Hûn dawiya xwe kontrol kir û xwarinê çû. Ew xuya dike ku her tiştek zelal e - ew e ku çi ye, ne xwar, lê di çarçoveya xwarinê de gelek pirs hene ku, ala, ne her kesê ku ji wan bipirsin. Îro em ê hewce dikin ku bersiv bidin vê pirsê hevpeyivîn - hûn çi diken, hûn dema ku hûn kêm dibe, an jî, em ê berhemên herî nakokî yên bazirganî nirxand.
Sweets
Di pratîkê de yekem tiştê ku hûn di şirovekirina xwarinê de dibînin, qedexekirina şekirê, şîn û derûdorên xwe - şîrîn e. Ev gelek pevçûnan, û piranîya xwarina bi xwarinê ji ber xwestekek bêbawer e ku xwarinê xweş bixwin. Heke hûn di hejmaran de hejmarên kinografî de hebe, em ê ji we re şîret dikin ku hûn derheqên gastronomî yên xwe bigirin, lê heger eger winda we ye, bêtir, pêşniyarî, çêkirin û formên tendurustî , we mafê we heye ku hûn desserts ku hûn dikarin xwarin :
- marshmallow, pastille, marmalade - ev hilberên ji paqijê paqij, agar-agar, protein, ji hêla nehêle zehfê nehêle;
- xwê bêleavkirî - ji bo strudel û tartar kake "katlama" tê bikaranîn;
- Biscuits - Hewa, hêk û şekir e, heger hûn şekirê şehreş bikar bînin, carî dikarî carî bi xwe re biscuits bi dagirtina fêkiyê re bifikirin.
Seeds
Ji ber ku rastiya ku tovên gelemperî gelemperî tête hilberînîn, hema her kesê ku li ser pîvana xwarinê li ser rûniştin, li ser hilberê zindî dibe ku bila hilberên sunflower. Di rastiyê de, tovên bêtir calorîk ne, ji hêla giyayê ne, û ji hêla petrolê, minerals, vîtamîn ve pir girîng e. Ji ber vê yekê, kincek bi sermîlan re heye, wan bi cihekî zêde bikin, wan bi kulikan û syrniki re bi wijdana paqij e.
Honey
Honey şekir e, û şekir dijmin e ku xwarinê ye. Lê belê di heman demê de, her kesayetiyên kêrhatî yên honey dizane, navên ji vir û lingan di pirsa nakokî de zêde dibe ka maheqê giraniya xwe winda dike. Bersivê me bersiv e, çimkî dê nehê wê ne tenê tenê ji kêmasiya vîtamîn bigihîne, ew ê di çarçoveya xwarinê ya xwarinê de xurt dike û piştevanîya piştevanîya wê, lê hûn jî ji we xwestin ji we biparêze, heye. Çawa? Dema ku hûn di nav pies, cakes, kursî û hûrdanê de, bêyî ku hûn bi dirêjî pisîk, kûçik, hûrgelan, hinekî, kincê xwarinê bixwin - wê wusa wusa ku hûn li ser desserts difikirin.