Li Îngilîzî, peyva "roor" du wateyê ye:
- Cotton, teqîn.
- Folk, populer.
Her van wergeran bi temamî bi gelek nemikrên dilovanî - popcorn or popcorn.
Ya yekem ku fêr bibe ku çawa poktorê Emerîkayî yên Emerîkî çêbikin. Herweha pîvanên baş ên dilxweşiyê, nirxên nerwî û karbidestiya meryayî, wan nirxên unusual yên nirxên amadekirî nirxandin. Ew ji bo jewelan û herweha ji bo rîtualên dagîr û dravan çêbikin.
Bikaranîna Popcorn
Îro, popcorn populîn, yekemîn hemû, bi fîlm û cinemas temaşe dike. Kirîtek ji bo sektora herî baş ya firotanê bikirîne, em bi rastî bi paqij û soda şîrîn digerin. Bila bizanin ka çiqas vê xwarinê çêtir e û çiqas carî hûn bi xwe re bi xwe re paqij bikin.
Popcorn bi germbûna germ ên kornelan heta 170-180 dersan tête. Ev rêbazek hûrgelî ya xwarinê ye, da ku hûn ji bo piranîya nutriyan biparêzin.
Di pokarek de gelek hejmarek vîtamîn hene, piranîya tevahiya grûp. Bê, wekî mînak, B4-choline, dibe ku bedena laşê ji bo cholesterolê xilas bike û ji bo karên hucreyan pêwîst e. B Vitaminsên din bi karûbarek berbiçav yên pergalê yên nervous ên tevlî beşdar dibin û berpirsiyariya rêjeya metabolê ne.
Popcorn in microelements riches: zinc, iodine, potassium, magnesium, etc.
Naveroka calorîk ên kernelên kornel 325 kcal / 100 g. Bi rêjeya popokokê di vê sînemeyê de li ser sînor herî mezin 2 caran zêde ye.
Harmîlan bikişînin
Û hê jî, di nav poktorê de ne tevlihev bibin. Ev cureyê hilber dikare di 2-3 mehan de carî bêtir naxwaze.
Sedem di heman awayî de riya ku popcorn paqij dike û di nav dezgehan de ku bi kernelên kornelan pir pir tewandî têne kirin.
Komîteya popcorn - hem jî hilberên pêşîn û hilberînan ji bo ji bo xwarinê di xwarinê de xwarinê de - herdu ingredients hene:
- Petrolê Ji bo ku ji bo çêkirina paqijkeriyê ve çêbikin, ew di rûnê amadekirin. Pir caran ew zehmet e ku ji bo bedena palm palm digestin. Naveroka calorie ya vî rengî bi awayekî vekirî ye. Li qutiyeke mezin, firotin beriya sînemeya sînemeyê 1250 kCal hene. Plus, di nav vê rastiyê de bisekinin ku dema ku rûnê, neft û xwarinê xwarinên kansîksê dike ku kanserê provê bike.
- Flavorings, stabilizers, enhancers flavor. Zirarê van van hilberan û ne girîng in ku behsa wan. Em ê tenê ji we re bîr bînin ku dema ku ew neheq kirin, bandorek negatîv li tenduristî gelek caran amade dike.
- Salt û şekir Di pir popcorn de pir zêde hene.
Hemî faktorên jor ên hemî xwerûyên erênî yên popcorn.
Gelo ew gengaz e ku popcorn bi xwarinê heye?
Xwe ji xwe re kêfxweş nakin, xwe xweş bikin ku bi parmarek zehfek zehf bikin.
Bi awayek karbidest tenê tenê paqijê, li malê tê xwarin.
Ji bo festîvalê yên qurbaniya qirêjiya biyanî ya me, em di forma paqij a xwarinê de li ser pokarek. Lê ji bo veguhertina rêjeya pincarek pir zû ye: têr, dilovanî û calorîk kêmtir e.
Divê ev eşkere bike ku di xwarinê de tenê bitikek an jî paqijkek nû ye, çimkî ji ber ku paqijiya mizgeftê gelek calories hene.
Bawareyên ku di parmarek de di pergala xwarinê de jî di naveroka xwarinê de bilind e, ew ê ku alîkariya alîkarî paqij bike û hestê normal.