Nexweş li ser pirsgirêkên xwînê yên ji hêla hestîtanê ve pir girîng e. Û paşê li gel gipotonikov bi tevahî xemgîn dike ev pir gelek e. Di tehlûkê û herî pir caran de xeter e ku ew bi hestyarî, ew-syncopes dibe. Û, gav û nişkê.
Heke derman her rojê her tedawî dike ku dermanê xwînê kêm, hingê dermanek taybetî, bi pejirandin ku arşîva tonoyê dê diqewime, nîne. Di vê rewşê de, ew eşkere ye ku "xelaskirina rizgariya xwe bixwebirinê ye", û dibe ku ev bi tenê hestyariyê bi tenê toneya laş, zêdebûna barkirina fîzîkî û hilberên fîzîkî ye ku zexta zêde dibe.
Roshipî û zextê
Gelek berhem hene ku ji bo zexta xwîner an zêdebûna wan an jî kêmkirina îddîhan têne zanîn. Ew ne diyar e ku bibêjin ku kîjan hilberê ku hûn hewce nebe ku hewce nebe ku ji zextê normal nebe, lê hin pêşniyar hene.
Di nav de, ew dibêjin ku rosehip zêdebûna xwîna xwînê. Bersiv ji pirsê ye ku gelo zexta kûçûk bi kevneşopî di komputerê de lê digerin.
Ji ber vê yekê, ew ew pir baş e, em dizanin. Ji bo bêtir cewher in, di kûçikê de sodium, calcium, iron, magnesium, phosphorus, vitamin C, A, B, PP, hem jî copper, manganese, kobalt hene. Li vê hesabê, rosehip xwedî xwedîtiyek xurt e - ew wekî dermantîk heye. Ew çalakiyek duretîk e, bi dirêjkirina bikaranîna kûçik an kûçikê rabû, bi alîkariya zexta xwînê kêm dike. Herweha, kûçî dîwarên dîwarên xwîna xwîn bihêz dike, hilberîna xwîna xwînê red dike û xilasbûnê bilind dike - di heman demê de, bandorek xurt dike ku em hewce ne.
Lemon
Hin çend salan berî, her kes ji hêla gumor hatibû girtin ku lemon zêdebûna zextê ye. Di wê demê de, gelek lemon xwarin bûn ... Lêbelê, vê rojê, zanyariyên ku ji bo lemonê ji bo hilberanîna hilberînan ve zêde nehate dîtin. Ji bilî yek: Çayê reş bi şîrînek bi şêrînek zehf e ku bi rastî dibe ku zexta zêde bibe. Di rastiyê de, li vir karek sereke ne lemon, lê şekir ne. Ji bo her 250 ml vexwarinê, şîn zêde dibe 1.6 mîlyo / Hg. Hunerê Lê ev ne wateya ku soda şêrîn vedixwîn e!
Romorên ku lemon zêdebûna giran bû sedema vê rastiyê, ku ev fêra pergala parastinê, hestî, hûrbekirî dike, dîwarên dîwarên bêhtir elastic - di analîzên dawîn de dike, ev çêtirîn ev gelemperî rastî zextê normal dike.
Chocolate
Rastiya ku çîkoka zextê bistîne ew ji her kesî re, ku her tim ji% 75 ji naveroka cocoa berhemên çermî re xwar kir. Bêguman, çîkok bi zexta bilind dike, lê tenê ji 1-2 saetan. Ew e, bandor neyê dermankirin, lê belê demkî.
Çokok di heman rengê de wekî kafî, kahînek kesk û kesk bi şekir, karûbarên xwînê zêde dibe ji ber ku caffeine û şîrîn. Ev toolbar dikare wekî "ambulance" tê bikaranîn, lê ne wek dermanek.
Ginger
Ginger bi rastî tengahiyê zêde dike û ev milîteyê bi hêla xwe pêkhatî rastdar e - ev roya gelemperî ye, ji ber naveroka materyalên petrolê, antioxidant û materyalên biyolojîk. Ji ber ku çêkirina wê, germê xwînê xwînê, pêdengiya cerebral bixwe dibe, dil bi hêz dike û toneya gelemperî zêde dike. Ji ber vê yekê, ginger ji bo hestyariyê tê pêşniyar kirin û ji bo nexweşên gelemperî pir xeter e.
Honey
Honey çavkaniyek glucose e, lê ew hewce ye ku dilek qehweş be. Glucose xwarina dilê dil, û ji ber vê yekê dibe ku honey pir girîng e ku bibe menuê xwarinê.
Ji bo ku ji bo zehmetiya honey, zêde divê ew bi xwarinên dewlemendî yên vîtamîn bi hev re hevbeş bi hev re hev re bibin. Ji bo nimûne, hûrsê germên bi şewitandinê re, bi tenê honeyek bi taybetî vexwarinê vexwarin e.
Serê çermê ji bo pergala cardiovascular herî girîng e, lê gellek pir kes naxwazin bîhnfireh û aroma ji wan hez nakin.
Ma kîjan berhemên hê jî zexta zêde dibe?
Me hilberên herî populer kir ku ji bo malê bidestxistina zextê zêde bikin. Lêbelê, komê din heye, ku di piraniya pirfirehiyê de, zexta zêde dike, lê belê, li dijî vê yekê dibe sedema zirarê. Ev in:- hemî bîhnfireh, spicy, spicy, smoked and canned;
- xwarin û masiyan
- tea, cocoa, coffee;
- bi kûçikê kulikê veşartî;
- hin ji hêla hilberan (liver, mêr, gûr)
- vexwarinên karbonated
- vexwarinên alkol
- hilberên rûnê spî
Bêguman, ev karsaziya we ye, lê em pêşniyar dikin ku hilberên xwezayî yên bi naveroka calorî kêmtir bikin, da ku li ser xalek hîpotasyonê bi pirsgirêkên tendurustiyê nexweşî an jî şekirê ne zêde bike.