Nucleoli ango xaniyek rastîn ên mînînal û vîtamîn e. Ji ber ku demên kevnar ên kevnar di derman, kozmetolojî û bêguman, di xwarinê de tê bikaranîn. Di tevlî xwarin, seb û garnetiyê de dê tevliheviyek nerazî nebin. Bila ji we re pisporên ji bo pêşniyarên xwarinên xwarinê bi xêr vexwarinê bifikirin.
Salad bi pîr û chicken
Kişandin:
- pelê-chicken-300 g;
- hêk - 1 parçek
- germên cedar
- Anjî - 0.5 pcs.;
- serî - 1 pc.;
- Paner "Parmesan" - 50 g;
- xwezayî ya sirûştî - ji bo veguhastinê;
- petrolê zeyne.
Amadekirin
Heta ku heta ku di avê vexwarinê de xwarinê vexwarinê û kulikê çepê vekirî de, û paşê kişandin. Pîran paqij kirin, bi nîvên şikilî qirêjî û rûnê zeytê zeytûnê zû zêrîn. Piştre ew di nav kûçek cûda veguherînin û germê odeya odeyê bêdeng bike. Cheese li ser paqijê veşartî ye, û tovên piyalek ji cûreyê vekirî ye. Niha hêdî ji bo pêşnavên salonê yên di çarçoveya hûrgelan de nexşînin: pêşî qirçê pêşîn, şewitandin, rezberên giyayê, paşê cedar, pişik û pomegranê dîsa dîsa. Her tehlikê bi meysiyonê veşartî û bi salek bi pêşberî amadekariyê ji bo çend demjimêr di nav birêkûpêk da ku ew çêtir çêtir bixwînin.
Salar bi hêja û xwarinê
Kişandin:
- beef-400 g;
- salt - 1 teaspoon;
- germ - 200 g;
- garlic - 3 kevir
- Ankara - 0.5 pcs.
Amadekirin
Xwarinê heta ku ta xwarinê, paşê şîn, şîn û pişikên biçûk biçûk veşandin. Di kûlekê de, em bi garlic, bi riya çapemenî, parsley û kulikê xilas dike. Em bi vê sauşikê bi xwarinê tijî bikin û ji 1 saet di nav sarêjê de derxistin. Ji beriya xizmetê berî xizmetê, xwarinê ji bo kulikan ve girêdayî ye û hilkişîna zeviyên berê.
Salad bi cabbage û pomegranate
Kişandin:
- Brussels sprouts - 300 g;
- zêrîn - kêfxweş
- Anjî - 0.5 pcs.;
- apple - 1 piece;
- almonds - 100 g;
- en.wiktionary.org jumon - en.wiktionary.org to taste;
- neftê zeytûnê ji bo veguhastinê.
Amadekirin
Ji ber vê yekê, kevirên hûrgilî bi tirsa zelal kirin, darê, di nîv û paqij de xilas kir ku ji bo pisîkên hêşîn. Fennel di şikên nîvê de tête avêtin, û apples têne biçûk diçin. Niha hinek anîn bistînin, paqij bikin û hemî nijad hilbijêrin. Piştre em hemû materyalên di kulê an kulikê de, qîrek zêde bike, bi lemonê rehê, bi rûnê zeytê zeytê û paqij bi destên xwe digire. Em ji çend seetan di nav rezberê dezgeha nû ya nûçê ya salixê bistînin, da ku lemonê ya lemonê baş tête û hişk kirin.
Bon appetit!