Pêvajoya hestiyariya malan bi salonan re hev dikin. Ma di bandoriya xwe de cudahî heye? Heya, ew nenas e. Lê cûre cûdahî heye. Ji ber vê yekê, beriya ku hûn li ser salonê qeyd bikin, hewl bikin ku pêvajoya vê hêsan a bitikî bikin û qursê "kursî" ya meydana xwe li malê.
Xercan
Mustard ji çermê çermê dike, lê ji wê rehêleya bilind ya kevnar re vedixwe. Di bin bandora germê, xurekek hucre û metabolîzmê de têne çêkirin, û encamek, kuxîn di bin çermê nerengî de nexşandin, bi tevlihevî ve têne avêtin.
Bi alîkariya alîkarî bi kulikê xanî re, hûn dikarin çend kêlîkên kêmtirîn kêmtir winda bibin, di nav deverên pirsgirêkên giran de û pisekek paqijtir û xêziktirîn ya laşê bigirin.
Amadekirin
Berî ku hûn xwe bi xwe vekin, destnîşanek "amadekar".
- Em bi çermê paqijî paqij bikin (hûn dikarin xwê avêtina avêtina germê ava bikin) û pîrê mermalê.
- Çermê hişk bike.
- Em ji tevlihevkirina rîsk amadekirin.
Amadekirina avêtina masîxanê
Ji bo bersivê pirsê ka çawa kûçikek xerîb e ku hêsan e hêsan e, ji ber ku rêyên herî sereke ew e ku pişka meydana germê bi bi ava germê re wekhevek wekhevî ye. Lê ev e û ev e ku ev pêvajoya ji bo berjewendiya me dike.
Recipe 1
Kişandin:
- kevirê kevir - 2 çermê;
- şeraba şer an apple - ½ tsp;
- şekir - 2 tsp;
- salt-salt - 1 pinch;
- avê germ ye - pêwîst be.
Amadekirin
Hemû materyalên tevlîhev bikin û ava avê germ bikin ku bi berdewamî xwestin.
Recipe 2
Heke hûn ditirsin ku sîgar dê ji bo te çermê zehfî be, em ji bila 1 çargoşe bikar bînin. honey (ew dema ku tevlihevkirina avê avê germ bikin), û dema mîkrok an reşê reş zêde bike. Herdu mêr û honey dê sûdek nerazîbûnê bide ku, lê ji bilî tevliheviya vîtamîn di honey, mîkrojenê magnesium, silicon, calcium û iron.
Bîhnfireh
Berî ku hûn pêkanîna tevlîhevkirina herêmên pirsgirêkên herêmî dest pê bikin, bisekinin ku hûn nexebitî li ser xulamê ne xwedî - li ser çermê piçûktir bixwazin û 5 deqîqeyan bisekinin. Heke nerazî tune, lê tenê tenê hestek hûrgelek hêşîn heye, bi hêrs bikişîne.
Procedure
Ji ber vê yekê, em ji bo xilasiya giraniya herî giran digerin. Em di tevlîheviya çermê de, tevgerên sosyalî li ser hips, germ, kûçikan, kêmtir - we hewceyê ku çi hewce dike. Em di xwe de fîlmê xwarinê, xwe bi cilên germ, germên padded ên mêrê-mêrgiran, em di bin qeçikê de digerin û em ê 30 deqîqeyan li bend.
Piştî demê, tevlîheviyê bi napkin re vebikin, û li rûnê bê avêtin avêtin zû. Paqij bikin û ji bo veqetandin, û herweha bandorkirina pêvajoya dijî-cellulite korikê biparêzin.
Qanûn û tedbîrên
Mustard wesayîtek ji bo selefîl û zêdebûna giran a pir mezin e, lê hûn jî hewce ne ku hûn pîvana vê derê bizanibin. Ji du hefteyên bêtir pêvajoyê derbas nakin, hefteyek ji bo bandoriya rastîn divê divê di bin 10-15-ê de ne kêmtir pêk tîne.
Mustard wraps di dema ducaniyê û laşê de nayê kirin. Procedures dê ji bo varicîk veguherînek zirarê be, û herweha heger heya pêşniyazkirina vîdyoyê varicîk e. Wraps in hypertension, neoplasm, inflammation of pelvis û hem jî nexweşiyên gynecolojîk in.
Heke hûn li ser derheqê pevçûnê ditirsin, ew e ku ji bo doktorê şêwirmendî, ew hewce ne ku pêvajoyek karbidestî çêbikin.