Ji bo hevalên xwe çêtir e?

Galina Shatalova akademîsyenê, îdîaya ku li wir nexweşiyek hevpar nebû. Sazkirina laş ji ber xwarina xwarinê û tevgeriya kêm kêm dibe di nav xebata cesedê de, ku di nav hevalên xwe de nîşan dide. Pergala gavê ya nûjen ya rêxistina Shatalova gelekî hêsan bersiv da ku pirsên çi ji bo hevalên xwe çêtir e, ew gelek rêbaz hene. Çalakiya fizîkî, biparêze berî, bedenê xweş bikin, pisporên pêhnêkirinê didin û xwarinên tendurustiyê xwar bikin.

Ma kîjan berhemên ji bo nexweşiya hevgirtî re çêtir in?

Xwarina dermanan li ser hilberên xwezayî yên li ser kîmyewî û parastin ne girêdayî ye. Ya yekem, ew e, bêguman, xwarinên vekirî. Ji bo herdu ziravên zêrîn hene ku materyalên germî û materyalên ku di hilberandina xwê de hilweşînin hene. Ev kulber, zûçîn û patisson, artêşokê Orşelîmê , pisporên ciwan e.

Ji bo tedawiya xwarinê ji bo tedawiya xwarinê hewce dike, ji bo çend mehan. Pain di nav hevalên sê-sê mehan piştî destpêka dermankirinê, û pêvajoya tevlîbûnê de - di neh mehan de derbas dibe. Destûra rêbazên xwezayî yên xwezayî yên destpêkê, divê em bîr bînin ku xwarin ji bo hevalên xweş e, hemî sîstemên bedenê qenc dike.

Bi alîkariya alîkariya xwarinê hûn dikarin diêşînin, lê hûn dikarin her bimînin.

Doktorê amerîkî-naturopath Dr. Walker bawer kir ku gewrîta encamên ku ji hêla carbohydrates û goutê ve girêdayî ye, ji ber encameke bêtir xwarin û alkol e. Ji bo van nexweşiyên tedawî, wî lîsteya kategoriyên juên ji gûr, pûç, parsley û pîr. Vê yekê vê komputerê ya juice-dorpêkirî ya juice ye ku bi temamî destûra pêdivî ye. Serpêhatiya bijîşkên naturopathîk li ser dermankirinê Nexweşiya navnîşan nîşan dide ku hilberên berfireh ji bo tevlîhev û ligamentên zêrîn û germên nû têne avêtin.

Pir caran hûn dikarin pêşniyarên xwe bigirin ku ji bo gelatin re bêtir xwarinên xwarinê bikin: jelly, jelly, jelly. Lêbelê, ezmûnên bijîşkî li ser nexweşiyên hevpar ên gelîtan bi hev nekin. Û ew ne gengaz e ku pirsa bersîva bersîv bide ka gelîtan ji bo hevalên xwe çêbikin.

Guherîna jiyana jiyanê di nexweşiyên hevpar de

Nêvekêşan zêde nekin û nehêlin wan destûra bimînin, bêyî xwarinên dijwar ên kîmyewî bixwin, birîndarên bêkêşî û pêşniyarên ji bo dermanên mûçeyên ku ji bo tedawiya nermîn dê dê ji we re bikişînin.