Gor, paşê, tendurustî. Ev mirov çawa li ser çavê jina balkêş eşkere dike. Di vê yekê de tiştek ecêb tune. Di pêvajoya pêşveçûnê de, zilamên ku ji hêla nîşanên derveyî wan bijartirîn bijartirîn bijartin. Ji wir, kanalên bedewiyê hatin. Îro - ev di me de wekî mizgîniyek bêdeng dimîne , lê hûn ê nîqaş nakin ku çermê spî, bêkêş û dilşêr ronahî ne tenê xweş e, lê di heman demê de tenduristiya navxweyî ya xwe dipeyive?
Ji ber vê yekê divê em ji bo bedew û tendurustiyê vîtamên rast hilbijêre.
Vitamin A ji antîxîdîdan û beşek ji nêzîkî hemî vitamin tevlî bedeweyên naskirî ye. Ew ji paqijiya hêşîn, hûrgelî û ji "tîrêj û tîşikan" ve dike. Retînol bi radikên azad ên di bedenê de têkoşîn, ew çavdêriya xwe çêtir dike û ji ber ku zûtirîn zindanê biparêze biparêze.
Gomek vitamins B - vîtamên herî baş ji bo bedewiya jinan nikarin bêyî wan kirin. Bi kurtahî behsa wan
- çermê ciwan
- rengê cilê (û kûçikên spî yên spî);
- birîndar kirin;
- çermê nermûr dike;
- têkoşîna bi şikilandinê;
- xurtkirina porê porê
- dandruff;
- beşdarî metabolîzma li lipidê beşdar bibin.
Ji bo hestyariya jinan an antoxxidant û vitamin acs ascorbic e . Em hemî "dijberî dijmin" tê wateya ku li şevên kozmetîk û dermanên dermanan. Hemû ji bo naveroka kolonyayê pesnê xwe bikin. Û hê jî, kolagen di bin laşê vitamin C. de hilberandin. Di encamê de: Vitamin C ciwan û dirêjahiya çermê dirêj dike, bandorek li dijî hûrgelan. Di bilî, ascorbic alîkarî ku birîndarên diranan, hêza xwîna xwînê bihêz bike, ji rîskek serbixwe, rizgar bikin, û herweha winda dibe ku hûn hewl bidin vê pêvajoyê.
Li vir, sê vîtamên sereke ji bo jinan. Lê destûra van pêkanan tenê tenê pirsgirêkên pirsgirêkên jinê yên pirsgirêkek çareser nakin. Di xwarinê de divê bihevre û cûda bimînin, û ji bo alîkariya pirrjimarbûnê vîtamîn bigihîjin, em pêşniyar dikin ku hûn bi lîsteya vîtamên ji bo jinê ji bo jinê dikişînin.
List of vitamin list
- Beauty of Vitrum
- Jinên Lîvîtê
- Oriflame Wellness Pack.
- Inneov.
- Wayne Nature, Alive.
- Opti-Jinan
- Lênêrîna tenduristiya sedsala 21emîn
- Bi rûnê ziravê zêrîn.
- Jimarek bijîşk 60
- Inneov rojê.
- Ji bo jinan.