Armanca çalakkirina karbonê di hilweşandina laşê hemî zirarê de hilberandin, hilberîn, xerîb, hêşîn. Lê rastiya ku bi alîkariya wî hûn dikarin dikarin pûteyên bêtir winda bibin, rêbazan nabêjin. Lêbelê, gelek kesan ku ew bi giranîya giran bûne, nîqaşek erênî nîşan dide. Herweha, ev narkotîk pêvajoyên darizandinê nermal dike, û çermê yên dermatîk û paqijan paqij dike. Vebijêrk ya karker aktîf e ku derfetek bi normalî zirarê bi tendurustiyek yek ji nû ve bigire.
Çiqas rast ji bo wendakirinê ya karkerê çalak çêdike?
Heya sereke ku hûn baldarî bikişînin ku forma derman e. Ev derman tenê tenê di tabloyan de bête kirin, lê ne di nav gels û paqijan de ne. Divê xuyakirin ku dema dema betalkirinê ya karbonê de divê ji çar rojan bêtir nebin, ji ber ku ev derman nexşandin û ne tenê hûrên hemî hûrgelan hene, lê hêmanên ku ji bo karkeriya tevahî tije hewce ye.
Tiştên li ser wendakirinê ya karbonê çalakî vedixwe, dê ê alîkariyên gelek bandorek dûr nekin:
- heqê belengazan vexwarinê nêzîkî saetek beriya xwarinê ye;
- Her rojê hûn ji bo rezervên elementên xwe çêbikin ku tevliheviya vîtamîn û mîneral vexwarin.
Niha em bila biaxivin ka çiqas karbonê çalakî û çi planê bistînin. Methodek vekirî ye. Ew zûtir û bandor e. Lê ew di rewşên giran de tê bikaranîn. Ew di rêjeya yek tabletê de 10 kîlometrên giran a beden pêk tê. Ji ber her xwarina xwe bigirin.
Gelek rêbazên bingehîn hene ku dibêjin ka çiqas karûbarê çalakiya karker aktîv bike:
- Di sibehê de rûniştina rojane yekem ji ber ku nîvê hesabê jêrîn nanê rûniştin : 1 tablet ji bo 10 kg.
- Reception ji ber xwarinê ji bo sê sifeyên yek du saetan berî xwarina xwarinê.
Ji bo ku çêkirina encam bêtir hişyar kirin, ev rêbazê ku giraniya winda dibe divê bi pisporên werziş û xwarinê bi hev re hevbeş be. Hemû van tedbîrên di tevlîhev de kilît li dijî şandina fattyê ya serketî ye.