Li rûnê rûnê casserole amade bikin - alternatîfên herî baş ên ku ji bo xwarinê an xwarinê vexwarinê hilbijêre. Ji bo xwarinên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê vexwarinê dê di heman demê de dê ji bo herdûranên cuda yên paşnav û rojane.
Ji we re bipeyivin û ka casseroles kîjan kîjan xwarin têne xwarin.
Heke em di xwarinê de casserole ve amadekar e, ew nayê wateya ku xwarin û hêk divê di wê de ne.
Bi rûnê xwarinê - rûnê kulê ya germî ya mizgeftê
Kişandin:
- bi pelikên mirinê yên bi kinc û / yan pêsikên - 400 g;
- Hêzên nîvê forma 3-5 pcs.
- broccoli - 300 g;
- Berbangê Bulgar - 2 parçeyan;
- Hûkên chicken - 3 parçeyan;
- spî (tevlîhevkirinê)
- kemkera xwezayî ya xwezayî - nêzîkî 100 ml;
- garlic - 2 kevir
- kûçik an germî ya mîkte.
Amadekirin
Diçikên piçûk di piçûkên piçûk de, potatîk - derdor, û mîkrofxweşiyê - wek ku hûn dixwazin. Broccoli di kocheshki biçûk de, ji bo 5 deqîqeyan di avê avê de avêtin, paşê em ê avê vexwarin.
Bi germê an rûnê an rûnê veguhestin û dirûşmên potsê belav bikin. Pirtûka paşîn bi rûnê rûniştina rûnê, broccoli û mîkrofxweşiya rûnê alternatîf e. Em bi tîrêjên hest-ê-kem bikin: -Hermên mîkroş bi qirikê, sevê bi lûksê û kûçikên kedê. Bi vî awayî herdu paqijên avêtin di forma xwarinê de ava kirin. Forma bi lîtikek ve girêdayî ye (ew dikare bi şiklê veguherîn). Ji bo 45 deqîqeyan bistînin. Em casserole xizmetê dikin, bi biharan veşartî, hûn dikarin hîn jî bi pêrsa grated.
Di rûnê xwarinê de - xwarinê ji bo xwarinê vexwarinê vexwarinê
Kişandin:
- zucchini - 1 pc. (nêzîkî 400 g);
- potatoes - 2 parçe;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- xwarina tevnê an golê - 5 têr. spoons;
- Berbangê berbî - 2 pcs.;
- Hûkên chicken - 2 parçe;
- spî (tevlîhevkirinê)
- greens;
- kemer an kûçik.
Amadekirin
Em bi lezgîn dixebitin ku potatîk tarî nakin. Zêrîn, gûr û potatîkê bi zelalek grind. Mûzîkî Bulgar û kevirên bi qeşek piçûk ve tête kirin.
Em di kulîlkê de kulîlk, kûçik, rûn, spî, germ û mixturek pêk tê. Ew çermek mezin (mîna ku hûn kûçik an kûçikek kûçik, ji hêsirên 3 çiralpiyan zêdetir) zêde bike. Gelek kompektîfek kûçikek xurt bikin û ew di nîv saetekê de (rûniştek formek bi bişkojk an zelal - merivê erêkirina kesayetiyê) di xweyê pêşî de cîh bikin. Cenazeyê amade ye ku bi pişkek paqijkirî ye û bi greansan vekirî werin vekirî, bi sauqên baş re xizmet kirin, li ser bingeha nermî, şîrk an kurtê qîrîn. Kesên ku di heman awayî de bi awayek tedbîr dixwazin, hûn dikarin dikarin pêşniyarê xwarina xwarinê (gram 300), ji bo casserole mixturek, pêştirî bîr, pork an jî turkey. Heke hûn bi xwarina xwarinê bi ceserole re xwarinê, 8 deqîqeyan di dema danê de zêde dibin.
Bi cenazeyê zêrîn a Vegetable lean diet casserole
Kişandin:
- broccoli - 200 g;
- kelepên zêrîn - 200 g;
- zucchini an kokkin - 200 g;
- Berbangê Bulgar - 2 parçeyan;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- greens;
- spî (tevlîhevkirinê)
- rûnê gulanê (an jî tevlîhevî bi firotanê, zîv, barley) - nêzîkî 8 têr. spoons;
- petrolê.
Amadekirin
Gelek kincên kelepên piçûk diçin, brokoli li cem kitten. Pêlê rûn û brokoli bi avê avê, piştî 5 deqîqeyan piştî avê vexwarin. Derheqên rezber bi alavên nûjen (qirêj, mûçek qirçêr) an jî sê li ser germ. Piyal û kûçikên bi kincê kurtkirî kişandin. Her tiştê di kulikê amadekirî, cur û xwarin zêde bike. Bi tevahî tevlihev bibin, di vê pêvajoyê de, sebên destûr ji bo juice ve, da ku encamek bexşek mîna mûlekî bi rengek nehengî be. Pêdengiya girseyî dikare bi rûn û avê re werin hev kirin.
Forma rûnê bi rûnê rûnê, hilweşînin, ji bo nêzîkî 25 deqîqeyan nêzîkî xwe.