Li Batat di "gellek masî" de dubbed, wekî ku ev roya mîna perçeyên xweya wê ye. Lêbelê, di heman demê de di navbera van her du herduyan de, kînasî tune ye, xweya bîhnfireh ji bêtir potatîkên gelemperî ne, lê bêtir mîna kemînek xwar dike. Ji ber vê yekê, em ê bifikirin, çiqas ji bo potatîkê zêrîn e û kîjan çêkirineke wê ye.
Xezebên rûnê bîhnxweş
Batat çiyayê herbaceous e ku mîna çerxek eşkere ye, li ser pêkanîna riyên paşînal pêk têne. Ev hin tiştan in û ji bo xwarinê têne bikaranîn, lê di nîşana wan de ew bi rengên wekin. Dulikê ya tîrêj dikare bibe spî, gulî, orange yan sor, û giran dikare 200 g ji 3 kg.
Properties of Use of "potato" yam ji hevrêziya xwe were. Di roya vê devera vê hebaceousê de vîtamên B, C, PP, A. In addition, ew di dewlemendên carbohîdrates û protein yên vezayî de bi naveroka calorie ya piçûkî tenê: tenê 100 kîlî per 100 g. Pîştiyek zêrîn jî kalcium, iron, fosphorus û herweha kewre materyalên mîna: carotene, riboflavin, thiamine, niacin.
Ji ber ku ev yek ji progesterone ya hormonê ya xwezayî ye. Ji ber vê yekê, ev e ku bi taybetî ji bo karûbarên rêjanê yên vê çolê bikar bînin jinên jinan, ji ber ku ew dikarin bi nîşanên hûrgelan kêm bikin.
Germên starchê bi gelemperî ku ji bo nexweşiyên gastrointestinal vekirî û hestiyar têne bikaranîn têne bikaranîn. Ew jî pêşniyaz kirin ku ew wekî xwarin ji bo hêza laşê bikar bînin, xilasbûnê zêde bikin.
Batat çavkaniyek baş e ku sugars û çavkaniya rojavayê karbohydrates kare ye, da ku ew ji derveyî gelek derfetên fîzîkî ye, wekî perwerdeya hêza zûtirîn, bi lez zûtirîna nutriyatên dubare bikin. Bi taybetî
Zerarê bi rûnê bîhnxweş
Bawer û zehmetiyê ya potatîkên dînî bi gelekî nêz in. Ji ber vê yekê, eger ew pêşniyaz bikin ku ji bo mirovên bi nexweşiyên gastrointestinal bikar bînin, ji bo nimûne, gastritis û alîgiran, hingê di dema aggravasyonê de van nexweşiyên vê yekê, ew e ku her tiştî bi vî awayî rabe bide riya. Ji ber vê yekê ev rast e ku yam juê mûkosa germ û gavê têk dike.
Her weha, divê bila pisîkên bîhnxweş ji bo jinên ducanî û yên ku ji wan re şewitandin .
Û, bi xwezayî, ev roya ji bo kesên ku neheqiya neheqê ya ku potatîkê bîhnxweş dikişîne heye.