Gelek kes dixwazin ku bi rêkûpêk sauna biçin ser xweş bikin û tengahiyê bigirin. Her weha pêvajoya pêvajoyê ev e ku fêr bibe ku çêtir çêbikin û ji destûra hucreyan û ji çend kîlograms ve bistînin. Di sauna de ji bo windabûna giran a cûda celebên celeb hene hene, lê gelemperî masksî ne. Çalakiya wan e ku armanceya laşê paqijkirina zirav, toxins û toxinsan, paqijkirina çerm çêtirîn, ji riya hucreyê û hestiyê bodyê kêm bike.
Mûçik di sauna de ji bo winda giran çi ye?
Ji bo ku dest bi pêvajoyan bikin, ji bo pêvajoya van rêbazan divê çend rêbazan bêne bifikirin. Ji bo encamê encam, pêşniyaz dike ku maskek du caran çend hefteyekê bikin. Dema ku pêvajoyên kozmetîk derxistin, ew e ku girîng e ku germê ji 90-95 dersa bilind nabe. Pêdivî ye ku ji pêşî paqijkirina paqijkirina paqijî, ji bo nimûne, qadên kafê encamên baş baş dikin. Pêwîstina pêşîn ya odeya baxçê bi lezgarkirina lezgehan nake, ji ber ku çuç nehatiye veguhestin, ku tê wateya ku hûn bi bandorê xwe baş nake. Ev çêtirîn e ku pêvajoyên kozmetîk ji beriya çûyîna çûyîna li odeya steamê ye. Têbînî ku masksî ji bo winda giranîna karanîna karên xwezayî bikar tînin ku dikare pêşveçûna enerjiyê hilberînin, da ku hûn bi dest bi dest bixin. Pêwirînek din - - piştî pêvajoyên kozmetîk, pêşniyaz kirin ku ew bi qirêj û çêtirîn her tiştî ye, eger birçî ye.
Masks di qirêjiya giran de dişêjin:
- Bi honey û orange . Ev pergala herî populer e ku encamên herî baş e. Ji kerema xwe ev çerm wê berbiçav û dilovan bibe. Ew çêtirîn e ku buckwheat, gulê an zêrikê zêrîn bikar bînin. Ji bo ku ji bo maskê vexwarinê, 60 gîheqê zêrîn, hevpeymanên bendê neftê orange û çend çûkên korikê yên tevlîhev bibin. Heta yekîtiya yekem, ji 15 seetan de tevahiya bedena xwe bistînin. û hêrs Piştî vê yekê, dîsa dîsa bihejî.
- Bi honey û salt . Ev maskê di qulikê bêdawî de zêdebûna pêdivî ye, çermê paqij dike û paqijên zirarê digire. Pêdivî ye ku şehrekî bête kirin, û paşê bi heman rengê xwê û tevliheviyê heta ku bi temamî vekirine. Li ser bedenê vexwarinê bişînin û bi tiliyê vegere. Piştî ku çermê biryara, ew hewce ye ku maskek bi tevgerên zehmetî, rûbirû di nav deverên pirsgirêkan de bidin. Piştî ku odeya rûniştinê derketin, maskek bi germê germî veşartin.
- Bi honey û olî Dema ku navnîşa dawî ya navenda odeya steam hatiye çêkirin, hûn dikarin dikarin mask-cellulîtek çêbikin, çimkî ji bo ku pênc çermê bigirin. dirûşmên grapê juê û 1 kûçikê honeyê û heman rengî otalî zêde bikin. Hemû materyalên tevlîhev bikin, û paşê girseyê li qadên pirsgirêkên bicih bikin û ji 10 deqîqeyan re biçin.
- Bi xwê Ji bo pêvajoyê û pêvajoyê baştir bikin ku pêvajoya zikê ji xweserkirina jêbirinê, bi baldarî rehê bi xwêya duyemîn veguhestina odeya steûmê vekin. Ger çermê hest e, hingê hestiyê şîret bike. Piştî şewitandinê, kelekek veşartin û 3-5 deqîqeyan ji bo sauna biçin. Piştre odeya rûniştinê derkeve û 15 deqîqeyên dî din derxînin, û tenê pişta tevli avê germ bikin. Tête pêşniyar kirin ku piştî 20 min.
- Bi honey û parsley . Kulika piçûk piçûk bistînin û paqij bike, bi 200-2500 g li honeyek tevlihev bikin. Dabeşkirina pevçûnên pirsgirêkên laşê bicih bikin û ji bo 15-20 deqîqeyan bicih bikin, û paşê, hemî bi ava ava germ bikin.
- Bi cocoa Ev pispor ji bo windabûna giran dikare ji bo xwê, hîl û hin deverên laş tê bikaranîn. Pakê kokoya tevlîhev bikin ku şekir nîne, û du cotikên rûnê şirket û şîrk hewce ye , hejmareke ku divê bêne hesibandin, da ku komkujiyek mûzimanî wekhev dihêle. Ji bo 15 demjimêr bêtir girseyî germ bikin.