Cabbagekî kêrhatî heye?

Cabbage celebek gelek kesan e. Ji ber ku demên kevnar, ji malên xweyî dixwînin, û her her tedbîrên xwe hene. Ew berdewam e ku hûn bizanin ka kîjan feyd û zerarê di vê xwarinê de ye.

Têkiliya sauerkraut

Hemû taybetmendiyên nuturî û dermanên dakêş ên nû yên di cebbage de têne parastin. Pirsgirêka sereke ku gelek fikar dike, çi vîtamîn di sauerkraut de? 100 g ji berhemê di 45-60 mg vitamin C , 21 mg vitamin U, 22 kewçêr acid fîkol û acîdeya tartronî, û li vîtamîn K û A vîtamîn jî jî hene hene. Herweha, li zinc, iron, calcium û potassium . Hûn dikarin ji bo kesên ku di xwarinê de xwarinê bixwin, ji ber naveroka calorîk ya vê hilberê tenê tenê 19 kcal e.

Cabbagekî kêrhatî heye?

Heke hûn hîn jî guman dikin ku ew e ku ji bo sauerkraut bixwîne, hûn hewce ne ku hûn çawa laşê mirovî bandor bikin. Di kompîtasyona wê de heye ku, di dysbacteriosis de, normalîzma microflora, bi kêmasyona kêmbûna gazê gastrîkê digerin pêvajoya destestionê, karên motor û kravê yên germ û germ zêde bike. Ew e ku ji bo xwarina sauerkraut jî ji ber ku ji hêla acetic û lactic acid ve tê bikaranîn e ku ew gelek pir, hestiyên paqijî û bacteria bandoraktîf bike. Ev hilberê alîkariyê xilasiya xurt dike, kêmbûna kanserê dilonary û hin kanserên pêşveçûn kêm bike.

Kuştina sauerkraut

Tevî van qezencên sauerkraut, li dijî bikaranîna wê hene. Ji vê berhemê di vê formê de divê ji bo mirovên ku êşkêşkek anî an anjek duodenal heye, zêdebûna acheya gastrîkê zêde dibe, gallstones têne, hestbûn yan pirsgirêkên bi gurîdê germî ye.