Her çiqas hejmareya taybetmendiyên erênî yên giyanî tê zanîn, em her dem bi her tiştî re bikar nakin: pirsgirêk aciziyek an an jî dilxweşiyek dilxweş e. Ev astengkirina derfetên fêra ku bi kîjan jihevbûnê bilindtirîna germê dibe sedema bikaranîna kar. Û her tiştî û qezencên wê ne her kes nas nakin.
Garnet - komputerek kîmyewî
Her hilber dikare herdu kirdarî û berbiçav be. Heke em garneyên di menuê de, feyd û zirarê tendurustiya ku ji berhevkirina kîmyewî wê ne, divê em fêm bikin ku taybetmendiyên erênî û neyînî yên hilber in. Ew ji hêla li vîtamîn û micronutrients, amino acids, erênî li ser tenduristiya bandor li ser bandora xwe bandor dikin. Di 100 giya berê de ji sedî% 14 ya carbohydrates, ne ji% 1 ji proteîneya vekêşanê, ji zêdeyî 72% ava ye; şikilan di nav de nayê dîtin. Ew fîber, tannin, acîdên îkonî hene.
Herweha, damezirandina enarşîyek tevlîheviyên girîng ên girîng, di nav wan de:
- Potatium - zexta xwînê ya herî baş e, çêkirina dilên dilê xwe dike;
- materyalên materyalê yên ji bo hestiyan;
- fosphorus - rewşa şertê hestî, diranan, li metabolîzmê dike.
- magnesium - pêşveçûn pêşveçûna alerjiyê, bandora erênî li ser CNS heye;
- sodium - di navhevkirina avê de beşdar dike;
- xwîn - - parçeyek yekînem e ku hemoglobin e, pêşveçûna anemiya dike.
Vîtamîn di pêşan de çi ye?
Materyalên organîk ên ku bi bedena enerjiya enerjiyê re pêşkêş dike, ku di asta pêwîst de enerjî dike, û wek, wekî desthilatdariyê, bi xwarinê-vîtamîn werin. Di bûyera xwarinê deynek hewce ne, ew têne xelet kirin. Vitaminsên ku di garnetê de têne destnîşankirin ku dikarin kar bikin temam bikin:
- C - alîkarî ji bo parastinê , pergala nervous dibe û di hematopoiesis de beşdar dike;
- P - hêzên dîwarên xwînê yên xurt dike;
- E-pêşdibistana berbiçav, pîşesaziyê, antîxidantek hêzdar dike;
- B5 - "ant-stress" vitamin;
- B6 - herî girîng in protein metabolîzmê;
- B12 - liverek çalak dike, bîra bîrê.
Taybetmendiyên hêja yên pîr
Berî kesên ku li pêşdêriya vê ecêbê di nav deverê de, tune ku çi an anjî ji bo organîzmîzmê û çi çi zehf e. Û pratîk dide ku niştecîhên Kakucasus, ku li gelek caran tête bikaranîna xwarinê, wek celeb - di herêmên wan ên mezinbûnê - bi dirêjtir dijîn û kêm caran zehmet dibe, bi wan re bi wan re bi kêmtir bikar anîn. giştî.
Nûnerên çi ye:
- tannins di nav de pêşveçûna pêşveçûnê ya tuberculos, intestinal and bacilli dysentery;
- tannin alîkariya diarrhea şer dike;
- astengkirina hucreyên kanseriyê asteng dike;
- alîkariyê di dema dema postoperantiyê de alîkarî dike;
- nikare radionuclides jêbirin;
- xweseriya xwîna normal (nîqaşkirina regular regular);
- Ji bo tedawiya dil, teddyaya tîrêj, atherosclerosis, hûrgotinê ji bo pêşniyar kirin.
Taybetmendiyên dermanan
Hemû parçeyên berbiçav hene ku taybetmendiyên derman hene, tevlî çermê. Ew di forma nû de tê bikaranîn, ji ji vê kêşê ve amade dike, ku bi sar re veşartî ye. Taybetmendiyên ostringent ên ji bo dermankirina enotokolîtiyê û bi diarrhea û ji bo birçîbûna zûtirîn, çermê di çermê, şîrîn û çermê çermê de nehêle tê bikaranîn. Rindê pirtûka di amadekirina amadekirinê ya weyên, û wek rinses - bi stomatitis û xwîna xwînê bi kar tê bikaranîn.
Bêtirîn anjî bi hestî
Ew ê ji bo ku hûn hestên barkêşê kêrhatî ine bikin, bi taybetî jî bizanin ku em li ser zarokên ku pir caran naxwazin bipeyivin. Li ser pişkiya xwe ya bi kûçikên nerazîkirî hene, bi taybetî ji ber ku ew fîber û petrolê hene, ji bo tendurustiyê. Lê belê, doktor ne zarokên xwe ji 10 salî dakêşin xwarinên xwarinên xwarinê pêşniyar dikin, ku nikarin bi tevahî re re kar dikin, ku pir caran dibe sedema hestî û dihêle zirarê.
Baregirên juê - taybetmendiyên karûbar
Divê girîng e ku bizanin ji bo ji bo giyayê hêja ye, kîjan caran ji bo armancên dermankirinê tê bikaranîn. Pispor dibêjin ku ew yek ji ji hêja herî girîng e û ji hêla din fêk û vexwariyên din ên gelemperî e. Ew tevahî hemî avahiyên fînanser ên ku di cerebên hûrgelan de hene û di nav dezgeheke mezin a mezin û pîlphenols de hene, ku bi taybetî bi giring e ku ji ber antioxidantên xwezayî ne, ew taybetmendiyên erênî yên din hene.
- têkoşîna gumê gum;
- bandoreke dijwarî û bandora hewayê heye;
- dîwarên xurtkirina xwînê xwarin û çêkirina xwîna xwînê;
- parastina bedena ji bandorên zirarê yên parastinê;
- piştgiriya çermê xwezayî ya turgor.
Bikaranîna pomegranate ji bo bedenê mirovan
Fêkêşiya yekînek bêhempa, ku sûd û zirarê tenduristî bi hêla tendurustiya wê ve diyar dike, ji demên kevneşopî re tê naskirin. Ne ecêb e ku ew ji jihuştê ve tê gotin û ji hemî heremên çolê ji bo heqê karanîna karanîn. Hippocrates jî diyar kir ku giyayê biyanî di germê de dişewitîne, û pele alîkarî ku bi lez zûtir zûtir dibe. Ji bo demeke dirêj, karanîna enfirran ji bo çêkirina xwîna xwînê, antîseptîk, diuretîk, bêdeng, antipyretîk û bandorên analgesî tê zanîn.
Ji bo laşê jinekî ji bo jinê ya jinê
Ev fêra spî dikare bandora tenduristiya jinê dikare bandorekek bandor e. Ew bi temamî diparêze, parastina riya menopause, û ji hêla juê ve di nav dema ducaniyê de vexwarinê dayik û pêşveçûna fetusê bi bi vîtamên pêwîst re dike. Bikaranîna enfirran ji bo jinan eşkere ye: di derheqiya ellogatanîna materyalê de sedem dide ku ew wateya ewlehiya parastina jinê ya ji kansera pêsikê re tête parastin.
Ji bo mêran ji bo pomegranê bikar bînin
Nûnerên ku zayendî xurt dike, pir jî bêhtir nebe ku dê ji bo xwarina xwarina xwarina xwarinê bikişînin: Bikaranîna enfirran ji bo bedena mirovek ji hêla vîtamîn B12 ve tê de tête diyarkirin, ku di rûvandina xwînê de çêtir dike û çêbikin, û ev nebûna pirsgirêkên bi hêzê. Anjeya zêr û fêwirên bedenê xurt dike, ew bi hêz û enerjiyê dagirtin. Ne bê sedem, sedemên baş ên çalak û hewil in.
Enerjiyê ji bo winda bûn
Di karanîna nexşikê de bêyî nimûne, wekî nimûne fêk, ew ne mimkun e ku hûn hilberîna hilberîna xwarinê ya ku ji bo ku ji bo kîlometrên zêdeyên kîmyewî şer dikin bikar bînin. Di rojan de bêyî vekirî ye. Çapreyek ji materyalên kêrhatî di vê karê karûbarê digestive digel çêtir dibe, ku ji bo pergala pergala hilberîner ve dikeve dike.
Ankara di xwarinê jî baş e ji ber ku ew hestiya birçî dike û organîzmê destûrê dide ku di dema xwenîşandan de bi kêmkirina xezebên kêmkirina xwarinê vebikin. Paqijkirina zirav û ziravên ku di dema pevçûnê de ji bo kêmkirina winda bûne, dibe ku alîkariya alîkariya giran, çalakiyê zêde bikin û xuya bikin. Roja hilberîna heftane ya heftane ya bi karanîna wê, wekî hilberîna sereke, dibe ku dibe ku ji hêla sînorên giran re di xwarinê de winda bike. Wekî xwarinê dilxweş e û kêrhatî ye.
Çu zirarê kîjan zirarê ye?
Garnet û tendurustiyê tendurustiyê dike, da ku nebawer an pargîdanîya zêde dibe xeter e. Her weha mirovên tendurustî wê pêşniyaz dikin ku ji avê zêrîn an bi hev re digel hevkêşên din ên ku ji berhevbûna xwe kêm dike. Ev jinên rast yên ducanî jî rast e. Di kategoriyê de, di dema xwarina pisîkê de peptîk de di pêdengiya wê de tête binçavkirin.
Zirarê ji hêja anjî dikare bi nexweşiyên gastrointestîn û acalîzasyonek bilind, û bi karanîna wê bi karanîna gelemperî dikare bibe serfirazî dibe. Heya ziravî ya jencê ya hêja veşartî dihatina diranan hilweşîne û dibe sedema astên digestive dihêle, û pêdiviya fetal zêde dibe ku dihêle, paqijî û hûrgelan dibe. Hêz dibe ku ji ber hemorrîdan dibe û dibe.