Pumpkin - vexwariyek zehf û xemgîn e, ku ji bo demeke dirêj ve tewra baş e. Hîndest û kemîner ên kurt, bi taybetî ji bo jinan - ev vexwar dikare bibe bedew, ronahî, ciwan û tenduristî.
Vitamins kîjan kemînê hene?
Ji kerema xwe ya ş shellek derkêşî, tevahiya tevlihevê vîtamin dewlemend bi temamî di zivistanê de heta ku hilberek nû ye. Lê ev vexwar yek ji sereke li naveroka vîtamîn e. Di kemînê de, gelek pir vitamin A, ku ji wan re hewce ne hewce ye ku hewce nebe ku bisekinin an anjîbûna vîzyonê çêbikin. Heya mirovên doktor gelemperî ji kincê zêrîn vedixwe.
Pumpkin ji bo sûdê di nav deverên beta-carotene (provitamin A), ku bi hevkarîya vîtamîn re, kalîteyên rehêz dike û pêşveçûna pêşniyolojiya olîolojî tê nas kirin. E , Vitamin E , di kelekek tê de tête, nîşanên nexşopî dike, di nav wan de tehl û germên paşê vedigerin.
Li kulkîn û vîtamenek kêmek e, ku pêvajoyên metabolic di bedenê de rêbaz dike. Vitamin T ji bo xwîna xwîna dorpêçkirinê dike, ew ji bo kesên girîng dixwazin giraniya xwe pir girîng e. Di ramanên nutistîstan de pir baş e, ku ji bo xwarinên xwarinê wek paqijek paqij amade bike.
Li kevneşîn û vitaminsên din (C, D, PP û B Group B), û herweha pîvanên potassium, phosphorus, calcium, magnesium, hesin, nîkotînîk. Bi dewlemendiya vîtamîn û minerals û tovên zêrîn. Di çarçoveya wan de, iron, calcium, zinc, cop, selenium, folic, linolenic û glutamic acids.
Ji bo laşê jinê ji bo kûçikek kemîn
Pumpkin jinek gelek pirsgirêkên tenduristiyê bistîne. Ji ber ku naveroka bilind ya paqijiya potatiumê, kemînek dermantîkek baş e ku ji hêla kevir û riya jêhatî ve tê veşartî dike. Ew ji bo nexweşan bi pyelonephritis û cystitis e.
Pêkêşkêşê ducanî ye ku ji bo vexwendina nîşanên zextê yên tutunsê, dakêşî zêde dibe û herweha ji bo meriviya we çêtirîn. Pectins di hundirê kokkîn de tê de beşdarî derxistina zirav û kozololê bibin. Ev vexwar e ku ji bo mirovên ji nexweşiyên dilêş têne, germbûna germiyê, xilasên duodenom e.
Pumpkin pişk gelekî nerm û nerm e. Ew tamên ku ji bo mirovî ji dagirkeriyê û stagnasyonê vebaweriyê paqij dike paqij dike. Pêwîste hewceyê hewceyê ku ji bo kuleleîtîtiyê, hepatitis, çepê zîverê hewce nexweşî.
Bêguman ji bedenê jinê û tovanên kokkin baş e. Zeviyên zêrîn ên meylikê vekin û pêşveçûna çerm çêtir bikin. Ew bandoreke anthelminthîk heye û alîkarî ji bo kelepên pîr û parasîtan bike. Zeviyên kûçik hene ku di bin xaçê de, ji bo 50-70 pcs. her roj
Çima winda ji giraniya giran e?
Properties of useful of the loss of weight loss for weight loss to body cleanse and more fluids. Wê alîkarî ji bo pisîkên kulîn, germ û apple jinekê, paqijî hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hejmaran paqij dike.
Heke hûn difikirin ku heke xwarinê li xwarinê ye, divê hûn bizanin ka kîjan xwarinê pêşniyaz dikin ku rojên vê veguhê li ser vê vexwarinê saz dikin.
Dema ku giraniya wê winda bike, hewl bidin ku xwarinê şevê kulînek bixwin. Ji bo amadekariya wê, 100 gîpek qutikê û zûçînî, û herweha 1 pepperê Bulgaristanê bistînin . Vegetables di heqê piçûk de hema hema nîv-amade bixwin, paşê tomatokek di blenderê de çêdike. Di panê de berbelavkirina gazê û germîkirî, paqijkirina pan di nav saucepan de veguherîne. Şewqê şewqê bişir bikin, û bila pisîkan bi temamî bixwin. Heke bixwaze, ev xwarinê li ser birçika chicken amadekirin.