Ji derveyî paceyê havîna germ, havîn e, ku, bêguman, ne bi tenê bi germbûna xwe, avê di avê de, lê bi qezencê fêk, bez û ber berî. Di nav paşê de, kemmelan , xemgîniyek ku hûn dikarin bixwin û vexwarinê, pir daxwaz in pir in, lê carinan carinan carinan carinan ji xwe re bipirsin ka tenê tenê fonksiyonên kemmelê an jî tune. Em ê bi vê yekê bêtir agahdarî bikin.
Ji ber avê an organîzmê avê ye?
- Ya yekem, ew eşkere ye ku dahmelê avahiyek vîtamîn e ku ji bo tendurustiya mirovahiyê girîng e: B1, B2, B6, PP, C, D. Herweha, ew li salon, calcium, iron, phosphorus, copper, fîkolê ye.
- Bi vî awayî di vê xwarinê de xwarinê ya rojane, hûn, bi vî awayî, pêvajoyên metabolîk ên di liverê de hilberînin. Herweha, lêçûna kemmelon di kevirên keviran de ava kirin. Ew pêşniyarî ya nexweşiyên sclerotic e. Ji vê pêşveçûnê, fêk zêrîn ji bo pîşescystitis, hepatîteya dravî ya bandor a bandor e.
- Ber ku Acidê fîkolê bi hilberîna xwînê dike, avê avê divê bi anemia, gout, hypertension, gewrîtis, atherosclerosis.
- Meşa xwarinê hestiyar bi ziravê tête, ku di nav kolê de têne hilberandin, bi vî awayî wê wê pêdivî ye.
- Di havîna havînê de wek materyalê wekî lycopene, ku bi kansera kolek, breast, prostate, pancreas kopî dike.
- Bedenê spî mîkroflora mezin a giran çêtir dike. Bi awayê, ew ji ji hêla delicious jam vexwarinê ye, ku dermanbişokek baş e.
- Xerîbên ji kemmelon, ne tenê di nav bedena xwe, lê di herwiha de jî, di Çîn li heman daxwaziyê de, wekî ku em gavê gav hene. Herweha, rûnê zinc û seleniumê ji wan re têne çêkirin, ku bi awayekî spermatogenesis çêtir dike û wekî amûrên parastinê yên li dijî prostate adenoma dike. Ew ê nerazî nabe ku bisekinin ku li dermanên gelî zeviyên avê-melon bi hev re bi duyemîn wek hemostatîk tê bikaranîn.
Karkerek zirarê çi ye?
- Bê guman, eger hûn van berryan hilberînin, hingê hema hema hema li dijî nîtratesê, hejmarek mezin hene ku di krîza de hene.
- Nîvê kêlînek bikirin. Piştî vê yekê, ew qirikên herî biçûk e ku germên kûçik dikarin bixwînin.
- Pisporan dibêjin ku ji bo bedena herî xetern û zehf e ku fêkî zûtir in. Ew bi riya kemîneran re ji bo ku ji bo hilberê zêde dibin vexwarin. Di vê rewşê de veguhê bedenê kêlmelê. Herweha, ku ev wergirtiye kirî, hûn ne ji vê rastiyê ne ku gef bi nîtratesek pir mezin nitrates, ku piştre dikare hepatitis re provoke bike.