Bi alîkariya alîkariya xwarinê zikê, hûn dikarin bi xwarinê xwe bi hêsanî cuda bikin. Ji vê yekê hûn tenê ne tenê xwarinên rojane, lê her weha pirtûkên hunerî yên kûçik dikarin nexwin. Û hûn dikarin her tedawî bi her awayî bixwin: xwarin, cook, bake. Ew ê herdem tim û dilxweşî baş be.
Nirxa nermaliyê ya mîkroşê
Mûçek Chicken tê gotin ku bi naveroka fatê kêm xwarin. Naveroka fatiya naçî ya maşê 8% ne. Pêlika zûtirîn herî piçûk ya mirîşk e. Ew ji sedî 2% jixweşî ne, ji ber vê yekê xwarin ji ber hilberên xwarinê ye. Pêdivî ye ku pêsîrê Chicken dikare ji hêla kesên ku zêde dibin û hûn dixwazin giraniya xwe vexwarin. Hinek çend xwarin hene ku di xwarinê we de di pêsîrê mîkrojê de.
Çirxê şîva mîkrobat e ku ew bi bedenek tedawî nebe, lê di heman demê de bi vê proteinsê hewce dike. Gelek pro protein di pêsikê de 23.6% tête. Pro protein di forma protein û amino amino de pêkhatina avêtina fîza masûlmê dike. Ji ber vê yekê, xwarinê zûçikê, ya ku ji bo nermînatorê spî re dibêjin, ji bo zarokên pêşveçûn û hewldanan pêşniyar kirin.
Zilamek, zirxê enerjiyê ku kêm e, hê jî hîn xwenîşandanek zehfek zehf eşkere dike, wekî ku saziya dewlemendî ye. Di nirxên çavkaniyê yên nuturî de, di bila beşên sereke, vîtamîn û mîneralan de tête kirin. Bi sedî bilindbûna vîtamîn choline, vitamin PP, û ji ji mîneralsan - sulfur, phosphorus, potatium, klorî, sodium , magnesium.
Bi nirxên lênêrîna xwarinê û xwarinê mizgeftê yên nirxê enerjiyê ya mîkrojê pir kêm e. Di xwarinê de ne xwarina 110 kcal tune. Di dema dema tedawiya germê de, naveroka calorîkê ya xwarinê mîkrojê zêde dibe û dê di dawiyê de, li ser rêyên xwarinê û materyalên ku di nav xwarinê de zêdekirin.