Darnitsa nan xwê ji riyê -ê gewrê veşartî ye. Ew taybetmendiyên fînansî yên hemî û rî. Dibistana ji bo Darnytsia nan ji Duyemîn Cîhanê ya Duyemîn li Leningrad ve hate afirandin. Ev nanek divê dilxweşiya dilxweşiyê, dilxweşiya dilxweşiyê, bi aroma û avahiyeke pêdawî ya kûçê.
Avakirin û taybetmendiyên danîya Darnytsia
Ev nan ji tevahiya vîtamîn, mîkrobatan, acilên zêrîn ên sirûştî yên sirûştî, tevlihev û xwarinê xwarinê hene. Ew alîkariya hestyariyê çêbikin û bedenê celebên xwekujiyê paqij dike. Bikaranîna bi rasterast ya Darnytsia xwarinê çolesterol dibe, rîska dermanên cardiovascular kêm dike, rewşa şertê porê, germ û çerm çêtir dibe, nerazîbûna kanserê kêm dike.
Rye, ku beşek ji vê nanê ye, dibe ku pergala pergala nervousê xurt bike, xemgîniyê çêtir dibe, ku alîkarî dike ku bêhêzkirin.
Tezmînat û zirarê ya Darnytsia
Baweriya Darnytsia pir girîng e ku di rîskên xwarinê de rêjeya bilind a bilind e. Ew di avakirina avakirina mîkroflora hundir de û tevlî sîstema parastinê ya laş çêtir dibe. Gelek zanistên ku ji bo laşê mirovê mirovan tê bikaranîn. Di rûnê gulanê de, parçeyek danê darnîteya manganese, cop û seleniumê , herweha B vîtamîn û proteînek vexwariyê giran in. Ji kerema xwe ji bohevkirina rastê ya gewrê û raya ray, ev nan ji alîyê beden ve tête vekirî ye.
Çi kulpîran di xwarinê de darnik e?
Naveroka calorîk ya Darnytsia nan, bi gelek cûreyên din ên bakurî, bi piçûk e. Caloriyên Darnitsa nan 100 gram ji berhemê 206 kcal in. Di vê nanê de, naveroka fatê, tenê 1% û heman rengê carbohydrates. Ji ber vê yekê, xwarin Darnytsia jî di xwarinê xwarinê de jî bibe.