Ji hemî cûreyên firotanê havîn zucchini jî hîn hûrgehên sereke dagîr dike. Veşart e hêsan e: Zeviyên yekem bi hevrêz, zêrîn, û bi hev re bi kincê xwarinê, xwarinê an xwarinê têne fêr kirin, bi taybetî bi xemgîniyê têne kirin. Hişyariya xweş û dilovanî ya xwarinê, ku hûn destûrkirina parastina karûbarên herî xurt bike.
Çawa çiqas zucchini xwarinê bixwin?
Dibistana ji bo zûçikiya dilovaniyê amadekirina vebaweran hene. Vegetables ji wan re deverên avê paqij bikin û jêbirin. Zucchini dikare tije ye, ew di du halîteyên navendî de an jî di formên bermayên jêbikin. Pûçek mayîn nayê avêtin, lê paşê, paşê dakêşin, wek beşek dîjewendî ji bo tevlêbûna sereke tê bikaranîn. Bi taybetî bi tasty tasty zucchini, di rûnê paqij kirin. Ji bo parastina vexwarinê û vexwarinê, divê hûn hin tiştan bikar bînin.
- Zucchini divê nehêle, nebe ku dê tevlihev bibin, û vexwar dê hişk û şikestî winda bikin.
- Berî paqijkirinê, divê hewceyê ku zûçkî bi avê avê ve kêm bike. Bi vê dermankirinê, ew ê bimîne.
- Ji bo ku çîna zêrînek zêrîn bidim we pir bi rûnê rûnê rûnê.
- Ne xwê zerfê nebe, nebe ku ew ê dihêlin xwarê. Ev çiqas çêtir e ku meriv berbiçav.
Di xwarinê de kişandin zucchini
Bişkê zucchini "kû" bi xwarinê mînestî xwarinê - xwarinek hêsan, hêsan û xweser. Pêdivîkirina sebavên di forma "kelek" de wekî klasîk tête naskirin û bêtir ji kesên din re bikar anîn. Pêdivî ye ku nexwest ku xwarina xwarinê ji bo xwarinê kûçik anî berbiçav bikin: xwarin, pork an alîgir. Tomatoes, mayonnaise û pîran di nav tevliheviya zêrîn, hişk û ji parastina avê ve zêde dibin.
Kişandin:
- zucchini - 4 pcs.;
- ji bo 400 g;
- serî - 1 parçeyê;
- tomato - 1 pc.;
- mayonnaise - 100 g;
- pencere - 150 g.
Amadekirin
- Kevirên hûrgelan diçin û paqijê jê bibin.
- Li ser şir û avêtin, tomokê zêde bike.
- Zucchini stuff, grease bi meysiyonê, bi spî re paqij bike.
- Ji 30 180 deqîqeyan di 180 dersan de paqij kirin.
Zucchini bi rûnê rûnê vexwarinê vexwarin
Zucchini bi vexwarinên tije tije nebaxşandin û dilfir in ku hûn xwarinê xwarinê bigirin. Ji bo ku ji bo hema hebe heb ji bo her tiştî, lê ji bo ku ji bikaranîna hilberîna sauş û mayyonê ve tê veqetin, ew çêtir e ku ji bo dilsozî û nexweşî hilbijêrin. Tomatoes dê bi rexnegiran re rola xwarinê reş bikin, bi xweya xwe re bi alavên din re xwar kir.
Kişandin:
- zucchini - 6 parçe;
- tomatoes - 4 pcs.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- şil - 2 parçeyan;
- pîran - 180 g.
Amadekirin
- Zucchini dorpêçikên dirêj dihêlin, paqij û jêbirin.
- Xwarin, gûr û toman.
- Pûçê dadgehê bişînin.
- Squash û di navbera 180 deqîqe de 10 deqîqeyan dişewitîne.
- Bi pîran veşartin û bi marên ku bi 7 deqîqeyan ji bo din vekirî tijandin.
Courgettes bi chicken vexwarin
Courgettes di mûçê de rûniştin bi rûnê xwar - bihevhatina ku erêkirina erêkirina gourmets û kincên nû hene. Xwarê mirîşk bi tevahî hevalîstan re bi sebên tender, çêbikin ku tehlîmek ideal. Ne xwar tenê ne tenê bîhnfireh, hêsan û kêrhatî ye, lê di jî xwarinê de zûtir e, ku bi taybetî bi kêmahiya demê ye.
Kişandin:
- zucchini - 5 pcs.;
- fillet-350 g;
- Feta pirtûka - 150 g;
- rûn-60 ml.
Amadekirin
- Pêçik û tewrê bistînin.
- Zucchini bi rengê "boat" bide.
- Vegetavên ku bi mûçikên mîkrok û paqijî diçin 15 deqîqe li 180 dûr.
- Pêça xwe bişînin û 7 deqîqeyan ji bo din.
Zucchini bi hevrûpa vekirî
Vegetarian zedek zêrîn, dikare bi amadekariyek kişandina avêtinê dikare. Hevberên dilxweş, tendurust, nutritious in û dikarin materyalê xwarinê ya proteîn bi hev re bibin. Ev taybetmendiyên wan hilberîna pêşniyarê de hilberînek hilbijêre. Xwarinê xwarinê pir hêsan amadekirin: hûn tenê hewce ne ku hûn kişandin û germên zakonî, zêrîn, hewce ne.
Kişandin:
- zucchini - 3 parçeyan;
- champagons - 250 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- şil - 2 parçeyan;
- rûn-80 ml;
- soy pişk - 100 g.
Amadekirin
- Zucchini kişandin diçin, bingeha xwe bistînin.
- Şewitandin, kûr û kincan.
- Squash zucchini, spî digel pîran.
- Pincirên cûr bi celebên 30 kêlî li 180 ° C.
Zucchini bi xwarin û xwarinê vexwarin
Bekir zucchini xwarin - ev alternatîfek ji bo cûreyek gelek baş e. Ew dikarin bi rijandinên cûrbekirî, bikaranîna rezber, sebên an jî xwarinê bêne tewandin. Bihevhatina xwarinê ku bi reh, pişk û gazê bi gelemperî tête têne fikirkirin. Ev xwarinê kêm-calorî ye û materyalên ku ji bona xwarinê bi hevgirtî re hewce ye hewce dike.
Kişandin:
- zucchini - 4 pcs.;
- rice - 250 g;
- erdê bef - 350 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- serî - 1 parçeyê;
- kulikê 150 ml.
Amadekirin
- Zucchini di nav sê parçeyan de perçandî.
- Bedena xwe bistînin, hiştin jêr.
- Ji 5 deqîqeyan bixwin.
- Xwarinê bixwin.
- Şewitandin û gûr.
- Xwarinê xwarinê, germ û vexwarinê vekin.
- Squash zucchini, kemek korîn li ser jorîn.
- Zêkêşî bikişînin 180 salî di 180 dersan de bi xwarinê vexwarin.
Squash Stuffed with Cottage Cheese
Zucchini bi curd, bi xwarinê vekirî ye, bi hevbeş bi tevahî bêtir nifş e. Lêbelê, ewê ku di xwarinê de xwarinê nû û nûçikek tedawî dixwazin dê baxşin. Çarhevkirina kotanê, pişk û dilşûyî wek ku dagirtin ji bo dersa pêdivî ye. Ev xwarin zêrîn û bêkêmasî dilxweş e, bi taybetî jî sar.
Kişandin:
- zucchini - 3 parçeyan;
- cottage cheese - 550 g;
- Cheese - 100 g;
- çermê lûkulê - 4 parçeyan;
- qeşa dîl - 1 pc.
Amadekirin
- Ji hêla zûçûkê dîwarê 2 cm.
- Bedena sereke ji sereke veke.
- Cheese, garlic û greens.
- Zucchini stuff, bi "lids" re ji aliyên xwe vekin û ji 40 deqîqeyan de 180 dakêşin.
Courgettes bi cheese vexwarin
Zucchini bi cheese tije - nimûne ya sermawezê havîn û şewitandî. Çimkî amadekirina ku kîjan herî kêm hilber, dem û hewl hewce dike. Pêdivî ye ku hûn hewce ye ku ji bo kulp û pêjê bi tevliheviya "kegs" dagirtin û ji bo 20 deqîqeyan bi xwarinê bişînin. Wê xwarinê zîrek hilweşîne, heke hûn ji ber ku zûtirîn zûtirîn bi zucchini vekişînin.
Kişandin:
- zucchini - 2 pcs.;
- brynza - 150 g;
- dill-handful;
- hêja - 2 parçeyên
- rûn-40 ml.
Amadekirin
- Dozgehan di çarçoveya 4 cm de diçin.
- Ji 5 deqîqeyan bixwin.
- Dulikê hilkişînin, binê jêrîn.
- Paqijê bikişînin, bi pişk, greens û hêkên tevlihev bikin.
- Bi tevlihevkirina "kegs" ji destpêkek zûkrîn, petrolê dest pê bikin.
- 20 deqîqeyan di 180 dersan de bistînin.
Bi xwarinê vexwarinê bi xwarinê xwarinê vekirî zucchini
Straned zucchini di batterê - rêbazek mezin a ku di nav çend deqeyan de qeşikê bistînin. Bi taybetî ji xwarinê xwarinê ji xwarinê kêmîn. Bi wê re, xwarin xwarin, nutritious dibe û dikare xwarinê tije bibe. Ji bo bicîhkirina ku snack xuya dike, ew xuya bûyek bû û rengek cûda bû, ew e ku ji bo zelal û şîrkêşan çêtir e.
Kişandin:
- zucchini - 4 pcs.;
- xwarinê xwarin - 650 g;
- rûn-100 ml;
- hêja - 2 parçeyên
- şîrê - 250 ml;
- rûn-150 g.
Amadekirin
- Mirin di nîvê de. Bedena rakirin.
- Bixwînin.
- Bi kêlîkê û rûnê şîrkêşê vexwarinê.
- Bi zelalek paqij bike.
Zerdeştî di nav pirivarkan de nebeş kirin
Courgettes bi xwarinê xwarinê vexwarinê bi taybetî di pirrjimar de bi taybetî bi delîl û dilsoz in. Danê zû, bi lez amade ye û ne hewceyê çavdêriya berdewam dike. Hûn hewce ne hewce ne ku ji zincî vexwarinê amade bikin, wan bi tijî tije bikin û, ji bo 40 deqîqeyan ji bo "Mifteya" Quenching "veguherînin, sekreta benda bisekinin. Dema ku zûçikek zendî tê bikaranîn, hûn hewce ne ku hûn demjimêr 10 demjimêr zêde bikin.
Kişandin:
- zucchini - 2 pcs.;
- xwarina xwarin - 450 g;
- kulikê - 150 ml;
- kem - 200 ml.
Amadekirin
- Zincî di nav beşan de bikişînin, qulikê vekin, lê binê jêrîn.
- Bi xwarinê xwarinê zucchini destpê bike.
- Ji bo sauce, kem û kulikê tevlihev bikin.
- Bi zûçikek di kûleya pirzimanî de bistînin, di saxê de bike.
- Cook di "40" de ji bo "Stew" mode.