Celery ji demên kevnar ve tê zanîn, ew her dem ji bo antîseptîk, antî-inflammatory û taybetmendiyên wound-ê pirr girîng e. Ew çêtirîna toneya laşê çêtir dike, çalakiya fizîkî û fîzîkî zêde dike. Di navîn de Navîn de ew bawer kir ku ew kêfxweş û dilxweş dike.
Gelek giring e ku ji giraniya winda bike, bi taybetî ji ber ku ev bi hilberîna nirxê "neyînî" ya neyînî "negatîf" e, ew e ku, dema ku bisekil dike ku bedena wê bêtir enerjiyê digire. Celery jî rêjeya metabolê û şikandina fatikên bandor dike, ji ber ku ji hêla antioxidants ve girêdayî ye, riboflavin, beta-carotene, flavonoids, B vitamins, potassium, zinc, zêr û fosphorus.
Gelek xwarinê xwarinê
Celery têr û bîhn xwarin zêde dike û di calorî de kêm e. Ev ew bi "darling" ya nutritionîstan dike ku, wekî desthilatdariya taybetmendiyên tewra ji bo ku ji bo planên xwarinê yên ji bo giranbûna winda dikin. Her weha li ser rewşa çerm, porê, nails û hêza nûvebirinê bandor e.
Celery alîkar dike ku xwarinê digerin, hilberîna hilberîna gastrîkê. Nutritionîstan wek ku ji bo xwarinê herî baş ya xwarinê re şîret dikin, ji ber ku ew hilberîna proteîn û serbestkirina fîştîkirî ji bodyê, pêşvekirina pêvajoyên berbiçav ên di pora gastrointestinal.
Ji bo winda germê çêdike
Hûn dikarin celeryan bikişînin û dema xwarina giran de hem jî di forma raw û xwarinê de xwarin. Celery mezin dibin û sê forman: pelê pelery, petiolate û root. Herwiha jî tovên kelikan xwarin. Di her deverên wê de nîkotînîk û glutamîk acid hene.
Di pelên vitamins A, C, K, chlorophyll ji hêla li perçeyên din ên hêja, pir caran pir ji bo salixan têne bikaranîn. Cilery cileryek çavkaniya fîber û riboflavin, phosphorus û potassium e, ji ber ku ew di kulpên diranan û ji bo sond, salad û garnishan tê bikaranîn. Di çarçoveya rêjeya herî mezin de mîneral û petrolên pêdivî hene. Ji bo winda kirina kûçikê rawestin pir bêtir karan e, ji ber ku gelek deverên çalak ên ku di nav de pêk tê de, bi germbûna hilweşandî ye.
Ji bo çîna dirûşmeyan
Çu ji peleryek çêkiriye xwedan milkên dirîtîk û laxatî ye, ku tê wateya ku rakirina hilberîna zext û xerîbên ji bodyê, paqijkirina paqijî, û normalize metabolîzmê. Ew baştirîn e ku ew her çu bi lemon, mêr û honey vexwarin. Heke hûn germê gewrê çêtirîn, çayê wê xwînê û xilasên avêtinê yên lîsê. Ew baş e ku hûn germê germ, paqij bibin.
Serlêdanê û tewrikê
Juice of loss of root for weight loss is simply unreplaceable, just 2 teaspoşên berî xwarinê digerin, hûn bêyî ku xwarinê nabînin çend kîlograms winda bibin. Heke hûn bi wê bi xweya gazê tevlihev bikin û nîvê xwarinê honeyê zêde bikin, bandor wê dê giring bibe, zû û pîr wê çêtir bikin.
Cilery di jinên ducaniyê de nexwendin, ji ber ku li gorî pisîkên giran a di çarçoveyîna wê de, di nav deverên wê de hene ku ji sedemên uterus ve dibe, ku dibe sedema zerarê. Mirovên bi zelaliyek bilind û bi nexweşiyên germ, ew çêtir e ku keleryek bi hişyariyê bikar bînin.
Di nav tiştên din de, peleryek antîxperest e, da ku ew ê di dema ku hûn di xwarinê de dilxweş bin. Her weha, peleryek yek ji alfrazîskên navdar e, û di Yewnanistana kevnar de ew bawer kir ku ev pêvajoya pêvajoyê dihêle û şewitandinê dide, ji ber berjewendiyên masîjîk.