Îro, pir kesek vexwarinê nexwarinê ji bo giranbûna giran - qehweşek kesk in. Gelek kes difikirin ku ew hinek cûreyek gelemperî ye - lê belê, tiştek hêsan e. Kawa kûrahek bi kêfxweşiyek kêfxweş e, tenê piçûk e. Tedawiya tedawî ev hilber dide xwê bîhnxweş û bîhnxweş dide, lê hin taybetmendiyên kêrhatî helak dike.
Kîtekên kafir ên kesk çi ye?
Cûda sereke di navbera kafir û kesk ya kesk e ye ku ew acidê kllorogenic, ku di dema şewitandinê de winda dike. Ev materyalên taybet hene ku ji bo qirêjiya giran a qehrekek kesk e.
- dijberiya dijwarî, antibacterial û antiviral strong;
- çalakiya anticancer;
- çalakiyek antioxidant
- lezgîniya metabolîzmê;
- hilweşandina xulikê çêtirîn;
- normalîzasyona liverê.
Bê guman, bîhnfirehiya kûrahî ya qirêjiya giraniyê dê ji her kesî nayê hezkirin, lê ji bo ku ji bo taybetmendiyên hûrgelan ên ku ev bi awayekî veguhestin e ku ew e. Hişyar bimînin: ku hejmareke zêde kûrahî dê tenduristiya xwe bandor bike. Her weha hêja qehweşînek ji bo kêmbûna winda divê divê di rojekê de 3-4 kîlan bêtir bikar bînin.
Qehra kesk: nirxandin
Em hîn dikin ku mirovên li ser çalakiya kafirek kesk re biaxivin, ku berê xwe vexwarin ev vedixwe.
"Ez du hefteyan ji qehfê vexwe. Di hefteya pêşîn de, tiştek din, û duyemîn min şevê xwarinê bi xwarinên şîrkêş veguherand, û bandor bû! Ez nizanim heger ew qehwe an na, lê min ji berê 2 kg e. Ez ê vexwarinê bimim. "
Marina, 38 salî, cosmetologist (Moskow)
" Em bi hevalek advertê xwendin û her qehwe jî herdu kir. Ez ji wî ditirsim, ez nikarim vê yekê bikim, ez ji mehekê 5 kîlogam winda kirim, lê hevalê min şer bi dest pê kir. Bêguman, qehweşikek kesk ji bo herkesî nîne. "
Alla, 25 salî, operator (Voronezh)
" Ez sê heftan ji ber kafir vexwarin. Ji bo hefteya yekemîn bi tîrêjiyek 4 kg, lê di duyemîn de bi heman xwarinê vegihîşt û pêdivî ye ku hêja! Ez, bê guman, wê ava kir, lê çu ku ez dixwazim. Ez difikirim ku hûn dikarin karkerên xwe bistînin. "
Julia, 27 salî, birêveberê (Kislovodsk)
"Min ji bo meha kafirek kesk kişand, giran ji 1.5-2 kg. Di gelemperî de, min ji bo van pereyan hêvî dikir. "
Maria, 52 salî, firotanê (Belgorod)
" Min biryar da ku birçîbûnê bistînin û jiyanek nû bikim, di klûbek fîzîkî de navnîşa navxweyî, li ser xwarinê kêm xwarinê rûnişt û dest bi rojek 3 caran de şuştî vexwarin. Birçîbûnê di vî rengî jiyanê de nexwest ku tu xweş bifikirin, û ji qehwe, nerazîbûn, ji bo du mehên çûyî di vê modê de, min di heman demê de 12 kîlan winda kir! Berî bawer nakin! Min hewl da ku tevahiya wargehê nû bikim, ez naxwazim li derdorê, ji hemû derê ez ketim. Ez ê dîsa dîsa winda bikim. Ez hêvî dikim ku giran wê vegerim. "
Yana, 21, pisporê kredî (Chelyabinsk)
" Di destpêkê de ez nikarim xwe bikişîne ku ez bi giraniya xwe winda bikim, paşê çawa min ji vê qehfê ve dayîn, bi lezgîniya lezgîn xuya bû, min hewce kir ku perê xwe bidin! Li rojên her rojên di her rojan de digerin û 3-cupên kulîlkên kesk ên serxweşîn, û niha, sê mehan paşê, min 16 kilogrên winda kir! Lê ez hewceyê ku ez di derheqê ruhê de berdewam bikim 10, da ku ez di plana raman de berdewam bikim. Û, ew şîrîn nekir. "
Svetlana, 37, sernavê (Tambov)
" Piştî ku Qeyseriyê ez nikarim giraniya xwe nekirim, ez nikarim pir tecrûbeyek bikim, ez şîrîn dikim, da ku dersên jî ne alternatîf. Min guman kir ku ez li ser qehfê giran bikim, lê dema ku ez du hefteyan vedixwe, encamek şeş e. Min dixwînim ku ew xuya dike ku hûn dikarin dema ku şîret bikin û dikarin dakêşin, lê ez ji ditirsim, ez roj tenê kasa rojê vexwim. "
Julia, 28, nemaze xebitandin (Kirov)
Li ser nirxandinan, em dikarin bi baweriya xwe re bêjin: ev kafir ne panacea ne û dê ji bo we hemû pirsgirêkên we çareser nakin. Heke hûn bi riya perwerdehiyê an jî xwarinê, wê encam bibe, lê heger hûn tenê bi hêza vexwarinê bikin û wek berê berê bixwin - nexweşîya laş nikare biçin. Giran di rêbazek tevlihev de - ev kilît e ku bêtir zêde giran e!