Di dema çêkirina mîhengê de di dema dema qedexekirinê de ji berhemên heywanê ve, heywanên hemî şewitandinê rast e. Kişandin kirikên kişandî ne bi bîhnfireh û kalîtek baş in, lê belê li malê paqij kirin dê çayê rojane bi rêbazên baş re ronahî bidin.
Çawa kûçikên xwarinê çêdibe?
Wekî ku hukûmetê, zûtirîn kûçikek zûtirîn amadekirî ye, xwarinên ku nexşeyên nexşûre an jî neheqîner in, hewce ne, li her tiştî, her tiştî her tim destê xwe.
- Biskuçek ji bo biscuştê rûnê rûnê vexwarinê ye. Heke materyalên mîzê hewce ne, avê, avê, lemonade, sor û zirav tê bikaranîn.
- Bi serfirazên li xwarinên bananas, biharên zêrîn vejavêjî bi serfirazî veguherînin.
- Kûçikên herî kêfxweş ên kûçik wê dihêle ku hûn tedawî, kewçandin an jî fêkî darê dagirtî tije bikin.
- Heke ku hûn hewce nebe ku naveroka calorie ji şîrînan kêm bikin, xwarinê rûnê bi omezayî an tevahiya hemahiyê veguherîne. Li şûna şekir, honey an jî şêrînek çêkirî ye.
- Recipes ji hêla gelemperî vexwarinê vexwarinê veguhestin, bixwe: nerazî, pişk, soy, mîna dermanên mîna veberhênanan.
- Li bingeha kûçik dikare dikare paqijiya devê pêdivî ye: carrot an kincê, dilxweşiya nerazîbûnê ne bandor e, û bîhnfirehê tedawî ya gelemperî pir pir.
Kûçikên li ser xwarinê - xwarinê
Konserên Lenten li ser çûkên ji kûçikan re nefret û bêhêz in, pir bêtir mîna zencîran. Baweriya sereke ya vî rengî ev e ku ew hewce ne hewce ye ku bi her tûzek re tije bibin - ew di berê de zûtir in û tedawiya xweya unusual dayîn, ew e ku, damezirandina materyalên hêsantir e, bêhtir lêgerîna encamê xemgîniyê ye.
Kişandin:
- Brine - 200 ml;
- şekir - 150 g;
- Petrolê - 3 têr. l.;
- xwarinê
- xwar - 3-3,5 çermê.
Amadekirin
- Şekir di germê germ de vedixwe.
- Rûnê rûnê û nîvê rûnê bi paqijkirina paqijkirinê re dike.
- Bihêle dihêlin zevê dişewitîne ku xwêya ello û tûşî.
- Di nav gurê de dabeşînin, her yek bi kelek xistin.
- 25 deqîqeyan di 180 dersan de bipejirînin.
Kentên Lenten ji omegaal
Ev lan kûçikek vê kêfxweşiyê tenê ne tenê ji bo ku di demeke taybetî de di rojane de rojane dike, lê bila ku "dirûşm" û vexwarvanan divê ji bo balyozek ravekê bigirin. Hin tiştek nexşûre, tenê xweser û kêm-calorî xwarinê, û encamek wê nerm, piçûk û dilxweşiya dilxweş e.
Kişandin:
- Pumpkin paqij - 150 g;
- kişandin-150 g;
- tevahiya germê - 100 g;
- şekir - 50 g;
- rûn-100 ml;
- paqijkirinê.
Amadekirin
- Divê di kelepên germê de rûnê germê, qeçikek bêdeng kirin.
- Pîr bi paqijê paqij.
- Xwar, şekir, paqij û kûçê şandin.
- Ji bo ku xwarinek omegaal çêbike, 25 deqîqeyan di 180 dersîn.
Lenten kurtek kurtkirî
Ji ber ku ji berhevkirina vê testê, nebûna hûks û mûçikê de, kelek rûsî dê pir xemgîn û şaş bibin. Hûn dikarin dikarin kûçek kûçikek bi jam an qirêjê qirêj bikin - ev tiştek teybet û dilxweşiya dilxweş e. Pêvajoya çêkirina bingeha yek ji cuda ya klasîk ne.
Kişandin:
- rûn-1,5 tomar;
- starch - ½ st;
- rûn-100 ml;
- ava-70 ml;
- şekir - 3 têr. l.;
- xwarinê
- jam - ½ thn.
Amadekirin
- Avê rûn, starch, şekir û paqijkirinê.
- Av û rûn.
- Gûlekî berbi nexşikê û xwê çêdike.
- Avê du beşan parçeyên 2 nerazî dabeşînin, mezin pirtir, li ser kincê bikişînin.
- Bi tîrêjê germî, bi rûnê rûniştina rûniştina rûniştinê digerin.
- 25-30 deqîqeyan di 180 dersan de bipejirînin.
- Dema ku bi temamî têde tije kûçikek kûçik çêdibe.
Xwarinên korrjimar - Carrot Lenten
Ev gaziyek lean xwarinê bêyî bêhn û xwarinê genê amade ne, şîrîn wê fêk, raisîn û kûrrên zêde bibin. Pêdivî ye ku meriv ji bo pêşangeha tendurustiyê nerm, nermal û dilsoz-kêrhatî ye. Veşê bi kelek appleya firotanê ve tête, lê heger ew bi gewrê nû ve girêdayî fêk bikişîne, ew ê baştir bibe.
Kişandin:
- karsot - 100 g;
- apple - 1 piece;
- banana - 1 parçeyê;
- kemîn, nişk - 50 g her;
- flênê avê - 50 g;
- tevahiya germê - 70 g;
- cilê bîranîn - 50 ml;
- cinnamon - ½ tsp;
- ginger - 1 pinch;
- paqijkirinê.
Amadekirin
- Apple û karsazên kûçikê, banana jêbirin, her tiştek tevlihev bikin.
- Pêçikên, kemil û gûçikan bi qeçek piçûk digel bi blender.
- Hemê tevlîhevkirina hevpeymaniyê, paqijk, pişk derxistin.
- Li juice, tevlihev bikin.
- Xwar, şewitandinek piçik û piçikek piçûk.
- Kekên kevir û li ser kincê borîn.
- Ji 30 deqîqeyan di 170 dersan de ji bo kûçikek kûçikê bişînin.
Bîskona Lenten
Deliciously delicious turns lean cookies with banana and cocoa, not superfluous in recipe will be walnuts. Têkiliya hilberên hilber û pêvajoya hilberê pir pir hêsan e ku ew her roj rojên gelemperî amade bibin, tedawî, bi taybetî bi tengahî û bi taybetî tasty, bi şikilê wê tengahî dibe û pir kêm dibe.
Kişandin:
- banana - 2 parçeyan;
- rûnê - 1 item;
- rûn-150 ml;
- şekir - 1 item;
- herkules - 1,5 st.
- kûçikên kûçik - 100 g;
- xwarinê
- cocoa - 2 têr. l.
Amadekirin
- Banana bi şekir, kûçik, rûnî û paqijê çêdike.
- Ji bo ku cocoa, xwarin
- Rûnê rûnê, xwê kişandin.
- Mold cakes, 20 deqîqe li 190 dersan a lean banana cookie.
Recipe - leipe lean lemon
Di çend deqîqan de tenê komek lemon lemon têne amade kirin û tenê ji 4 hilberan, amade ye, wekî qaîdeyek, di her kûçek in. Di rûnê de, lemon bi peelê ve girêdayî ye, lê belê di nav pelek de bêhêz be, wê her tiştî bifikirin. Tenduristiyê bi bi xemgîniya xemgîn û bîhnfirehiya bêaqil ê di rojên hişk ên rojavê de bi serkeftî re ronahî dike.
Kişandin:
- şekir - 150 g;
- rûnê 3,5 tomar;
- rûn-100 ml;
- lemonek mezin - 1 perçe;
- xwarinê, vanilla.
Amadekirin
- Bermayek mezin a Lemon, hilberên avêtin. Bi tîrêjê di çiyayê mashedê de bixin.
- Bi rûnê xwe xwarin, şekir, paqij û pêdivî bin.
- 3 çerm. rûnê, kûçikek kûçikek kûçikê qirêj, ji ji tevahiya komê ya 3/3 ve veqetîne û bi rûnê rûniştina rûniştinê veguhestin.
- Pir beşek ceribandinê di nav çarçoveya 1 cm de, li ser kûçikek avêtin.
- Bi dirûşmên li ser topan.
- 20 deqîqeyan di 200 dersan de bipejirînin.
- Pêwîst û hîn hêjayî kokên şermê di nav kûçûkên biçûk de.
Recipe - Lenten coconut biscuit
Bekuştinên wekhev ên wekhev ên wekhevî, nexşeya herî hêsanîn û materyalên ku ji bo her wallet heye hene. Tendurist bi pir zehfî, bi kûçikê bi devê kemikê re çêdike. Dravên piçûk biçin, an jî bi wan re bi kulender an qehweşînê bistînin, da ku ew dîsan bifikirin.
Kişandin:
- rûn-1,5 tomar;
- şikilê kovil - 2/3;
- ava 100 ml
- şekir - 100 g;
- xwarinê
- rûn-50 ml.
Amadekirin
- Hemû materyalên deryayan ve girêdayî, bi avê avê, xwînê paqij bikin, petrolê zêde bike.
- Hêzên giran, destên avê bi avê vexwarin.
- 25-30 deqîqeyan di 200 dersan de bipejirînin.
Kûçikên çixandî yên cookî
Kentûrên Lenten bi cocoa , li gorî vê recipeê vekirî wê dê tevahiya bîhnxweş ya ku bi bîhnfirehiya xwe ya unusual re bigire. Têkiliya raspberries û çîkalek bi pêleka rosemary dê di dema ku tedawî bikişîne jî bi şehreziya hişk dikişîne. Pêdivî ye ku ji bo jam, hişk an kar an kirîna berry jam bikar bînin.
Kişandin:
- jimara jim - ½ item;
- rûn-100 ml;
- cocoa - 3 têr. l.;
- rûn-1,5 tomar;
- şekir - 100 g;
- xwarinê
- rosemary dry - 1 pinch.
Amadekirin
- Şekir û petrolê.
- Jam, rosemary û nîvê rûnê bi paqijkirina paqijkirinê vekir.
- Ji kocaçê, hilavêjin, rûnê xwar bike, di kûçê de rûnê kişandin.
- Avêtek di moz, pritrambovat de, bila kûçek 1 cm bin.
- 15 deqîqeyan di 200 dersan de bistînin.
Lenten cookies with honey
Biscuits of honey lenten her teyek ronahî dikin, hêrs û nehsan ên dilxweş dike, hêj jî kesên ku nexşeyên paqij nakin. Pêşnîyarek pêşniyarî bingehîn e, ew dikare fêk, darê, xwar, an jî bi xwê vekirî ye ku bêhtir dermana bêtir rast e.
Kişandin:
- honey - 150 g;
- rûnê 2 tomar;
- rûn - 3 têr. l.;
- orange - 1 piece;
- paqijkirinê.
Amadekirin
- Blind a neuralî bi peel.
- Honey û mûçek zêde bikin.
- Di paqijê paqij de pavek vekin, xwarinê zêde bike, hêdî bi lezek mûçik diçin.
- Hêzên rengî, 15 deqîqeyan di 200 dersan de bistînin.
Lenten biscuits sesame
Bêguman bêbawer zûtir eşkere dike ku bi sesamekê re , amade dike ku bi xwarinê-amûrek dê bisekinin, û encam wê di her rewşê de baş be. Dema ku ji bo hilberên hilberînê amade bike, bi bîhnfireh, bîhnfireh û bîskek berbiçav jî dê di nîv saet de amadekirin. Heke neftê rûnê ne, lê dibe ku ew bi ewlehî ji aliyek vexwariyê veguherîne.
Kişandin:
- tovên germê - 150 g;
- rûnê rûnê - 50 ml;
- rûn-100 g;
- xwarinê
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. l.;
- şekir - 100 g.
Amadekirin
- Mîran bi bi şekirê vekin.
- Zêrîna lemon, paqijê bikişînin.
- Tovên pisporê ku di xelekek taybetmendiyê de xuya dike.
- Di rûnê de, pêşî rûnê xwar bike, paşê tovên heval bikin.
- Li ser pirtûka pevçûnê bi bişkoka çermê parçek perçê li dûr dûr e.
- 10 deqîqeyan di 180 dersan de bipejirînin.