Pêdivî ye ku tendurustiya me biparêze, her dem di her rengê baş de û baş baş bin, em hemî tenê hewce ne ku xwarinê xwarinê vîtamîn bixwin. Lê çiqas zivistan, çaxê pir fêk û fêk hene? Di vê demê de, salê zêrîn, dê ji bo mirovên ku li ser başkirina wan dikin.
Proper properties of the juice of a long time have been known. Ne tiştek nabe ku doktor û doktorîstan we ji we re şîret dikin ku hûn bi xwarinê rojane rojan bikin. Piştre, kemkîn - tenê tenê xanîyek ku ji bo bedenê hêsan e. Ji bilî vîtamîn A, E, B, K, T, carotene, zinc, ew pectin hene, ku ji bo ji bo digestina hestyar e, bi metabolîzma laş bandor dike û bandor dike. Herweha, kemînê dewlemend a asûra ascorbic e, ku hewce ye ku pergala parastina sîstemê. Ji bo şekirê, nexweşiyên dilîvokular, obesity, nerazî, nexweşiyên gastrointestinal, beriberi tê bikaranîn.
Ji bo parastina tevahiya nirxên giring ên parastinê, divê hûn bizanin ka çawa çawa bi rêkûpêk yê kinckin amade bike.
Pêdivî ya zêrîn a zêrîn
Juice pumpkin juice kurt bikin, pir hêsan e. Take the pumpkin, paqij bikin, tovên piçûk bikin, di bin perçeyên piçûk de jêbirin û li juicer bişînin. Hûn dikarin blenderek bikar bînin. Heke hûn ne nebe, nexşînin - hûn dikarin juê bi gûrek normalî bikin. Ji bo vê yekê, kemînek bi piçûkek piçûk re veşartin, li ser gauze bike û şewitandin.
Çawa çawa paqijê kulikê bikişîne, em ê li we li xwarinên jêrîn li we re dibêjin.
Juice with a carrots
Kişandin:
- kampkin - 3 kg;
- karsaz - 4 pcs.;
- şekir - 1,5 kg;
- citric acid - 15 g;
- avê - 9 lître
Amadekirin
Kulîn û gazê bi kubên navîn ên navîn û wan di saucepanê de bikin. 3 litersên avê derxistin û agir hêdî digire. Ji bo du saetan ji bo xwarinê, bi carinan veşartin. Dema ku sebzeyan bi amadebûna xwe amade bûn, wan bi blenderkerê xweş bikin û ji 6 lîreyên av ji bo girseyê encam dibe. Wê avêtina avêtinê, şekir, citric acid bike û juê ji bo saetekê din bixwin.
Pumpkin juice bi kewçêr kewçêr
Kişandin:
- kampkin - 3 kg;
- kûrrên - 3-4 parçeyan;
- kewçêr kewçêr - 0,5 kg;
- şekir - 1,5 kg;
- citric acid - 15 g;
- avê - 9 lître
Amadekirin
Teknolojiya çêkirina juice wek xweya berê ya eynî ye, lê bi hevok û carotan re bi hev bixin.
Pumpkin juice bi lemon
Kişandin:
- kulkîn - 1 kg;
- lemon - 1 piece;
- şekir - 250 g;
- avê 2 liters.
Amadekirin
Li ser kulînek li ser paqijek mezin û di saxce de cîh bikin. Ji şîrîn û şekirê ji pêş ve amadekirin. Ji bo 15-20 deqeyan li ser germê kêm, lê ji bîr nekin. Almanên mashedê yên encam dişewitîne û bi rêya xemgîniyê vekin. Ji lemon û hestan veşartin, jêbirin. Gelek komkujî bi bila lemonê dîsa dîsa di nav panê de û ji bo 15 deynek din bixwin.
Juice with a pepkin
Kişandin:
- kulkîn - 1 kg;
- apples - 1 kg;
- şekir - 200 g;
- lemon - 1 pc.
Amadekirin
Ji ber ku hûn ji bo we re hêsantir û kêlîkên jencê çap bikin. Bi agir bêdeng bigirin û lemon zest zêde bike. Dema ku juê qenckirî ye, şirket bişînin û tengahiyê heta ku ew bi temamî têde dike. Bi avahiya 90 dersan, çend çend deqîqan bikişînin û di navansên jarsan de nîvê lîber dan. Wan di 10 deqîqeyan de li germê 90 dersan bixin û wan hilberînin.
Pumpkin juice bi gooseberry
Kişandin:
- kampkin - 800 g;
- gooseberries - 800 g;
- honey - 300 g.
Amadekirin
Juice squice from the pumpkin and gooseberry, with honey mixing and jars. Ji bo 20 deqîqeyan û qeşîner bikin.
Ji sovocharku ve
Recipe for simplest for juice pumpkin it bi alîkariya alîkariya juê ye.
Kişandin:
- kulkîn - 1 kg;
- şekir - 100-150 g.
Amadekirin
Paqijê bişewitînin, ew ji peel, tov, fibers vekin. Bi kubê vekişînin û li sokovarku bişînin. Ji bo 40-60 deqîqan bixwin. Xwarinek amadekirin jars.
Niha hûn tedbîrên herî baş dizanin yên juê zêrîn û juê yên din ên ku bi bila hêja, û pir girîng e fêk baş in. Ji ber vê yekê, hûn dikarin ji bo zivistanên vexwarinê vexwarinê amade bikin û ne ji sermaên zivistanê ditirsin.