Mirovên kevn ên dirêj ên taybetmendiyên dansan ên xweş kirin. Gelek em ê wan wek sweets hêsan dikin. Di rastiyê de, taybetmendiyên kêrhatî yên fê yên van darê ne kêmtir dibin. Di derbarê meriviya karanîna wan de, dizanin pir caran dipirsin ka ka ew gengaz e ku dansên xwarinê bixwin. Pêdivî ye ku divê nirxên xwarinê yên hilberîn û ji ber bikaranîna wan encama encamên negatîf derkeve. Ev rojên ji bo dayikên xwarinên nêrevanan wê bêne dayîn.
Taybetmendiyên hevpar ên dîrok
Komîteya dîrokên rast di dewlemendên kêrhatî de dewlemend e. Ev fêk dîn e ku hêman û macrobatên trace hene. Ew li amino acids hene. Herweha, wan jî vîtamîn, protein jî hene.
Heke tarîxên bi şîrê bi hev re tête, di bin şertên kapîtal û calorîk de, ew ê ji bo xwarinê werziş werin werin. Ji ber berhevkirinên wê, dansên pêşniyar têne ku tenê ne tenê şahiyek, lê jî wek rêvebirinê tê bikaranîn, ji bo nimûne, di dema rehabîlasyonê ji nexweşiya giran an jî piştî paşiya xwînê ya giring.
Dayikên dermanên dermankirinê
Li ser pirsa jinê, ka gelo ew ji bo dayikbûna dermankirina dîrokên dansan - dibe ku ew e. Û gelek sedem hene ji bo vê yekê.
Wateyên ku di encamên gelek analîzan de hatine dîtin ku dansên materyal hene ku piştgiriya hêza muszên uterus. Ev di zewaca girîng de girîng e. Dates li lactemiya jî pir baş in. Ew li oxytocin hene, ku bi hilberîna şîrkêştir dibe.
Dîrokên dayikên dermankirinê dê ê ji bo ku ji bo tedbîrên tevahî pitikê bicih bikin alîkariyê bikin. Piştî zewacê, şîrê tenê xwarina zarokê ye û ji wir heye ku her tiştek ku ji bo organîzasyonek mezinbûna hewce ne hewce dike. Heke jin jina materyal neyê wergirtin, wê demê zarokê wê kêmbûna hestyariyê bike. Dîrokên di dema pêvajoyê de dê alîkariyê bidin ku zarokek tendurist û bihêztir bibe.
Dates bi danegirtinê dê dê bedena dayikê bi calcium û magnesium re pêşkêş bikin. Ew van dezgehên di sazkirina hestî de tevlî dibin, û bi şîrê diya dê zarokê wê ji bo mezinbûna mezinbûna mûçeyê wergirtin.
Wekî ku hûn dizanin, gelek mothers dê piştî ducaniyê piştî ditirsin. Dîrok ji bo pêşîlêgirtina bendavên nervous. Ev yek sedem e ew e ku çok doktorê xwarinê xwarinê pêşniyar dike.
Di danûstandinên ducaniyê de dikare nikarin nexweşî ne tenê neheqiyên zikmakî, lê herweha xemgîniyê û bêhêziya zarokê.
Pirtûka kêrhatî ya rojane li ser laşê hêsanek hêsan e. Rast e ku ev roja di melatonîn de, hormone xew. Gelek mothers, ji ber mercên şertê, xew xeber nekin. Hinek rojên xwarin xwar xilas dibin û hêsantir bi xewna xweş bibin.
Herweha, wekî ku zanyar têne dîtin, di rojan de serotonin hene. Ew hîn hormone ya dilxweşiyê tê gotin. Ji kerema xwe re, dahatên şîrdanê bi bi dayika xwe re alîkariya xwe bigirin ku xweşiktir bikin û di nav zaroka xwe de qenc bikin.
Contraindications
Wekî ku em ji berê ve tê dîtin, dayikên xwarinên dane dikarin. Lê hinek hûrgelan hene.
Dates protein xwarinê ne. Ji ber vê yekê ew ji bo mirovên ku bi pisîkê gastrointestinal heye ne pêşniyar dikin. Namî, kesên ku bi nexweşan, kolîtan, nexweşî, zerar. Kesên ku diabetes de jî neyên pêşniyar dikin.
Ew girîng e ku hûn bîr bikişînin dema ku berê fêk bikir, hûn hewce ne ku hûn ji kalîteyên hilbijêrin. Li dikanên hûn dikarin rojnameyan bikirin, ku bi bi sulfur dioxide an sulfur dioxide pêvajoy kirin. Ev gelek zehmên zilmî hene, ku, eger bedena însan tête hesibandin, dikare dîwarê tîrêjê digestive tune. Bi rasterast bi veguhestina van materyalên, bi xerîb dikare xuya bibin.
Ji bilî, materyalên zirarê dikarin dikarin şîr û zarokê bibin. Ew ne diyar e ku organîzmek wê ya wê çawa bi vê reaksiyonê re reaksiyon dike. Ji ber vê yekê wateya ku ew ramanek berpirsiyariya hilbijartina hilberê, di nav de.