Buckwheat bi şîrê - baş û xerab

Her kes dizane ku buckwheat hilberek kêrhatî û dilxweş e. Gelek kesên ku hemî nijadên buckwheat bikar bînin, ji van rezberan û xwarinên buckwheat bijartin. Û kîjan tiştên herî baş têne derxistin, ji xwarina xwarinê û ji bilî buckwheat amade amadekirin.

Ji bo van delîlan, ev mijarek cuda ye. Divê ev bêtir balkêş e ku wekî daketek daket bi şîrwheat re tête fikirkirin, fonên ku hîn jî ji hêla nermatkaran ve têne pejirandin. Tevî ku ramanên din hene. Pêdivî ye ku hûn bizanin ka ka çilê bi şîrê bi rastî jî baş e.

Xerabên buckwheat bi bi şîrîn

Tenduristî neyê rawestandin ku der barê derheqê deynî an jî zehf e ku zewaca borwheat bi şîrîn bixwînin. Her çiqas ew ne mimkun e ku nebe ku gelek salan berî mirovên ku dest bi vê xwarinê bikar bînin, xwedî tenduristî û hêzdardar e. Bawer e ku xwarinê buckwheat bi xwarin zehmet e, ji ber ku şîrê hilberek serbixwe tê dîtin, ku divê bi cûda vekirî be.

Lê şîrkek çavkaniya calcium e , vîtamîn û mîneralan, ku alîkarî hestên hest dike. Û vî awayî eger hûn du herduyan bi hev re hevdu hev bikin, paşê fêrbûna van xwar xuya ye. Ew e, ew dizane ku şîrê di çend awayek bandorek dualî de, zêdebûna felên borwheat.

Bi şikilê bi şîrkêşî re çêdike

Lê ji bîr nekin ku hûn bikarhênerên pir kêmtir bikar bînin, hûn dikarin faktorên neyînî yên ku bi cesedê bandor bike bandor bike. Buckwheat bi şîrê vexwarinek ecêb e, ku fonksiyonên ku zelal e, lê dibe ku ji vê yekê jî zirarê bibin. Kîjan yek? Bi rastî, buckwheat gelek gelek iron hene, ku dikare bi tevlêbûna kelcium ve di nav şîrê de veguherîne. Piştî ku xwarinê xwarin, hûn dikarin tehlûkê, pirsgirêkên digestî û diarrhea rûdinînin.

Bi buckwheat re bi şîrîn

Gelek kes difikirin ku gelo ew dibe ku bi buckwheat bi şîrê ve kêm bike. Bersivek nerazî ye - tu dikarî. Ji ber ku buckwheat pir proteîneyên veguhastî hene, ku hûn bi temamî ji bo bikaranîna hilberîna protein û rûnê vexwarina dûr vekişîne. Bi vî awayî, hûn dikarin çend cotên bêtir avêtin û ji bedena zirav, slag û toxins veguherînin.