Prana enerjiyê di Hindismîzmê de, ew e, ku tiştên ku her tiştê jiyanê digire. Bi vî awayî, nexlemiya xwarinê prana, an jî di binavên din de ezmên din e. Ji ber vê yekê hevpeymanên vê demê roj-xwarin û Bretarians (ji şewata Îngilîzî - xwarinê) ne.
Nastesya rojê?
Jiyana bê xwarina - hûn bi rastî hûn dixwazin giraniya giran winda bikin? Belê, kesek heye ku her tiştê ku bi jiyana xwe hez dike, ji ber vê yekê, em tenê bi her subtleties ya veguherînê veguhestin şirove bikin.
Li gor veguhestina (mirovên ku we bawer dikin ku ew xwarina fizîkî ne xwarin û avê nexwarin!), Şerîet ne armanca jiyana jiyan e, lê tenê encamek mezinbûna giyanî ye. Riya rastiyê, di raya wan de, bi riya xweseriya yekbûyî ye, fêm dikin ku em di vê dinyayê de ne. Ji bo pranoyoda hestek girîng e ku "vir û niha." Ev demek tengahî ye ku di nav gotara xwe de bi "giyanî bi ruhtirîn" ve tê bikaranîn.
Gelek rêbaz hene ku ji bo guhertinên pir tengaliyê hene, lê hemî wan tiştek hevpar e heye - da ku ji we re bawer bikin ku hûn rojek in. Dema ku mirovek li her tiştek pîroz di baweriyê de, ew bêyî ku zehmet e. Û çi ye?
Diet ya "mezin" pranodov
Li ser çavdêriya vîdyoyê û dermanxaneyê "lêkolîn" li ser pranodami pêk hat. Wan kamera nêzîkî demjimêr kirin, ji bila wan demên ku ew bi xizmên xwe re hevdîtin pêk hatin, xelatên wan ji wan re, xelas kir û di rojê de belav bûn. Wê guman heye ku ew di vê demê de, xwezayî, bi zelal bû, ku prana xwe dikişandin ...
Ew ji bo hin kesan nas nakin ku li dinyayê gelemperî: dilovaniya aştiyane û bi xweşbîrî an jî yên ku di tevliheviyê de nexşînin. Pêvek caran çavdêriya çavdêriya ji bo gravusiya bêkêmasî, ku, paşê, tiştek hinek hêşîn. Hin ku encamên red dikin, û bêhtir zehf û bêtir zehf e ku nexwestin ku carinan ew çiqas piçûk, vanilla pudding an jî tengalên din jî dixwin.
Bila bîr bînin bîra xwe: pranoş nabe xwarinê (kesek), ne jî nexwarinê (li gelemperî!).
Xweseriya Dayika Stupid ...
Heke hûn hîn jî pirsek hebe, hûn çawa li ser tengaliyan digerin, li ser mirrorê xwe di binê xwe de binêrin. Tu devê min, bi zimanê û diranan heye. Gelek e ku di esophagus derbas dibe. Gêkêş, hest, liverê heye. Vê ji bo qirêjiya xwerû heye! Ma hûn bi rastî difikirin ku ev yek bi awayekî din, ji bo bedewiyê? Mirov bi vî awayî dirêj kir ku ji bo tevahiya agonîzasyona "wergirtinê" dê bêyî gunehkariyê nerazî bikin!
Tecrûbeya bêheqiyê ne her kes ji hêla klînîk ve îspat e, lê qanûnek biyolojîk, ku dibêje ku tu kesê jîndar nikare bêyî xwarin û avê çi bike, temamî ceribandina testa laşê derbas kir.
Kesên ku hê li ser rêwîtiyên ronahiyê hatine "kirîn" bûne ji bo xemgîniyê an mirinê digerin. Lêbelê, tenê tenê xemgîniyê, paşê ji bo encamên hûrgelê herî biçûk jî neheq bike. Hûn dikarin bi hêsanî binivîse.
Gundên gelekî girîng in, nexşeyên adrenal di hilberîna hormonên cuda de, bi taybetî ji wan re têne binçavkirin. Astengiya rojane ye , û rojava hişk e. Stressa demdirêj e ku serbestberdana azadiya hormonesê, bi cortisol re. Depultion of glands adrenal leads to dystrophy of fonts - cortisol no longer!
Heke encama ku hûn bimînin ev encamên birçî in.
Tiştê tamê
Bersaziya we "ji bo" - ew çima ew derewan dikin, ji ber ku ev avahiyek bazirganî ne? Ya, min bawer bikin, milyon bi gelemperî pir zêde dike. Ji bo kombûnên guru re, mirovên ku "bingehîn yên bingehîn ên vê hunerî de fêm dikin" dora "nerazî" dikin. Û ji bo çend saetan semînarsan bi sedan guhdaran jî, pir zêde bidin.