Ji bo gelek kesan, çandî dirêjiya hilberê xwarinê ya xwarinê bû. Ew saxlem e, zêrîn û şewitandin. Lê belê di demeke dawî de tê zanîn ku vexwariyên sîteyên zirarê hene. Di vê mijarê de, mijara zirarê û karûbarê çayê pir ji bo kesên ku tenduristiya xwe piştgirî dikin pir girîng e.
Xwendekarên çayê
Pişê pir gelek micronutriyan hene ku di din hilberên din de ne: fluoride, manganese, calcium, cop, iron, zinc. Demjimêrdanê bikaranîna çînî û kalîteya kalîteyê, uniquely, bandorê bandorek xwedî li ser laş. Pir caran dikare dikare gotina bihîstinê ku çayê pêvajoyên temenê kêm dike. Ew li ser pelên çayê ye. Ew alîkarî bidin ku çerm re nû bikin. Divê ew bîr bînin ku bandora wan ji hêla vitamin E. vîdyaya navdar ê giringe 18 car e. Ji çayê gelek tea zehmet e, ji ber ku ew bûyera ji ber stomatitis, ketina gûyê û germên din ên înfeksiyonê veguher dike. Ew çayê ye ku tengahî rizgar dike û xerca baş e.
Hişê çayê
Li ser derfetên giran û çayê germî gelek xemgîn hene. Pisporan dibêjin ku çîla germên navxweyî yên navxweyî dişewitîne, di encama gûr, esophagus û germê de dibe sedema guhertinên tengahî. Ji alîyê dinê soyê çayê sar e, qezenc û tengahî yên ku jî gelek nîqaşan bihîstin. Guhertoya sar ya oxalates, ku dibe sedema kevirên gurçeyê. Li gor doktor, ew e ku ji bo ku bi avê gelemperî veguherîne veguherîne û ew ji wextê demê ve di nav germek germ de bikar bînin.
Li gor lêkolînê, vexwarinên berê û xêrhatina tendurustiyê zêde dibe ku wek ava ava karbonî çêtirîn. Ew bi kêmtirîn fînansê, lê lê zêde bi şekir. Li her aliyek, çayê şêrîn çêkirina mood û vê gavên çêtir dike, û bi awayekî din bi karanîna zirarê dibe, ji ber ku ew pir pir şekir e. Ew jî girîng e ku fêm bikin ku di hin hin hilberên hûrgelan û hestiyar hene ku bi bedenê zehf e.
Tea di çarçoveya pel û granular de hilberandin. Pêveka paşengtir zûtir û hêzdar e. Lê belê, wekî ku hûn dizanin, çayek hêzek mezin caffeine hene , ku bi karê xirab û dilerjiya nervous bandor dike. Di vê mijarê de, çayê diravî zirarê ye, lê ew ji bo mûçeyên moderat e, ji ber ku ew moodek baş dide.
Li seranserê jorîn, em dikarin bisekinin ku çayê bi awayekî kêrhatî ye. Lê ji bo binpêkirina vê hilberê jî ne girîng e. Fansên karanîna rojane ya vexwar tête pêşniyar kirin ku bi hûrdûriya wê kêmtir kêm bikin.