Heke hûn li lêgerîna pîşeyên miracle ku hûn dikarin bi we re hevrêziyê vegerin, zû yan paşê hûn ê agahdariyê bibînin ku hûn dikarin ji bo windakirina lînelîkê bikar bînin. Lêbelê, ka ev materyal e ku rêberê herî hêsantir e, ku em di vê gotarê de bête parçekirin.
Acne Linoleic: taybetmendiyên
Kuştina germbûna linoleic acid (CLC) ji bo kêmkirina pîvana giran hatiye bikaranîn. Di destpêkê de, ev derman ji bo xwarinê lîstikên armanc bû: ew destûra xwarinê pêşve dike û hûn destnîşan dikin ku hûn di rûmetiya xwe de hemî dermanên xwe nîşan bidin.
Bikaranîna anîna linoleic çi ye?
- kêmkirina laşê laş. Ew tê gotin ku encama herî mezin di giraniya giran de ye ku materyal ji wan kesan dide ku fêra cureya male male (nimûneya "apple" celeb) belav kirin;
- mezinbûnê ya mezin - tenê di bin rewşeka fîzîkî de bi tenê deynî. Ji ber vê yekê ew e ku bi kapasîteya ku tîrêjiya karker hilweşîne KLK neyên pisporê hilweşîne, ev materyal di nav hewldanan de gelekî girîng e;
- Nerastî bi parastina laşê ji sazkirina tîmên kanserê re pêşve dike;
- xwedî taybetmendiyên dijwar. Ew xuya dike ku di xwîna xwînê de xwîn, hejmarek mezin ên materyal hene ku pêvajoyên tevgerê werin şahidiyê dikin. Ji ber vê yekê, mirovên tevahî pir caran ji nexweşiyên cuda re girêdayî ne. Avêtina linoleic acid dibe ku bandorkirina bandora vê undesirable.
Lê belê, li gor kesên ku ev derman dike, bandor tenê tenê di rewşa şerê sporê de tête. Bi gotinên din, hûn ê ji bedena xwe re alîkarî nebe heke hûn tenê CLC vedixwe û hamburgerên ku li ser xweş rûniştin. Heke hejmarên caloriyan têne xwar kirin, ji naveroka katerî ji hêla mezintirîn mezintir e, tu pisîk wê bi we re bi giran re alîkarî bike. Ji ber vê yekê ew têgihîştin ku ji bo hefteya herî kêm 2-3 saet lîstikên werzişê werzişê heke di derbarê adeya CLC de biaxivin.
Amadekirina amadekirina linoleic acid
Yekem yekem ku ku hişyar dibe ku pirsê ku li linoleic acid tête ye, bê guman e, bê guman, CLA (CLC), ew e ku di forma xwe de paqij e. Hûn dikarin li ser dikanên ku di xwarinê sporê de pêşkêş dikin.
Li ser bingeha vê acîdeyê, nimûneyên din ên din hene, wek mînak "Reduxin-light" û din. Lêbelê, heger kîteya sereke ya sereke di wan de heman CLC e, ew zehf e ku hûn bi navên din ên din ên din ên din ên din bikirin.
Berhemên ku bi linoleic acîd hene
Acid li Linoleic acid ne fenomenek kêmek e. Heke bixwaze, ew dikarin ji hêla xwarinê têra xwe bigihîjin, eger hûn di nav wan deveran de ku di naveroka wê de pir tête mezin e. Ji ber vê yekê, kîjan linoleic acid heye?
- goşt û heywanan
- şîrê
- fats of origin of vegetable;
- her cure celeb;
- bîran
- bi kurteya fat fat.
Ji bo ku mirovên ku nêrînên kevneşopî li ser xwarinê digire, her tişt hêsan e. Lê vegans wê bi tenê bi kincir û xwarinê vexwar in. Lêbelê, pirrjimar kêm kêm dibin ser pirsgirêkên kêmbûna pirsgirêkên giran, ji ber ku piraniya wan xwarinên xwe dibînin û nebûna giran.
Linoleic acid: Conraugications
Bêguman tenê tenê tevlîheviya nûnerên sazûman e, dema ku amade dike amadekirin. Di heman rengê heman nîşanan de ji bo hilberên ku li linoleic acid tête nav forma xwezayî de tête kirin.