Carrots qutiyeke root ya balkêş in, yên ku di nav xwarinê mirovan de pir girîng e. Lê ev tenê ne tenê karûbarê xwe ya grav e, lê jî ji xwê ve jî çêkirî ye; Dema ku milkên xweya gazê li ser tendurustiya me bandorek erênî ye. Xwesaziya bilind a dermanê vexwarinê ji ber kuhevkirina kîmyewî ya wê ve ye.
Kompîteya kîmyewî ya juê gazê
Çarçoveya vexwarinê vexwarinê ya sirûştî de beşên jêrîn hene:
- vitaminsê ya koma B, bi bandor li ser sîstemê sîstema nervous bandor dike;
- D û E vitamins, bandorek erênî li ser hêzkirina pêşveçûn û pêşveçûna tissue musculoskeletal;
- Vitamin K di beşa hematopîisiyan de beşdarî dike û asta xwînê xwîna xwînê bandor dike;
- xweya gazê hilberên xwe yên xurt dike ku bi beta wêneyê bibînin, ku di vitamin A (retinol) de tê guhertin, ku bandora wê ya li ser jinan û mêran di pergala hilberînê de bandor e.
Ji bilî vitaminsê, juê graviyek hejmareke mezin hene,
- xwînê, ku rewşa xwînê çêtir dike û pêşveçûna anemia bike ;
- calcium, hêza hestiyan û ji wan dirûşm û bêdengiyê biparêzin;
- Potatium, ji bo karê dilê ye;
- iodine, stimulating the gravyroid tland.
Herweha, karekî gazê bi awayek çalakiyên xwe hûrgelan dike, ji ber ku ji hêla madeyên biyolojîk yên biyanî ve girêdayî ye. Ew taybetmendiyên antîmîkrobialî hene û alîkarî ji destûra mîkrojenîzanên zehf ên rizgar dibin.
Juice çawa çêtir e?
- Bêguhê gazê gazê zêde dibe, çalakiya çalakiya gora gastrointest çêtir dibe, hilberîna çalak a hêla enzyme ya hestê dike.
- Piyayê xwezayî alîkarî da ku ji bo cenazeyan û zextên ji bodyê, û herweha metên giran.
- Hişyariya jarotê ya xweya pergala nervousê çêtir dike, dibe ku bi zûtirîn bandorên bandor ên tundûtûj û tengahiyê derxînin.
- Ji bo xwarinên xwînê yên bihêztirîn û asta hemoglobin zêde ye , hê jî ew taybetmendiyên etnîtator e.
- Ew alîkarî ji bo ku ji "cholesterol" xirab bike ji bo rizgarkirina baş.
- Bikaranîna neheqê ya vexwarinê ji bo dayîkên ducanî û dermankirinê, û herweha ji bo xwarinê zarokan, tê gotin.
- Lêbelê, gazê juê ne tenê taybetmendiyên kêrhatî hene, lê ji ber tehlûkeyên ku bikar bînin.
Yekem ji wan re, ew nebin nebin, ji ber winda nirxa nirxê dikare pirsgirêkên ciddî bibin:
- Bi xerca gelemperî ya xweya grazê, pir zêde yên ku di vê deverê de pêk tê de dikare dikare li ser zehfê hilweşînin, ku, bi awayekî ve, dikare dibe sedema fatigue, serêş, zêrîn, kûçikê.
- Çerm dikare tintek zêr be.
- Reaksiyonên Alergîk bi gengaz e.
- Pirsgirêkên bi hêvên hanê, û herweha zêdebûna dermanên germ.