Gelek ciwanên yoga yên ku ji bo dersên ji bo materyalên "normal" hilbijêrin. Lê di rastiyê de, ji bo yoga hene ku hin derheqên taybetî hene ku hûn destûra ku hûn çiqas bêtir hêsan dibin, kîjan, hûn ê lihev dikin, ew fonksek pir girîng e. Wê demê, bazara me cûreyeke mezin a yoga mûzek pêşkêş dike. Ji bo destpêk, ew dê ji bo hilbijartinek bijarek dijwar be, ji ber ku ew dibêjin, çavên wî bi awayekî cûda di cih de cûda dikin. Bila bifikirin, ka çawa çiqas yoga kûre rast hilbijêre, hingê hûn nefret dikin ku bijartin.
Kîjan yoga ji bo çêtir e?
- Length . Ya yekem, baldarî berbi hilbijartina hilbijartinê. Girêde 180 cm. Lê belê, em bêje, wateya xwe. Heke we zêdebûna zêdeyî 180 kîlometr, heqê pêşniyaz e ku ji bila 200 heta 220 kîlometreyan bikirîne, nebe, di dema perwerdehiyê de, lingên we yan jî paşê wê diçin derve.
- Pêdivî ye . Ne hindik girîng e ku tehliya qirêj e, ji ber ku ev hestek xweşfxweş dike . Ew şêwirmendî ye ku nêzîkî 5-6 millimeters tîrêj hilbijêre. Ew ê wê ji binavê dirêj, tengahiyê bi dirêjtirîn we ji we re ji bo ku hûn bi vî rengî an derewîn bikin an jî, tehlûkê bikişînin.
- Material . Bêguman, herî herî baştir ji materyalên çandî yên ecolojîk tên çêkirin. Ew dikare bibe, wek nimûne, bi rengê xwezayî ya dravî, jute fîştê, kincê, fîranê sirûştî û soza hawirdorê dikare. Pirrjimar, bê guman, mîkrokek ji bo yoga ye. Ew bi xweşikî, hûrgelek hêjayî ye û li ser laşê baş dike, da ku hûn di dema perwerdeyê de hûn neçar an jî slide. Bi awayê, dema ku kirînê, bisekinin ka çiqas çilê çêdibe heye! Ev pir girîng e, ji ber ku çîna yoga divê hewce nebe, nebeş û herweha baş paqij bike.
- Pêdivî ye . Fermkirina yoga mats gelemperî ji bo pêbaweriyê ne, ewqasî berhevkirina kûçikê berî ku ew bikirînin. Her weha ji bo vê rastiyê bikişînin ku polîtîka polonê bi tevlîheviya jute dê pir giran be, û rûpa gelekî zehmet e, da ku ew ji bo veguhastina hêsan e.
| | | |
| | | |
| | | |
