Zarokê ku di heftiya pêşîn de piştî pêvajoya zarokê de zarokek nûbûyî pir kêm dibe. Baskî, ew li pişta wî tête, lingên wî tikandî, an bi hev re xew-rê-riya xwe dayika wî. Gelek tevgerên serbixwe gelekî sînor e. Ji ber vê yekê, pêşveçûnê fîzîkî di dema yekemîn a jiyanê de bêtir giringî ye.
Serkeftina yekemîn a pitik bi gelemperî ew dikare ser serê xwe bigirin. Ev dibe, wekî hukumeta 1.5-2 mehan. Ji bo ku ji bo zarok bizanibe ka çawa çawa bikin, dêûbav bi nermê nermîn bikêrin.
Li ser dermanê dravan ji bo sedemên din, ji bo ku em ê bêtir gotûbêj bikin.
Çima zarokê li ser germ derxistin?
Li ser dermanê de, pitikê hewl dide ku serê xwe bigirin. Ev amadekariya pişikên germ û paşê ye. Ji bo vê yekê, spina zarokê baş xurt dike.
Di heman demê de, li ser stomachek nûvegirtina rêbazek kevneşopî ye ku ji ber pêşniyarên germê veguherîne, kîjan caran pir zarok dibin. Dema ku zarok di germê xwe de nebe, hebên berbi avê bi hêsanî vekişin. Bi pêşîgirtina vî rengî, hûn dikarin bêyî dermanên bêkar û gaza gazê bikin.
Herweha, zarok hewce dike ku celebê bedena guherîn, bi taybetî jî gava ku ew nikare serî veguherîne. Ev hewce ye ku germbûna baş.
Qanûnên bingehîn yên li ser stûyê çêdikin
Dêûbavên ciwan gelek caran li ser çiqas û zarok çawa li ser germê nûçikê nixwazin bisekinin. Li jêr xalên sereke yên ku hûn di vê mijarê de navnîşan bikin alîkarî bikin.
- Di pitikê de li ser şikê xwe dest pê dike ku dest bi birîna numbîlî, lê berê ne, da ku hûn neheqiya wî bikin û nexweşî ne.
- Dema ku ji zikê nûvekirî ya pitikê di derê de derewîne divê pêşî du ji du deqîqî derbas nakin, lê diqewimin divê ew zêde bibe, lê hewce bike ku pitikê pitikê xwe bigire heta ku heta heya mimkun be.
- Li ser serdestiya van pratîkan bîr nekin: ew hewce ne her rojê 2-3 caran bikin.
- Ev baştir e ku zarokê li paş vexwarinê belav bike, dema ku kêfxweş û kêfxweş e, an jî 2-2.5 saetan piştî xwarinê. Dema ku hûn xwarinê xwarinê nemînin, nebe jî ew dê di cih de peyda bikin.
- Zarokê xwe tenê li ser xanî, asta zehmet (Dibe ku guherînek an sifrê rûniştî ye). Hûn dikarin bi re-lezkirina bi rexşandinê an mûzîkê pêk bikin. Li vir hinek nimûneyên hûrgelan ên ku dikarin 2-3 meh salî dibe ku dikare çêbikin:
- alîkarî wî ew fêr bibin ku xwe li ser xwe veguhestin, yek lingê din paşê û hinekî ji hêla veguhastina veguhertina pêwîst;
- kêşan bi destê çekan bistînin da ku ew hewce bike ku xwe hilkişînin û rûniştin (lê belê, bê guman, ew pêşiya wî li pêşî rûne);
- Dema ku zarok li ser çermê tête, kelefên xwe di bin destên xwe de cih bikin - ew ê piştevanîya piştevaniyê dike û hewl dide ku pêşiya xwe bigirin!
Dersên bi rasterast bi zarokên xwe re pêşveçûna pêşveçûna fîzîkî û timê fîzîkî. Ji ber vê yekê hûn nefret dikin, û zaroka we baş û hêzdar bibe.