Dersa duyemîn çavkaniya sereke ya enerjiyê û nutriyan e ku tevahiya rojê ye. Heke hûn bi demeke kurt li ser stoveyê bikişînin, hewl bikin ku hewlên pisîkên bi kelefên xwarinê bixwin. Ew bi temamî bi proteîn û carbohydrates bi hev re dûr in, ye ku hûn ji bo demek dirêjtirîn berhemek her weha demek dirêj dirêj dike.
Ji hêla otalîlê ve ji hêla chickenê nû ve girêdayî ye
Chicken stuffing is usually normal inexpensive, hingê vê dishê bi hêsanî di navnîşa rojane de tête navnîşan kirin. Pêçikên pir bi lez amade bikin, da ku hûn ê zûtir bibin ku ji kerema xwe hez bikin.
Kişandin:
- Chicken Mince - 550 g;
- xwê, giyayê, paprîka - bîhnxweş;
- hêk - 1 parçek
- firotan - 2 cups;
- şîrk - 0.5 cup;
- garlic - 2 diranan;
- petrolê - 25 ml;
- seranserî - 1 pc.
Amadekirin
Li gorî vê recipe ji bona cenazeyên firotanê yên zûtirîn zûtirîn zelalkirî, em dest bi amadekariya cereal xwarinê dest pê dikin. Di nav nîvê saet de nêzîkî nîvê, şil, bi karanîna mîkrokerê bikar bînin, û bi bîhnê nîvê tîrêjê re bikin. Wek zûtirîn şewitandin û pêdivî ye ku hêsantir û lûkulê kurt bikin, wan bi hûrgilîn û hûrgelan zêde bikin. Piştre xwarinê bi kulîlkên avêtin, xwê û spî digel masûştan. Di merivê xwarinê xwarinê de nehêle, xwenîşandanên piçûk çêbikin û li ser pîrê bikişînin ku bi pêşî ve rûnê rûnê germ heye. Fry, bi wan re di ser 1-2 deqîqan de bêtir agir amade kirin, paşê germ kêm bikin û kelepên biçin 5-6 deqîqeyan heta ku amade amadekirin.
Bi rûnê pûçê bi odeya oatmeal ve
Heke ku hûn di rûnê rûnê de xwarin, ew ê biqewletî, zêrîn û kêrhatî bibin, ji ber ku çînek dikare bibe karmacogenî.
Kişandin:
- seranserî - 1 pc.
- potatoes - 1 pc.
- xurt - 1/3 cup;
- masê chicken - 850 g;
- flênê xwar - 2/3 cup;
- Salt, oregano, giyayê, parsilê hişk - bîhnxweş.
Amadekirin
Ji mûçeyên çêçikên xwe bişînin û dora an-an-anî berî ku ew bixwe dibe, dorpêç bikin. Pişk bikişînin, pisîkên bi piçûkek piçûk bixin û sebên ku bi xwarinê xwarinê vexwarin vekin. Bi hûrgelan vexwarinê û tevahiya şemên zêde digire, girseyî bi xweya oyatmeş re. Kûçikan çê bikin û li ser pirtûka ku bi zûtirîn rûnê, rûnê piçûk dikişînin û her tiştî di rûn dihêlin. Divê nêzîkî 45 deqîqeyan be, bileyê germê di 160 dûr de, heta ku birçîbûnê.
Kelepên bi omegawerî vekirî
Ev rêbazek herî baş e ku kelepên xwarinên xwarinê ye, kîjan tiştên ku pir tehlûkê nehêle ku hemî herî girîng e.
Kişandin:
- seranserî - 1 pc.
- erebeyan - 2 parçeyan;
- pelê-chicken-700 g;
- xwê û spî - tamê bikin.
- hêk - 1 parçek
- firotan - 200 g.
Amadekirin
Ev xwarinê kûçikên kûçik ên bi omezaliyek herî baş e. Pelên kûçikan bikujin, ew diçin xwarina xwarinê. Germên germ û avêtin bi blenderê vekin û paşê wan bi xwarinê bixwin, baş baş bikin. Hişkek piçûk, bi kulê kulikê di destên wî de digotin û çend caran kûçik avêtin. Piştre pîvana ji bo sê mehek an saet, sevê bi xwê rehnê bikişînin, bi spî vexwarin. Bi destên piçûk piçûk, kelepên avêtin û li steamerê dan. Di moda "moda xwarinê" de, ew ê di saetekê de amade amadekirin.