Salads hene ku beşên wek celeryan û xwarinê xwarinê yên xwarinê pir ji bo xwarinê xwarinê pir baş e. Cileryek bi meriv bi naveroka calorie ve ye (ev tê wateya ku digestina vê hilberê ji hêla cesedê ve ji bedenê bêtir tê hilberîne). Vegeta rêjeya vê rûnê tîrêjê kûçik û pisporên potassium çêtir hene. Meydana Chicken - bi hilberîna xwarinê bi hêsan (digel, ev çêtir e ku bi pêhnên xwe bikar bînin).
Salid recipe with celery, chicken and olives
Kişandin:
- qulikê mirinê - 400 g;
- sorkirina sor - 1 pc.
- zeytên bêyî şewitandin (tarî an ronahî) - 20 pcs.;
- celery - 200 g;
- mîkrofê sor yê sor - 2 pcs.;
- bîhnxweş û hêrsek kesk - 1-2 pcs.
- garlic - 2 slices;
- greens (basil, coriander, parsley);
- rûnê olê - 5 têr. spoons;
- Germê germê 3-5% - 2 tsp.
Amadekirin
Xwarina mirinê di nav kubên piçûk de jêbirin. Emê êrişê paqij bikin û wê sê meha kevir bikişînin. Celery li ser navendek navendî tête kirin. Me giyayê sor yê sor di nav kêlên piçûk de, û zeytên - li derdora an bi hev re di hev de. Hemî celebên ku di salad bowlê de, tevliheviya kincê, kûçikên kûçandî û paşê, paşîn (da ku ne demê tarî bikin) -kêşek, di kubê biçûk. Bi salê bi tevlîheviya zeytê zeyn û zeytê zeytê bigire. Hemû tevlihev
Salad bi mirinê, kulikê û pineapple
Kişandin:
- firotina mirinê - 300 g;
- pineapple (dermal) - 300 g;
- celery - 150 g;
- garlic - 2 kevir
- gewrê sor ya sor - 1 pc.
- parsley û birîndar
- rûnê olê - 5 têr. spoons;
- sorê ya germê - 1-2 têr. spoons.
Amadekirin
Bila kubên piçûk ên bi kubên piçûk, jêbirin û pinefîlmê bi kubên piçûk derxistin. Li ser cilê çermê li ser germek mezin. Narubim şêrîn. Em di her tiştê de di salad bowl de tevlihev bikin, garlic add. Sêşemek germê germê germ bikin. Kincê bi kincê zêrîn û petrolê zeyne bike.
Bi sêrik, gûçik û kulikê
Kişandin:
- xwarina masê-300 g;
- celery - 150 g;
- Germên laş ên xwarinê bi bi darên beran û hestên piçûk - 1 sîteya sermî ya navîn;
- bêhnê xwezayî ya bêhêzî - 200 ml;
- garlic - 2 kevir
- greens of parsley, cilantro and basil;
- mirina germ sor.
Amadekirin
Meşa xweya ku em ê kubê biçûk derxistin, cilê em ê li ser germê digerin. Bervên germî ji ji çolê veşartin (Em hemû ber berfireh bikar bînin). Emê şewitandin. Em di her tiştî de di her tîrêjê de salix bowl, sezê bi germê germ û garlic. Bila bi saladê dogir dagirtin. Bi kulikê û gewrê re amade bûn