Salad bi applekek di nav xwerûşikên ronahî û diravên sereke de cih digire. Ev hûrgotineke hêsan e: kêliyek dilşeng û şîrkêşê berbi nermî û kûçikê, zêdebûna sûdiyên xweş dike, û bihevhatina wê bi mûz û mayonîze destûrê dide we destûra we hemî derman û xwarinên bilind-calorî amadekirin, tercîh bikin.
Çi dibe ku meriv ji kelepên apples çêbikin?
Salad bi applekek kesk eşkere ya navdar a herî populer e. Fruits of this variety are low-calorie, rich in vitamins, zûtir bi birçîbûnê bistînin, û dilxweşiya xweşik û dilxweşiya wan bi awayek zehf, xwarin û vexwaran tije dike. Ev cilên pêdivî ye ku çermê xweşikî hene û hewce ne hewce ne paqijkirin: ew bi şexsî yên din ên din û bi mêjû, materî û mayonîzmê ve girêdayî ye.
- Bêguman bîhnfireh û berbi berbi berbi berbi berbi berbi berbi balkêş e, eger hûn bi fikrên piçûk ên bi nîvê kûçik, nermî û hinek spîrek mint. Dulikê ji 80 ml ya xurt, 20 ml şerab û mûçikek kesk, kûçikek kişandin, wê komputerê temam bike.
- Ne sêvikek şikilî ya sêvê ya sêv û ranê nanek kêmtir. Ji bo amadebûna wê, çend pişk nanek bi fêkên kurtkirî û hildan re tête hev têne kirin, bi germê germ û avêtin gemiyê reş kirin û li ser sifrê.
Saladê fransî bi apples - recipe
Saladê ya fransî bi applekek li ser lêgerînan deyne ye, ku bi xwarinên hêsan ên hêsan û hêsan ên navdar têne. Bi awayekî kevneşopî - ew apk, pîr, ermen û germên xwandî ye, bi bi mîratezê vexwarinê û di hinek hengûqê de derxistin. Di vê rêbazê de xwarinê, sebên nû yên bendê bibin, lê xemgîniyek ronahî bimînin.
Kişandin:
- apple - 2 parçe;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- hêja - 2 parçeyên
- cheese - 40 g;
- mayonnaise - 80 g.
Amadekirin
- Nivîn li ser paqijek maqûl de, çel û hûrgotin.
- Bi vî awayî, germ, sop û pîran.
- Li ser keviran de: apples, hêsan, cûr, pişan, her celezek promazyvaya bi Mayonnaise re.
- Bi salonê zêrîn bi apple pîran û veşêrin.
Salad bi culiflower celery and apple
Salad bi celery û apple reşik e ku klasîkek culinary ye. Berî sedî berî sedî berê serekê Oscar Chirky bi kulên nû yên sêvî û sêv û mayonnaise sauce tûz kir, piçûk tûzên mîz û grapên xwar kir, û bi hêsantir hêsan e, û ev roj roja sîpelê "Walldorf".
Kişandin:
- apples - 3 parçe;
- stalks of celery - 3 pcs.;
- xurek spî - 10 parçeyan;
- germ - 50 g;
- mayonnaise - 100 g;
- kem - 80 ml;
- şekir - 10 g;
- juê lemon - 60 ml.
Amadekirin
- Apples bi kulîlk, û giyayan di nîvê de.
- Bi kemikê bi şekir, masî û levên lemonê vedixwe.
- Bi şûşilê bi apples û peleryê vekin.
- Bi salonên sêvê û giyayên xweyî hilber bikin.
Carrot and apple salad
Bi salan û apples bi salonê bi "bomb" vexwarinê û zûtirîn vîtamîn e. Her du alavên ronahî, kêm-calorî ne û gelek fişk hene ku dikarin hestek hestiyariya birçî asteng bikin. Ew erzan e, di demsala zivistanê de hene, û hewce ne pêdivî ye, tevahî bi hev re bi hev re hev re, bi xetera juê û rûnê vexwarinê.
Kişandin :
- erebeyan - 1 parçeyê;
- apple - 2 parçe;
- juê lemon - 40 ml;
- petrolê - 60 ml.
Amadekirin
- Berî ku hûn saladên apela çêbikin, ew ji ber peşê veşêrin û li ser germek mezin.
- Bi heman gurçeyan re bikin.
- Kûçikê ku bi lemonê ya lemon û sefê salad.
Salad bi chicken û apple
Bi ziravên apples û mîkrofê bi salad re hevpeyivîna xwarin û fêwî, nimûneya xwarinên fusion nîşan dide. Di pelê mîkrofên hêşî de, hevkarîya bi apexên hêşîn, bi bîhnfirehiya xwe digire û şikrek xuya dike, û komîteya protein ya dewlemend ya dewlemendiya wê dewlemend ji bo peldanka lîstikvan û fanên xwarinê dike.
Kişandin :
- apple - 1 piece;
- Chicken breast - 250 g;
- spinach-150 g;
- juon lemon - 20 ml;
- xurt - 50 ml;
- gemiyek reş - 4 g;
- walnuts - 60 g;
- rûn-40 ml.
Amadekirin
- Sala zincîranên pelikê bi bi lemonê reş, miyal û hewl di nav pan.
- Bi tîrêjê, kûçikên kûçandî û şûşan ên apples.
- Sala bi bîhnfireh, pişk û sêlê bi apple re li ser masê bikin.
Salad bi kelep û apple
Bi kelefek kababê bi apple re digotin, bi sembolî û herî kêm pêkhatî. Tenê applekek zêrîn û şîrînek dikare dikare şewherê kevneşopî veguherîne û paqijkirina masîzî ya surimi. Hîva keviran, pisekên nû yên şewitandin û cilên ji meysiyonê wê tevlihev bikin, wê di vê kategoriyê de xwarina rojane de paqij bike.
Kişandin :
- kulab sticks - 7 pcs.;
- hêja - 2 parçeyên
- apple - 1 piece;
- mayonnaise - 60 g;
- şewqên kesk - 40 g.
Amadekirin
- Crab sticks û an apple cut into strip strips.
- Bi kulîlkên germên tilandî.
- Sala salad bi meydana û spring spring.
Salona Mimosa bi apple
Salona Mimosa bi apple û pîrese yek ji her cûreyên populer ên kevneşopî yên dema Sovyetê ye. Danê ji hêla xemgîniyê, ronahî û dermankirinê ve tête taybetmendî ye: apexên kulîlî, li ser firot û masiyên masî ve girêdayî ye, paqijkirin û dilxweş dibin, û "kap" ya pîranê çêkirî ye û pisîkek zelal e û wekî pişkek zehfî dike.
Kişandin:
- şevê - 200 g;
- hêja - 2 parçeyên
- apple - 1 piece;
- Cheese - 70 g;
- juon lemon - 20 ml;
- salad onion - 1 piece;
- mayonnaise - 180 g;
- karsaz - 1 pc.
Amadekirin
- Germ û kûrrên şewitandin û xilas bike.
- Apples peel, chop, lemon juice sprinkle.
- Pêkêşî li ser pîr û pîran.
- Avêtiyên li ser kevirên pêlav bikin: şêrîn, şilm, apple, germ, hêk, pisîk. Her perverê bi mayoeise vexwarinê.
- Salad "Mimosa" bi applekê re saet di nav xerîbê de dixebite û li ser sifrê.
Salad bi squîd û apple
Ji bo şîretek bi sêvek bi kulkek vekirî ya sîgorteyê veguherîne ji bo tîrêjê ve bibe. Ev rûniştvanên marine bi awayekî aborî têne gihîştin, her tim di formek zencîkirî de, xwarina lûkserî û bîhnfirehiya înexpressive ye, ku ew di şewitandinên fîlekirî de dihêle. Di vê şîretê de, cephalopod mollusc bi celeb apple, pişkiya şêrîn û pişkek ji kincê orange.
Kişandin:
- kişandina squîd - 1 parçeyê;
- apple green - 1 piece;
- xwarinên sor - 1 pc.
- rûnê zeytûnê - 60 ml;
- juê orange - 40 ml;
- mûçikên mîkroşê - 2 g;
- şekir - 10 g.
Amadekirin
- 3 kîlometre ji bo squîdê paqij û paqij û paqij bike.
- Kişandin û kişandin.
- Tiştê sêv û şilan bişînin.
- Hemî beşan girêdan.
- Sala saladê bi rûnê zeytê, zêr, şekir û çîlan.
Salonê bi sêvê pumpkin
Salad ji kulkek bi bi apple û gûrrotan - dê piştgirên xwarina xwarinê û xwarinên xwandî yên pesnê bikin. Ew tişt e ku kudîn û gazê nexweşîya germiyê ne, ne ku ji bo herî zêde vîtamîn û dilsoziya xwezayî biparêzin. Hûn dikarin li ser alîkariya lîberê lemon û petrolê bixin, ku jî ji bo pişkên nexşeyên nebat e.
Kişandin:
- apple - 2 parçe;
- qulikê kemînê - 80 g;
- karsaz - 1/2 pcs.
- rûn-40 ml;
- juon lemon - 20 ml;
- honey - 10 g;
- Fresh fennel - 20 g.
Amadekirin
- Pumpkin, carot û an apexek li ser germek korek.
- Avê bi rûn, zêr û honey.
- Bi dill veşêre.
Salad "di bin kulikê de" bi applek
Salad ji mirinê bi celebek celebên alternatîf hene, û navdar "Shuba" - yek ji wan. Ji ber vê yekê girîng e ku her cûre her cûreyên ku ji ber heb an apple, tenê di bîhnfirehiyê de fêr dibe. Ji kerema xwe re fêk, ewê zirav dibe, pişkên hûrsê winda dike, potatik kêmtir nû bibin, û hem salad bi heval û balkêş e.
Kişandin:
- beet - 1 pc.;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- potatoes - 2 parçe;
- herring - 150 g;
- hêja - 2 parçeyên
- apple - 1 piece;
- mayonnaise - 200 g.
Amadekirin
- Girêdanan, xwîn, potatok, hêk û avêtin.
- Serê, germ û applek xurt dike.
- Li ser keviran, germên mîkrojî, di vî rengî de: şewitandin, seranserî, apple, xwîn, cûr, spî, spî.
- Salad "Shuba" bi applek bi yolksî û şewitandin du 2 saetan veşartî.
Salad bi mirin û apple
Salads bi sêvek nû ya cûreyek tije ne. Bi taybetî bihevhatina kelefên maqûl bi seafûdî, yên ku pir ji hêla hestî ne. Ew bi pratîkî hewce ne xwarinê, hewceya xwarinê wan bi temenê bi mêvokên mizgîn re bi hev re re re digel, û bi cilên xwarinê, çêkirina rengek ronahî, pêşî xwarina xwarinê berî.
Kişandin:
- kemên peşandin - 250 g;
- apple - 1 piece;
- root-celery-80 g;
- yogurt - 100 ml;
- juê lemon - 40 ml.
Amadekirin
- Ji bo 5 deqîqeyan û bi nîvê dakêşin.
- Xeberê apple û celeryan veşartin.
- Hemî beşan girêdan.
- Sala bi kewçêr û jencê lemon.
Bi kulîlkek kabbage
Saladê kulê sor yê sor bi sêvî dilê dilên gourmetê. Ew ne tenê rengek rengek zehf e ku li hemberî paşberiya fêkiyan e, lê di heman demê de zûtirîn di ronahî de, bi temamî re bi mîrasiya xwe rerîf dike. Ew berdewam dike ku lêçûna xwe ya kêm, berdanî li zivistanê, ji bo vîtamînek bilind ya ji bo hemî sedemên ku hûn xwarinê xwarinê zêde bike bigirin.
Kişandin:
- cabbage - 250 g;
- karsaz - 1/2 pcs.
- stalk a celery - 1 piece;
- apple - 2 parçe;
- tovên kokîn - 40 g;
- mayonnaise - 80 g;
- pêdengiyek şêrîn - 20 g.
Amadekirin
- Hemû beşên piçûk diçin.
- Pawlos bi destên xwe re baş bibînin.
- Zebûr, pevçûn bi mayoeise û kûçik û kûçikê zêde bikin.