Ji bo gelemperî, windabûna giran di merivek rastîn de rûdinîne, ev kes hewl da ku hejmareke mezin, xwarin û rêbazên din hene. Heke din, ku hiqûqên hinek hiqûqa rêzgirtin tête tête tête ye, ev eşkere ya Vangi ku bi giraniya winda bike. Îro, gelek psîkolojikên ku xizmetên xwe pêşkêş dikin alîkariyê bigirin ji bo paqijên bêhtir. Herweha, esoterîkîstan dibêjin ku komploya li ser asta enerjiyê alîkarî dibe sedema winda giran. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku plana re biaxivin, lê tenê bi tenê di rastiya psîkolojîk de rast bipeyivin. Psychologî dibêjin ku ev rêbazê giranbûna winda dê encamên encamên bêbawer bibînin. Prayers û kompozîsyonên Wangs ne tenê nexşirandin ku ji bo zêdetir kilograman winda dikin, lê herweha ji bo şîn kêm bikin. Herweha, komputerên ku digestin û gelemperî ya laş çêtirîn hene.
Hûn divê hûn bizanin ku bandorek dê lezgîn nebe, nayê hêvîkirin ku eger hûn êvarê dua bikin, li sibehê piçûk û xweş bistînin.
Rêbazên slimming digel komployê
- Vebijêrkek hilbijêre ku di gotinên neyînî de tune, ji bo nimûne, "wendakirin" û mîna. Gotinên ku hûn tê gotin, divê bi tenê erênî û baş bibin.
- Hê kes nabêjin ku hûn ê di vê rêbazê de tehlûka winda bikar bînin.
- Baweriya xwe bi xwe û rastiya ku divê armanca wê bigihîjin, baweriya xwe bi xwe ê hêza we bide we ku pêşveçûnê.
- Biceribînin xwarina zehfî, lê ji ber ku bandor ne tenê hejmarê we, lê herweha dewletên hundurên navxweyî û tendurustiya we di gelemperî de.
- Hêz nekin û hinek spî anî bikin an jî bi kêmanî di ezmên nû de bigerin.
- Hê kesek hest nakin, keçên hûrgelan, ne ji ber ku enerjiya neyînî dê ji bo çalakiya hêjayî hêza ji bo giraniya winda bibe astengiyek be.
- Pêwîste tenê tenê li heyvê zehf û têgihîştinê bi şevê nîvê tê gotin.
Gelek kompozîsyonên cûda hene, lê belê komkujiya herî hêzdar heye ku bi giraniya winda bike.
Hilbijêre 1 - Plot li avê
Vebijêrk ev bêjin, berî ku hûn di 9 rojan de xewn, avê avê xew bikin. Li pêş paceyê rûniştin, avê avê bistînin û di heyvê de binêrin. Van gotinan
"Pîroz bimîne - Ez ê di giraniya xwe de winda bikim. Bila heyv diçin û dûr be, Û ez şim û baş im, dilşik û dilxweş bûm. Bi tevliheviya min, bila tevahiya gavê xwe bihêle, lê ew bi zîvê bêdeng dike, tê ba min û ji min kêm dibe. Bila ev bihêle, lê ez bi slimmer û bêtir xweşik im. Wekî ku ew got, ew ê. Amen. "
Gava ku komploya eşkere tête pejirandin, avê av ve bike û rabe. Di 9 rojan de hûn ê nerazîbûna we di mirrorê nas nakin.
Hejmarê 2 - Plot di rûniştinê de
Ji bo vê komployê hûn hewce ne ku hûn şanek bigirin, ku li bilê avê, hûn hewce ne ku hûn ji rengên cûda, sor, spî û gulan. Avêtî ji bo gurê li ser gurê heye ku şûştî ye. Piştre pênc deqîqan paşê bêjin:
"Diya, Voditsa, alîkariya min bike. Min ji we re şîrê xwar kir, te ji te re şewitandin û bi xaçê xweş kirim, da ku hûn ji min re qenc bikin. Ji ber laşê min, ji farsê nefret bike û dûr dûr e, da ku ew ne vegerin.
Piştî 5 deqeyan, van peyvan dîsa dibêjin, û paşê dîsa ritualê dubare bikin. Dema ku hûn ji şaniyê derkeve, van peyvan bêjin:
"Sipasî, Dayikê Voditsa."
Hejmar 3 - Prayer
Wê vê yekê dua dê alîkariya ku enerjiya hundirîn têkevin ku ji bo zêdebûna giran re şer bikin. Û pir girîng e - ti zirarê nîne û ne pevçûnek tune. Pêwîste divê di şeva dawiyê de şahidî be, gava ku heyv jixwe vekirî ye, û pir girîng e ku li kincê. Ji bo bandora herî baş, rojane bikin. Ya yekem, sê bavê me "bixwînin, hingê sê caran jêrîn bêjin:
"Çaxê ku heyvê wan dike, da ku ji mirinê xwe dihêle." Amen »