Mirov çawa xwarinê xwarin?

Mushmula - kêrhatî, kêrhatî ye, lê ne pir berê fêkî nasdar e. Derveyî ev yek zirav an zerfê ye . Lê bîhnfirehiya paqijê wekhevek pîvanek bi apple û strawberî ye. Niha em ê ji we re dibêjin ka meriv çawa xwarinê fêwir dixwin û li ser derheqên kêrhatiyên xwe bibêjin.

Proper properties of medlar

Lihevhatina lûkurê nêzîkî apples in - ew nêzîkî 7% malic acid, ku ji sedî 15% sugars, pectin, vitamin C û phytoncides hene. Ev fêk pir baş e, çimkî ew di zinc, manganese, iron, selenium û copperê dewlemend e. Herweha, di nav de kronîk, potatium, phosphorus, magnesium, sodium de ew materyalên macronîk hene. Ev fêk gelek caran wekî derman tê bikaranîn: kulp ya medlarek baş û xemgîn e. Dema ku medlar nerazî li dijî vê yekê çêbikin. Dema ku hûn xwarinê, bedena vê fêra dikare bi honey re hevbeş be û paşê wê dermanek baş çêbû ku tenê nexweşî xwar be, lê herweha pêhnavkirina hêsantir û bi destûra fûlmûmê bide.

Wekî ku ji berî jorîn tê gotin, di nav kulikan de gelek pectin hene. Ji ber vê yekê, ji ber bikaranîna vê fêkê, piranîya koleololê kêm dibe, radionuclides, diranên maqûl ên giran û maddeyên din ên zirarê û xerîb ji cesedê digotin. Ji ber vê yekê, medlar dê pêvajoyên metabolîk bikêrînin, pencreyan paqij bikin û germê qenc bikin. Ji bo vê yekê, laş dê bi hêsantir bêtir xebat bikî, û nîşanî û çerm wê gelekî tendurustî bibe.

Lê belê li ser vê yekê taybetmendiyên kêrhatî nayê derxistin. Ev nîşana fêwirîn tenê ji bo nexweşanên hûrgelan re pêwîst e.

Mirov çawa xwarinê xwarin?

Wekî din fêk, pisekek çêtir e ku xwarinê nû bixwin - wê wusa wê herî zêde vîtamîn bimîne û beden wê bêtir feyd e. Lê ji vî fêkî hûn dikarin jam, jams û danûstandinên xwe bikişînin piştî piştî tedawiya germê, pergala pergala li ser pergalê digestivek erênî ye.

Û ji bo ku hûn bikar bistînin kalîteya kalîteyê, divê hûn bizanin ka çawa çawa rast hilbijêre. Bi awayek, ev fête divê mezinahiya navîn (wek pûçek), ji ber ku ji medlika piçûk pir piçûk dikare dikare xwar, û pir mezin e - bêhtir û bêaqil. Divê medkalek dirêj dirêj be, tomar be heke ew ji 2-3 rojan û paşê li sarrêkerê nake. Û di cih de berî karanîna berî bikar anîn ew ji bîr nekin.

Bêdengek xweş bikin û bihêlin bila vê fêmanê herî baş bistînin!