Çimkî xwarina goştê çi ye, baş dizanin Çînê. Ew ne tenê xwarina xwarinê ji bo xwarinê, lê ji bo dermankirinê bikar tînin. Di welatên me de dibe ku xwarina goştê tenê tenê hilberîna xaniyê malê bikî, wekî ku çandiniya pîşesaziya geş ne ji ber ku zehmetiyên pêşniyar di wan de bikişîne.
Berê xwarinê goştê
Xwarina goose gelek taybetmendiyên kêrhatî hene:
- cesedê zikê zelal dike, da ku ew ji bo xwenîşandan û diarrheşê pêşniyar bikin;
- alîkarî hêza nûvebirin, tengahiyê bistîne, zêdebûna şîn ;
- tevlîheviya vîtamîn hene, ku vîtamên koma b (B1, B2, B3 (niacin), B6) hene;
- deverên madînayê hene: iron, zinc, calcium, fosphorus;
- çêkirina hestê çêtir dike;
- karê mêjî çêtir dike;
- bîhnfirehiya psîkolojîk vedigire, dewletên ji dorpêçê dûr dike;
- Pergala karûbarên kartiovascular ji ber ku ji ber amadebûna pergunsaturated acids û potassium çêtir dike;
- şertê bi cholelithiasis re çêtir dibe, bi zêdekirina hilberîna bileyê;
- alîkarî dide ku asta normalê glutozê biparêze, pêvajoyê ya protein û hucreyên xwînê yên xwar dike.
Hevpeymaniya dewlemend ya mêjê dê li ser rewşeka organîzmê li her cihekî erê dike, wê xurt bibe û paqij bike.
Germê xwarinê
Xwarina goose, ji bila karanîna wê, hinek hinek zirarê hene. Ew di calorî de bilind û bilind e, da ku ew ji bo kesên ku ji bo fatûnê têne dayîn, pêşniyar û bi zarokên sê sal salî re pirsgirêk hene. Ji ber ku mizgefta devê herî goose ya bilind ya herî baş e ku ne tenê êvarê.
Hêza xwarina goştê kêm dibe ku hûn ji heywanek ciwan re bikirin. Xwarê ku çepek navxweyî ya xortî ye, dilxweş e, şêrîn û bîhnfirehiyê ye û tevlîhevkirina zêdebûna nutriyan hene. Hê ku şeş meha şeş meha dûrtir e, çiqas kelefên kêrhatî û xwarinên xwe yên xwar dike.