Pir her jin xeyal dike ku hînbûna li ser hewayê. Îro, tu hewce ne ku hûn di saetên saetan de derbas bikin, an jî hûn dikarin li navenda fîzîkî biçin û ji bo stîtûstanê bigirin. Di van kategoriyan de, jinên di spî de hebên sporê lîstin.
Ma kî ev e?
Fanciers of pasta - Îtalya bi vê fenoyê re rabû. Di destpêkê de, ev gotina weyek piçûk a wateyê, paşê hele, û îro - ev riya xwe di fîzîkî de ye. Ji bo ku hûn dest pê bikin, hûn hewce nebêjin ku bi heelsê bikirin û xwestekek mezin a ku hûn hîn bikin ku diçin wan.
Çi ye?
Stiletto - ya nûkêşek nû, lê rêberê berê ya ku ji giraniya winda dike. Ew dikare ji aliyê jinên ku bi temamî li ser hewayê digerin an jî tenê dixwazin ku fêr bibin. Prensîfa sereke ya vê qada fonê ye ku fêr bibe ka meriv çawa bi hêsanî û bi hêsanî li ser bilindtirîn veguherînin. Bi spas ji bo merivên bijartî yên bijartî, jinên bi hêsanî re fêr bibin, xweşik, pirr girîng, û pir girîng e, li ser stiletto bigerin, bi rastî xwe vegotin, ew eşkere û xweşfxweş e. Herweha, pisporên celeb li seranserê giştên tevlîheviyê li tevahî bendê bidin. Li dersên stîtûletê, jinên hêrs, germî, dirûşm, spî û herweha pisporên bi gelek tiştên din û bêguman, nehêl dikin. Piştî vê perwerdehiyê, hûn dikarin hêsanî li ser distanên dirêj dirêj bikin û li gengaziyê nekin.
Hûn dikarin li stûlekê li ser komek an jî bi hevserokên cuda ve biceribînin. Di her rewşê de heke heke hêvîdar be, wê yekê wê serkeftî be.
Rêbazên Styletto
Mamosteyên Îtalî yên pîşesaziyên pêşveçûn çê bûn ku ji bo ku komên karûbarên xwe yên baş bikin baştir bikin , herweha jî amadekariyên vestibular, kar bikin ku hîn bibin.
Ji kîjan kursan re çi bike?
- Xemgîn û tengahiyê kêm bikin dema ku pêlavên hêsantir yên hûrskirî de.
- Hêzên pisporan ên ku alîkariyê dê alîkariya wê ya berbiçav binihêrin û lingên xweş û reşik ên xweş bikin.
- Fêr bibe ka çiqas li ser hewayên xweş û bi awayekî xweş bişopînin.
- Pîvana xwe ya fîzîkî baştir û dilxweş bike.
- Ji kerema xwe re stiletto, hûn ê bistînin, bixwebawer, bêhtir feminîn û dilfir bibin.
Alîgirên negatîf
Doktor di vê rêberê de bêhtir îhtîmal e û ne hewce dikin ku li ser hewayên fîzîkî bikin. Û hemî ji ber ku ew ji bo tenduristiya we xirab dibe.
- Di dema ku di rêyên xwe de diçû ser rêyên wî de dikarin di jiyana xwe ya normal de, bête ku li ser werzişan re dipeyivin. Cûreyên celeb, drav, zelal û hûrgelan her tişt dikare dibe ku eger yek di dema xwendina stîtûre de hişyar nakin.
- Heke pir caran pêlavên hebên heel hebin, dibe ku dibe sedema pirsgirêkên tenduristî yên ciddî, wek mînak, varicîk, lingên lingan û gewrîtis.
- Jinên ku pir caran pir pêlavan dikin pir caran pirên cûr û pirsgirêkên ciddî hene.
Ew ne pêşniyar kirin ku li jinên stiletên ku pergala pergala musculoskeletal heye hene. Berî destpêkirina rûniştinê, doktorê xwe biparêzin.
Encam
High heels toolbildek îdeolojî ye ku ji jineke rastîn ku cîhanê cîhanê bigire. Lê her tim herdem bîr bîra xwe ku lingan jî mayîn jî be, hingê bila pêlên alternatîf bi bi heelsê re bi kevirên germî an bêdengên bêdeng.
Berî ku hûn dest pê bikin li stîttoyoyê, bi baldarî difikirin ka gelo ev bedewiya qurbaniyên maqûl e, an jî hûn hîn hîn dibin ku çawa bi rêyên din re li ser riya hêsantir diçin?