal, ditirsîna dermankirina virus a virus. Ginger dê bi hemî van jinên ducanî re alîkarî bikin.
Root ji hemî nexweşiyan
Riya kulikê rasteqîn e ku xaniyek vîtamîn û mîneralan ye, da ku di dema ducaniyê de pêwîst be. Ginger di xwarinê nû û nûvekirî de, lê pir caran ew pêşniyaz dike ku jinên ducanî yên ku bi çermê vexwarinê vedixwe.
Di pêşiya tedawiya ducaniyê de, vexwarina vê bîhnxweş a ku dê di dayikên pêşerojê de bi rehêleya nexweşiyê û veşartinê, dagirker û dilovaniyê biparêzin. Çayê çermê bi germê ji bo jinên ducanî û ji bo sar, flîn, bronchitis, serêşê ye. Herweha, ew pergala parastinê û hêza metabolîzmê xurt dike, rîska xwîna xwînê dike û hêza xwe vedigire. Hûn dikarin di nav sibehê de an bi şevê di nav de xwarinê şîbûnê de vexwarinê, û di şevê de hewce ye ku bi karanîna xwe kêm bikin.
Ji bo karên çandî gelek girîng hene:
- Heke hûn ji bo tedawiya zivistan û zilamê amadekariyê dikin, germê bi 10 kîlometre li qulikê vekirî avêtin.
- Heke hûn ji bilê germê zêrîn dakêşin, di şûna gewrê nû de bikar bîne, heqê wê bi nîvê kêm bikin û çayê germê bi germê 20-25 deqîqe.
- Germê di tîrmehê de, bila vexwarinê ji çend demjimêr veguhestin.
- Çîçek ginger jî dikare vexwarinek paqij be. Ji bo wê pelên mint, zîv û şekir bişînin.
Tiştên herî baş ên çî û zincê ji bo jinên ducaniyê
Çêkayî ya çandî ji nincê nû çêkir
1-2 çerm l. Roja nû ya zêrîn, li ser germek paqij bike û 200 milyar avê avê bike. Ji bo germê kêmtir di 10 deqîqan de, bi zelalî bi kincê veşartin, germ ji nav veguhestin û ji bo 5-10 deqîqeyan vekişin. 1-2 tsp. honey û baş baş bike. Berî an jî piştî xwarina piçûkên xwarinê vexwarin.
Heke hûn li rûyê nû ya nû nîne, çayê ji zincê amade amade: 1/2 / 1/3 tsp. Powder 200 milyar avê avê bişînin, gireya nêzîk û 3-5 deqîqeyan bikişîne. Ji bîr nekin ku şîrîn zêde bike.
Çîçek çêr bi lime
Lime û mirinê peşandin, di tîrêj an jî jar veşartin, avê avêtin û bi kêmanî saetekê bisekinin.
Ginger ji bo sar vexwarin
1.5 lîreyên avê avêtin, 3-4 tsp. germî, 5 çermî. l. honey û baş baş bike. Di 5-6 çerm de bistînin. l. Juice of a lemon or an orange, a jar a bi tewrê vexwarin an vexwarinê vedixwe û bila 30 deqîqeyan bikişînin. Hot hot
Çi kevne kevneşopî ya bi ginger r root
Di amadekirina amadekirina çayê xwe ya bijartî, 2 tîp bi teapotê zêde bike. germ Xwarinê vexwarinê, honey, lemon û qulikê sor ya sor veşartin.
Çîçikek çî ji xwarinê
Bi kovika zêrîn bi riya germê re bi lemonê lemon û honey, avê avêtin û bila 20 deqîqeyan bikişînin. Dema ku çermê kişandin germ e, ew bi şîrê germî (1-2 tirpên ji bo 200 mîlê şîrketê vekirî) bi zêdebûna honeyî ve tête kirin.
Kîjan kî ne alîkarî ye?
Dayikên pêşeroj, bê guman, li ser pirsa xemgînî: jinên ducanî dikarin bi zincê vexwarinê vexwarin. Doktor nexweşî xwarinê naxwazin eger hûn ji nexweşiyên digestî yên nexweşan (nebers, colitis, esophageal reflux) an jî hillelîtiyî. Roja zirav dikare dikare di zextên xwînê yên ducaniyê de, hem jî demjimêrên pêşdibistana pêşerojê, da ku hûn di nîvê duyemîn ducaniyê vedixwe.
Bi dansên balkêş ên çayê bi germê di dema ducaniyê de dê alîkariya çêtir bikin û bi hin pirsgirêkên vê dijwariyê re têkevin.