Forma fizîkî ya baş baş e ku ji bo ku ew dixwazin ku ji bo demeke dirêj bijartin û çalak bimînin. Û rêbazek herî kurt û hêsantirîn ku bigihîjin wê berdewam dike. Û ev e ku ev pratîkên hest û ramanên erênî zêde dike, hûn hewceyê kûrek hewce ne. Û pêşî her tiştê pêlavên giran, piştî her tiştî di xebata xebatê de pir çalak e, ew tê wateya ku ew tengahiyê berdewam dikin, û carinan hinek berbiçav, ku bi birînên tengahî ne. Ji vê derê ve bikevin qonaxên pêdivî yên taybet ên alîkarî, lê ew çawa çawa hilbijêrin, ew qet nezanin. Û ev pir girîng e.
Çiqas kincên kalîteyên hilbijêrin - pîvanek bingehîn
Ji bo werzişên werzişên werzişên taybetî bi tevgerên çalak a çalak di paceyê dijwar de hatine çêkirin. Armanca sereke ew e ku parastina lingê, û bi taybetî, tîrêj ji zêdekirin û birîndar. Herweha, ew gengaz e ku ew gengaz be û bi adhesionê re bi riya agir re baş bike. Kesên ku difikirin ka çawa çawa paqijên rastê hilbijêre, divê di hişê xwe de çêbibe ku qonaxên sporê yên vî rengî divê pîvanên jêrîn bigirin:
- nirxandina qenciyê heye;
- xwedî rîskek rîsk heye, lê tenê ne tenê mezin e;
- ronahî be
- flêra baş.
Çawa ku pêlavên rêbaz hilbijêrî?
Dema ku di pirtirkêmikê de werziş bikirin, divê hûn bi vî awayî pêşveçûnê: yekem bi baldarî kontrol bikin, hingê hûn bizanin ku hûn hewl bikin.
Kesên ku ji bo ku werin kontrolkirina rastê sneakers bijartin dixwazin, di dema dema teftîşê de divê balê xwe bidin ser:
- hebûna avê - ew çêtir pêçan li ser lingê rast bikin;
- di hundirê hundirê piçikek piçûk de-supînator, da ku çêtirîn paqijek çêtirîn û piştgirîkirina belavkirina herî zêde ya barê;
- amadebûna antibacterial detachable insole;
- Dema hebek gîd, ku divê pir zehmet nebe, nebe ku ew bi lez be zûtirîn - wê çêtir be heger ew ew du-pêre ye.
Pêçikên şikilî yên bêkêmasî divê: Dîrokek protruding no, stîtên nehevkirî nebin. Ew çêtir e ku ji bo modela ku bi piçûkek piçûk, ku têhn avêtin pêşniyarê bide dayîn. Pêdivî ye ku ew tenê yek tehlîm bikî: Gava ku hişk kir, ew zû zû vegerî paqij bike, lê li ber pêşberî tengahî be. Lê li ser kelê pêdivî ye ku hêza hêzek bihêztir be.
Pêdiviyên pêlav, hûn hewce bikin ku ew li ser lingê xweş bibin, tevahiyahevî bihevre, li her derê çap nakin. Ew çêtir e ku ji bo pêçek piçûktir bitikîne hilbijêre da ku ezmûn baş di nav hundir de, û ling pêdivî ne.
Kîjan sneakers ku ji bo rêvebirina meriv diçin?
Wekî ku hûn dizanin, avahiyên pîvana mirovê ji jinan yek cuda ye. Ji bo nimûne, di zayendî xurt e, lingê mezinbûna giraniya laşê, ji ber ku dema dimeşîne zêde dibe. Herweha, mêran celebek taybet heye. Ji ber vê yekê, jibo bêdengên bêdeng digirin divê di van taybetmendiyan de bêne kirin. Ji bo pêşniyarên bi modela taybet ên mirovên ku bi vî rengî têne çêkirin, ji bo ku bi taybetî ji bendê taybetî yê yekane, zêdebûna zirxî, hûrgelan pêk tê dayîn.
Çawa ku pêlavên jinan hilbijêrî?
Jinên werziş ji bo jinan - bi rengek zelal in. Lêbelê, ev ne tenê di nîşanî de, lê di nav taybetmendiyên din de jî ji male re cuda ye. Kincên kalîteyên kalîteyê ronahî be, ji bo lingên piçûk damezirandin, pişta pişta paşvebirin û pîvanek pêdivî ye. Divê hûn modela hilbijêre bi tenê bêtir lucel û mezintirîn mezintir.
| | | |
| | | |
| | | |
