Di firotanên lingerieê de, hûn dikarin modela pêşveçûnên taybet yên ku bi lez zûtirîn silhouetek berbiçav bikin. Hin şîrketên hilberên hilberê wek qonaxa hilanîn . Ji vê vê gotarê hûn ê bibînin ka feyd û zirarê ji wê yekê çi ye, û herweha ka gelo van pêlavan bi qirêjiya giran in.
Gelo paqijkirina paqijkirina ku hûn giran dibin?
Bawerkirina pêvajoya veguhestinê û kêmkirina kêmbûnê pir hêsan e, e ku hûn bizanin ka gelo alîkariya kûçikê binivîse binê navxweyî. Laşê mirovî rojek hinek hêza enerjiyê dike - xwenîşandan, palpîtations, hematopoiesis, pêvajoyên metabolic, tevger û çalakiya derûnî. Enerjiyê di calorî de tête nirxandin, û kûya hewce ye ku dikare bi giran, dirêj, temen û cureyê laş bi nirxandin. Ji bo jinên ku bi jiyanek xemgîniyê, ew bi rojê 1200-1600 calories, ji bo meriv - nêzîkî 2000-2500.
Heke ku xwarina xwarina zehfî (calories) bêtir ji jiyanê re hewce dike, ew hewce ne ku ew hucreya fatê veguherîne û li ser bedenê veguhestin - ev di rewşeke birçîbûnê de ev tiştek firot e. Û, li gorî, eger enerjiyê bi xwarinê hewce ne kêmtir, laş dest bi karûbarên fatê tête dest pê dike, çima ew bi lez xistin, û zilamek piçûk dibe.
Ji ber vê yekê encam: ku giran winda dibe, hûn jî hewce ne ku ji bo xerca enerjiyê zêde bike (ev alîkar dike ku werzişê bikin), an jî xwarina xwe kêm bike (ev xwarinê baş e). Encamên herî baş ji hêla teknolojî ve tête kirin.
Û niha hûn difikirin, gelo cilên alîkarî digerin? Ew pêdivî ye û naxwaze xerca elektrîkê hewce ne. Ew bi awayekî ku bi tevlîbûna tevlîbûna rûnê, dilxweşiyê, xwarinên xwarinê, ku pir caran dibe ku bi caloriyan re tête "bêhêz" be. Bandora giranbûna windayan eşkere ye.
Di rastiyê de, lewma neyek nerastî heye. Ger hûn modela hilbijêrî ku germê xwe bikişînin, ji ber ku tengahiyê di van cilan de, hûn dikarin ji hêla hûrsên piçûktir bixwin. Ew dikare alîkariya te bikî ku xwe xweş bike û piçûk nabe. Lêbelê, ev dikare bi rêbazek giraniya giran jê re tê gotin - paşê, rola sereke hîn hîn û nîqaşek baş e.
Çi dibe ku ji bo pêşveçûnê binavêjin?
Heke hûn modelên ku di sedî ya fabrîkên xwezayî de hilbijêre, hilbijêre, ji bo ji bo hejmareke hejmarek ji bo fonksiyonê bigirin.
- hûn ê bi bîr û balkêş binêrin;
- cûda bêtir winda kirin
- aliyan û çûn winda kirin.
- Vê derfet e ku ji bo şikandina pêsikê veguherîne;
- van cilên jêrîn di bin cilan de nehiştin;
- Ew alîkarî ku hûn di pêvajoyê giran de winda bibin hûn jî hejmarek balkêş be.
Lê belê, hemî ev bandorek kozmetîk e. Bi qonaxa corset li ser cilên pêkanîna cilên wergirtî li ser karsaziyê dixebitin, zordariya zorê bi hilberên fatiyetê vebirin. Ger heya her rojê ji bo paqijkirina belgikê ji bo pirtûka ziravî, wê çend mehên piştî piştî wê deyne, wê bi awayekî wenda nayê, ew ê diçe hipsê, ew li hemberî kemalînek bêtir xemgîn e. Bi vî awayî hîn jinên sedsala 19-sedsala baş.
Gelê cilên zirarê çêkin?
Baweriya kincên vekişînê binêrin, ku divê were hesab kirin. Ew nirxandin ku pêvajoyên yekane (di bin cûrbecî ji bo cûreyê) de nebe ku zirarê nebe, lê sorgê bi rêkûpêk dikare bandorên nerazî nebe:
- Shorts-suits di circulên pelvîk ên xwînê de vedixwe, ku dibe sedema pirsgirêkên xwe
bedena jinê - Wek linen di jinên ducanî de nexweşî ye;
- Pêdiviyên wan bi wan re yên ku ji bila nexweşî an tehlûkê nebe nebînin;
- Heke ku hûn ji bo cenazeyeke hişk bijartin ji bo cilê hilbijêre, ew ê pişkiyê tengasiyê, pişka oxygenê û wekî encama nausea, hestiyar, koçber an jî bêhêz kirin,
- Ji ber ku zehfkirina bendên navxweyî dikarin ne bi xweya xwînê re pêşkêş dikin, ku binpêkirina karên wan dike.
Li her tişt, girîng e ku pîvana bizanibin. Heke hûn biryar da ku bi karanîna pevçûnê bikişînin, tenê bîr bîra xwe ku hûn qaseya xwe hilbijêrin û bi tenê demekê vebikin.