Ryazhenka ji şîrê vekirî ye , lê spas ji bo tedawiya tîrêj û tîrêjiyê, hilberîna taybetmendiyên ku bi karê erênî bi erênî bandor dike bandor dike. Tendurist û doktor pêşniyar dikin ku her kes ji ber vê nîşana vê nîşana bala xwe bidin.
Ji bo dirûşmek çi ye?
Tevî tedawiya tedawî, hilberê hejmareke mezin a madeyên din, ku sedema taybetmendiyên jêrîn:
- Pro protein, ku di nav kûçikê de, eşkere bi di bedenê de tête temam kirin, ku ew hilberê xwarinê dike.
- Hûn rojan li ser jina bêkêmkirin saz dikin û jina di xwarinê de, bêyî ku tirsa ji zirarê zirarê dike, ji bo hilberê fatê ye. Ji bo naveroka calorie, di 100 g de 60 kîlan hene.
- Ev hilberê şîrkêşê li ser pergala digestivek erênî erênî ye, ji ber ku ew nermalavê mîkroflora normal dike. Heke piştî xwarina dewlemend ryazhenki vexwarinê, taybetmendiyên wê dê pir hesasiyê baştir bikin. Doktorên ku bi aloz û gastritis xwarinên xwarinên xwarinê pêşniyar dikin.
- Bikaranîna şîrê ji bo bedenê xwarinê ye ku ew bi alîkarî bi toxins neutraliz dike. Bi alîkariya vê vê hilberê hûn dikarin rewşa dewletê ya jehrê çêtir bikin.
- Amino acids ji vê hilberê veguhestina xwarinê veşartî ye, û her weha bandorek rejînal heye.
- Kompîtasyona bîskûtê yên kewçêr hene ku tevlî mejnesium û iron-iron , ku pêşveçûna mezinbûna masûlmê. Pir hezkerên hezkirin û bi berdewam bi hilberîna vê şîrkêşê bikar bînin.
- Di pergala vitamin B2 de, ku bi erênî bi bandora metabolîzmê ve tesîrê dike bandor dike, ji ber ku ev karbohydrates û germ û enerjiyê veguherîne.
Ryazhenka şîrketek şîrînek şîrîn e, lê belê ew hîn jî bi berhem û fêkî bi hev re tête, ku dê alîkariya alîkariyek bixweşî û kêrhatî ya cûda çêbikin.